励ましあってつわりを乗り切るスレ94
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
マーライオンな日々にもめげず、励ましあって何とか乗り切りましょう。
食べやすかった物や辛い時の過ごし方などの情報もよろしく！
つわりの人の為のお役立ちサイト（わかばまーくくらぶ）
http://www.pixy.cx/~kamosika/
>>970の方、次スレ立てお願いします。
できなかったら他の方にお願いして下さい。
1. このスレはsage進行です(>>4参照)。
2. 嘔吐は誰だって怖いもの。嘔吐恐怖症アピール禁止。
3. スレ違い話題はスルーで。
4. 質問する際はせめて現行スレを全部ロムってからにしましょう。
5. 顔文字・ギャル文字もほどほどに。辛くとも笑顔を忘れずに。
つわり緩和の参考例は>>2-3
※過去スレ
励ましあってつわりを乗り切るスレ93
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1523008464/ ずんだシェイク作ったら、すごく美味しく飲めた
牛乳苦手だけどカルシウム取りたくて、11wでつわりひどいから固形物はしんどいんだけど
シェイクしたらなかなかよかった 18w
お腹が減った、という感覚がもう思い出せない >>451
23wの私もぶり返しマーして戻ってきました…
この天気やばいね〜
会社きたの本当に後悔 ずっとむかむかしてて胃痛というか胃の不快感が治らない
お医者さんでもらった薬はあわなくて飲むとマーだから太田胃散飲んでる
毎日飲むのもよくないよなあと思いつつ消化してくれないから飲んじゃう
どうやったら胃よくなるんだろう 気持ち悪い･･･早く終わってくれー
夕飯作るのが一番億劫っていうかマジで無理、作れない
でも上の子いるから作らないといけない･･･
あー気持ち悪ーい！！ 整腸剤もらってきたから、久しぶりにお粥以外のものをと一番食指が動いたサンドイッチを買って食べた
薬で食後のこみ上げる感じと吐き気がマシになったよー サンドイッチ食べたい！
パン大好きだったのにいざ目の前にすると全然食べられないし食べても吐く
上の子もパン大好きでよく食べてるけど美味しそうに食べてて羨ましい
早く元に戻りたい トツキトオカのアプリ、12w0d以降つわりのこと触れなくなってて世間一般的にはもう落ち着いてる頃なんだな…と落ち込む >>462
それな
12wでつわり終わるってほんとに多数派なのかな？？ 今日から12wで昨日から調子良かったからつわりなくなった！と思ってたけど午後から戻った。
昨日のカレーを片付けたいのに受け付けない。なぜかじゃがりこ食べたくて貪ってる。 ママ 毎日遺伝子組み替え食品作ってくれてありがとう 人類史上狩猟時代は699万年間
ありました近年農耕時代は1万年
です現在人間の身体と狩猟時代の
DNAの違いは2%です狩猟時代の
身体を殆ど引き継いでいます
狩猟時代は脂質代謝ケトン体を
エネルギーとしてました糖質は
果糖と根菜類からか摂取できず
入手困難でした
現代人が狩猟時代DNAから引き
継いでるもの以下
日光浴からビタミンDが体内生成される
ブドウ糖に比べ果糖は10倍吸収率が良い
妊婦悪阻は脂質代謝ケトン体で胎児胎盤
を造るため
二足歩行で果物が優位摂取できた為
体内ビタミンC生成能力が無くなる
つわりはケトン体で胎児胎盤を
育てようとしてるため(断食断糖)
脂質代謝を貫こうとしてる母体に
炭水化物（糖質）を摂取すると吐
くだけです狩猟時代に糖質など
安定に入手出来ないので体脂肪を
分解してケトン体エネルギー胎児
胎盤に供給してます、哺乳類のメス
体脂肪が多く丸みを帯びてるのは
その為です
つわり時には高タンパク、高脂質
を摂取すれば吐きません
例
豆乳＋MCTオイル（中鎖脂肪酸:
母乳の成分） 今日は天候のせいもあるかわからないけど普段よりつわりがきつくてマー祭り。
それでいて旦那は明日から二泊三日の台湾旅行だよ…イライラするし気持ち悪いしもう最悪。
