>>437
21時に寝室に行ってごろごろして寝付くのは良くて30分後くらい、ひどいと22時近くまでかかる日もあって本当に時間の無駄
保育園でお昼寝してるのが大きいとは思うんだけど、年長も昼寝ありの園だからうちの子だけ起こしておいてくださいとは言いづらい
しかも休日昼寝させなくても6時前には起きるんだよね

>>438
遮光1級カーテンつけてるけど、多少は光入ってくる
窓に貼り付ける遮光シートとかつけたいけどそれだと昼間も暗いままになっちゃうしな