インスタント味噌汁とかクノールとか使えばいいじゃん。
うちは夜の汁物冷蔵庫入れて朝出してる。
ご飯は夜からずっと保温。
あとはヨーグルトとかサラダの残りとか煮物の残りとかとにかく残り物だけ。
子供が完食するかは別としてとりあえず出すだけは出してる。
ちなみに私は子供が学校いくときもまだパジャマで日中はゲームしかしてない本物のダラだ。