向こうに行ったら暇かもしれないってことでウキウキで麻雀卓の準備してる姿見てると後ろから蹴り飛ばしたくなる…
上の子もいるしつわりもきついしこのタイミングで本当辛いー つわり酷い人ほど頭のいい子が生まれるよー
頑張れー ピークは過ぎてるけどまだゲップは出てきて気持ち悪い23w
豊洲のららぽーとにベビーカー見に行きたいけど体力的にキツイかな… 無理はしないでね。
疲れて帰って来てぶり返しありえるから、体調とよく相談してね。 >>459
うち上の子はほぼ毎日BFだよ･･･
保育園で昼間栄養とってるから大大大と自分に言い聞かせてる 味噌おにぎり
きゅうりに味噌つけたの
いちご
ミニトマト
冷やし中華
トマトパスタ
ザク切り長芋とオクラと鰹節混ぜたの
杏仁豆腐
果物の缶詰
ガリガリくん
アイスの実
イオンウォーター
りんごジュース
キンキンに冷やした水
100%オレンジジュース
三ツ矢サイダー
コーラ
ミロ
ポカリ
白湯
アセロラジュース
アクエリアス1日分のビタミン
モスのコーヒーシェイク
2〜3個前のスレで話題になってた食べ物、メモしといたから書き込んでおくね。
つわりに味噌が良いって母親から言われたって人がいて、味噌ブームが起きてた記憶。
コーラは船酔いに効果あるらしく、カフェイン入ってるけど飲むとすっきりするって人多数。 >>469
お、ご近所さんね
ベビーカーは生まれてからでも間に合う
無理しないで 自分だけだと思うんだけど
えづいたあと胃が痛くて動きだしてから
ゲップ出す→吐かない
ゲップが出ない→吐く
のがわかってきた
上手にゲップを出すことができれば吐かないわ
でもゲップが出なかったらそのままでろでろ状態
はやく終わってくれ… >>474
わかるよーゲップ出るとすっきりするよね
マーするときはゲップ出そうにすらならなかったりする
マーしないときはゲップばかり出てる
元々ゲップうまく出せなかったけどつわりなってから結構出る
上の子のときやってた授乳後ゲップ出すための背中ぽんぽんをセルフでやってる 今週ずっと曇りやら雨ばかりでどんより
梅雨入りしたところもあるから仕方ないんだろうけどさ
昨日も朝からずっと気持ち悪い 昨日までは、夕方から夜がつわりタイムだったんだけど、今日は朝から具合悪い
明日で8w、まだまだ続くのかと思うと気が重い バニラアイスの爽に
カラフルチョコ
（ちっちゃいつぶつぶ）買ってかけまくって食べたら最高
食感がたまらなくいい
つわり楽になる 13w
ほぼ丸2ヶ月マー地獄で、食べても食べなくても気持ち悪い
鬼女板の自分が該当する週数の妊娠スレ覗いたけど、つわりが終わってあれこれ食べた話が多くてそっ閉じした
体重8kg減ったわ…元がデブだからいいけど >>474
私はゲップ出しながらじゃないとご飯食べれないわ。
ゲップの空気と一緒に上がってきて吐くから、空気だけうまく出るまで箸おいて胸をトントンしてる。
ほんとゲップしんどいよね 13wもう疲れた
私のつわりはいつおわりますか
胃に優しいものをといわれても食べられるものが限られてて無理
>>479
同じく私も5wからだよ
私は4キロ減まだ減るのかな
前回は7キロ減だったけどかなりつらいよね だるい気持ち悪い
お腹は減っているけど食欲が無い不思議 子どもの弁当に詰めた残りのミートボールが突然美味になった！今まで無理だったのに…
でもこれで調子乗ったら痛い目見そうで怖い…
何食べるのにも疑心暗鬼 14週
よだれつわりと吐きづわりが継続。
やっと飲んだ水分全てが唾液になってるんじゃ？！ってくらい唾液が湧いてくる(泣)
１日中気持ち悪いし夜も眠れない･･･ >>472
味噌がいいんだね
かくいう私もインスタントの味噌汁ばっかり飲んでる
インスタントの申し訳程度しか入ってない具の量が逆にちょうどいい
12w後半、ちょっとピーク抜けてきた気がする
梅雨入りでぶり返さないことを祈ろう…… 7wでつわりな上に、一人目から風邪をもらってダブルパンチ。
まだそんなひどくないからいいけど。
普段だったら移らないのにつわりで体力ないせいだわ。
今日の夕飯もそうめんだ。 >>479
18wだけど妊娠前から16kg減ったよ
元々ぽっちゃりだし上の子産んでから10kg太ったからつわりは辛いけどちょうど良いやと前向きに思うようにしてた
服もブラもユルユルだ
吐きつわりでケトンでまくりだったけど16w過ぎて吐く回数減ったしだいぶ食べれるようになってきたからもうこれ以上は減らないかも あまりの気持ち悪さにAmazonでカリカリ梅1.5kgポチッたわ
一日中貪ってやろうと思う 胃の中のものが消化しないよー。
あー気持ち悪い。。。 >>488
16キロって大丈夫なの？
入院にならない？ 10w5d
最近マーしてなくて良し良しと思って今仰向けでゲップしたら逆流してきた危なかった
屁だと思ったら身だった現象って本当にあるんだね >>491
入院すすめられたけど上の子の世話する人がいないから断って通いで点滴にしてもらったの
でもしんどすぎて素直に入院しておけばよかったと後悔したけどね
上の子の時も8kg痩せたけど第２子の方がキツイとは意外だった
もう3人目は考えられないわ 中期なのに胃の調子よくならなくて産科で胃炎おさえる薬出されたら、
マーひどくなったって方いたよね？
私もまったく同じコースたどりました
もう産科はあきらめてかかりつけのお医者で消化助ける系の薬もらってきた
これでよくなるといいなあ 酸味がダメな方はいませんか？？
もしいたら変わりになにかさっぱりするもの教えてもらえませんか？梅やお酢の匂いが全然ダメで･･･
暑くなって来ると酸味系必須かなとも思うのだけど食べられなくて、、 酸味が無理なら別に無理して食べなくていいのでは
上の子の時は夏場スイカばっかり食べてたよ
糖分多いけどそれしか無理だったし >>496
スイカ、きゅうりに味噌(もろきゅう的な感じ なめ茸でも可)
冷凍フルーツとかアイスボックス >>496
私も酸味ダメ。レモンとか梅とか口に入れた瞬間マーだし
飲み物は麦茶、食べ物はクロワッサンとビスコが食べやすいわ 私も一時期酸味がダメで、スイカとメロンで生きてた
バナナ程度の酸味でもダメだった >>495
まだ安定期じゃないから別人かもしれないけど私それ
まさに私も妊娠前たまにいってた消化器系強い内科に行こうか今日考えてた
でも狭い病院で上の子連れていくの大変だしで迷ってる
結果教えてもらえると嬉しいです すっぱいものも神！な日もあったけど今は無理でところてんももずくも旦那に食べさせてる
さっぱりしたくてゼリー食べたけど味が甘く感じたり味覚がおかしくて何食べていいかわからない >>495>>505
私も同じ感じ
胃腸専門の病院行って、ベリチームって薬もらって、だいぶ楽になったし、食べられるようになった 中期に入ってまだ吐き気や胃痛が治らないのって、つわりで弱った胃が回復できてないから起こるものかもしれないんだね
20wだし一時楽になった時もあったので私も一度消化器内科行ってみようかな
自家製梅干しのお茶漬けが神だ
今年は梅仕事できるかなぁ
いい青梅が出回りはじめたから梅シロップ作りたくてウズウズしてるけど、日々の買い物だけで精一杯で梅と氷砂糖運ぶ元気がない 果物やアイス食べてた時期もあったけど、甘いのもダメになってきた。今はクリームチーズとさけるチーズ、トマトにキュウリが神食 冷たい物しか受け付けなくて、冷えたドリンクとかガリガリ君ばかり食べてたら、夜中に鬼のような下痢で泣いた
そして雨のせいか朝から気持ち悪くて絶不調 ポテチおいしすぎる…二袋目なのに止まらない
コレ絶対あとで胃もたれだろうなあ
でもこれしかおいしくたべられない イオンのちょっと安い裂けるチーズが最近ヒットした！
あとはしろくまくん箱アイスのメロン味もいけた！
今日は杏仁豆腐だと思って、カルディの杏仁豆腐ポッキンアイス買ってきたよ。まだ凍らせてないんだけど。
食べれますように。 スイカおいしい
いまのところなんでも食べれてるけど、どれを食べたら吐く・吐かないなのかわからない 今日天気悪いせいか気持ち悪いわ
お腹もなんか張るようなピキピキする感じがあるし ネカフェでポテト頼んで食べたら美味しかったけどムカムカする･･･ケチャマヨが大量に添えてあって調子に乗ってつけまくったからだろうな いちごよく良いって言う人多いけど私は無理だった…。マーするとき酸っぱすぎてつらい。 夕方になって規則正しく気持ち悪くなる機能いらない
でも今日は少しマシかも
でもでも油断したら突然のマーだから気をつけなきゃ つわりが辛くて氷ガリガリ噛んでたってネットで見てすごいなーとか思ってたけど、自分がそうなりかけてる
口の中が常に気持ち悪くてカリカリ梅がいいけど、いつも食べてられないから氷で紛らわすことが増えたわ トツキトオカ、13w過ぎるとつわりの事なんて全く触れないなぁ
ガリガリ君を一口ずつかじってたけど、氷いいね 今日から13w。だいぶ吐き気はマシになってきたけど、やっぱり雨の日は調子悪い。いつになったらスッキリするのか。 アイスの実と冷凍フルーツが神
今日は肌寒くて食べられなかったけど
もう20wでつわりの期間も長いけど、お茶漬けとアイスと果物で人間生きていけるもんなんだなぁと妙に感心してしまった
肌とかボロボロだけど 15wでやっとつわり治まってきたと思って夕飯にちゃんぽん食べたら、今マーしてしまった。調子に乗るとすぐこれだ... 調子に乗って夕飯にラーメンたべたら盛大にマーしちゃったw
久しぶりのマーに泣いたw
調子に乗って通常の時に食べられるものを食べたらダメですね。 496です
>>499>>500
ありがとうございます、なるほどフルーツやアイスはやっぱり食べやすいですよね
季節のものを買ってみます
お菓子は食べる気起きなかったですがビスコ食べてみよう〜 12wにして初のマー
気持ち悪すぎてほとんど食べられてないからあんまり出るものなかった…
そのせいか喉がヒリヒリする
早く終わってくれ 11w
つわり無くなったかも！と思ったらマー
これ乗り切れば終わり…だといいなぁ 15w
昨日は辛すぎて夜中旦那に泣きついてしまった
安定期入ればつわり終わると思って今まで自分の心奮い立たせてたけど、ピークは過ぎたものの気持ち悪さは相変わらず続くし最近は動悸息切れからの嘔吐でいつまでこんな日々が続くんだって思ってしんどい
あまりにも毎日しんどそう➕弱音を吐くもんだから旦那に妊娠させてこんな辛い目に合わせてごめんって謝られてしまった。こんなこと言わせたくなかったのに。
いろんな人に迷惑かけて段々死にたくなってくる メロンとアクエリアスで生きてます。
最近甘味を感じない・・・。 一週間近くなんとかマーなしでいけてる
でもマーしてないというともう良くなってきたのかと夫が勘違いしてきてむかつく
まだまだ気持ち悪いし何度もマーしそうになったけど耐えてるの
ピークはすぎたのかもしれないけれどそんなほいほい外出できませんしご飯もほとんど食べられません
しんどいフリしてる訳じゃないのよ 妊娠してつわりの度に思うけど、男の人は妊娠しないから楽でいいよなって思う。
一カ月以上食べられない、気持ち悪い状態が続くなんて重病人ぐらいじゃない？ >>531
わりと高確率で産むまでコースもあるからね。何ヶ月間も吐きっぱなしとか重病人だよ。
原因が解明されてない、薬も飲めない、嘔吐だけじゃなくて頭痛、不眠、腰痛、下痢便秘、切迫etc
元気な妊婦は前世でどんな良い行いをしたのか… 成城石井にふらっと寄ったけど何も買うもの無くて悲しい気持ちで出てきた
チーズ、生ハム、スモークサーモン、ワイン‥つわり中だけど美味しそうに見えた
妊娠中はこれら全部ダメなんてひどい‥ >>531
男は子作りのとき気持ちいいだけだもんね
本当うらやましい
妻が妊娠中の家事育児やるのは当たり前だと思うよ
出産後も
今日は気分がイイと思ったけどやっぱり夕方からだださがり
ハアいつ終わるんだよもう嫌 >>533
自分は成城石井の蟹ドリアが神でそればっか食べてるよwあとバナナチップス 15wで、食欲ないつわり→食欲はあるが胃と消化器官がおかしいつわりに変化
食べれないくせに深夜に食べたい欲求がすごくて、rettyとか食べログ系ずっと見ちゃう
ここの馬刺しいい！いつか行こう！と、お気に入り登録しても、産後行けるわけない
せめて妊娠中でも食べられるものを、つわり終わったら食べたいなぁ >>535
おっ美味しそう
ドリアなら食べられそう！
また懲りずに行ってみる >>536
セルフ飯テロとは、すごい精神力だな！
私も馬刺し食べたいな~
獲れたての海鮮丼とか、高級ラーメンとか、京懐石てか‥子連れorつわり妊婦にはハードル高すぎる つわりが無い妊婦も一定数いるんだよね、羨ましい
吐き気があってもマーしなかったら調子がいいな、なんて思うようになったよ
まだ10wだというのに吐き気が無い状態を忘れたようだ >>532
私もそれ考えてたけど、苦しくて辛いけどつわりは終わりが見えるけど病気の人は終わりが見えないんだと思ったらすごい怖くなった。 >>540
わたしも思った。ずっとこんな感じで苦しい人もいるんだろうなって。
終わりが見えないのは想像以上に辛いよね。 13w
昨日からマーなくて体調よくて昼にUFO食べて元気でつわりこれ終わったかなと思ってたら夜にアクエリアス飲んでマー
きっかけがそれで何か飲むとマーお腹はグルグル言うけど下してはないし何これよくわかんないけど辛い
終わりが見えないと絶望するよね。ここ見て励まされてるわ はー頭痛い
昼間はずっと口の中が気持ち悪くてガム噛んでると甘すぎてしょっぱいもの欲しくなってばかうけ食べて……
って感じでずっと何か食べてた マーしたのにまだ気持ち悪い
別の妊婦スレでおしゃれの話してて凹んだ
人それぞれなのはわかってるけどオシャレなんて今は全く考えられなくて本当にうらやましい
つわりでマーするのって少数派なんだろうか おしゃれもメイクもスキンケアも遥か彼方だわ…
美容院にも行けないし、クマくっきりで肌はボロボロ
元々太ってたのに頬がこけて顔色悪くてゾンビみたいになってきた
締め付けが気持ち悪くてブラはマタニティ用のも付けられなくて、家ではノーブラ外出はカップ付きキャミ まぁ切迫で入院している人からしてみれば、まだ悪阻で苦しんでいる方が不安がないとか、比べたらキリがないし、あんまり上は見ないようにしましょー 冷たいものを飲んだり食べたりすると、胃の中にずっと冷たいものが残ってる感覚があって気持ち悪い…
同じ症状の方、対策を知ってたら教えて下さい。 胃痙攣？常に胃がひくひくしていて気持ち悪い。マーした後は特にひどくて寝れない
対処法とかありますか？ わたしもブラジャーつけられない。ゆるゆるのカップ付きキャミに助けられてる
あとはヌーブラもしめつけないから使ってる >>547
冷たいものとりすぎて、胃が冷え切ってるんじゃない？だから胃の働きも悪くなってしまってるのかも。
飲みにくくても温かい飲み物や、食べ物に切り替えて胃を冷やさないようにするとか。
ちなみに果物はけっこー冷やすから気をつけてね。
さくらんぼとももは温める働きのある果物なんだって。 パンが食べたい〜
でも炭水化物取ると、そのあとの吐き気が長時間続くからあまり取れてない
パスタは比較的ましな気がするけど、そればっかりというわけにもいかないし
つわり難しい… >>550
ありがとうございます。
確かに最近冷たいそばばっかり食べてました。
胃が弱ってるのかも。
モモとサクランボ試してみます。 >>552
あと、私の体質や経験なのですが
ラーメンの麺はかんすいが入っているので、他の麺よりも消化が悪くなり胃に負担かけるので控えた方がいいかも。
そもそも小麦製品は冷やすと言われました。
けど、冷やすからって食べないよりは、食べたいものを少し食べて胃を空っぽにしないようにすればいいかも！
とにかく今は胃腸を温めてあげるといいかもです。 >>553
やっぱり小麦全般は体冷やすんですね。
一度マーしてから嫌になって敬遠してたけど、また温かいお茶漬けやお粥を食べようかな〜
色々ありがとうございます。
身近につわりの話で共感してくれる人がいないので、本当助かります。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
