励ましあってつわりを乗り切るスレ94
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マーライオンな日々にもめげず、励ましあって何とか乗り切りましょう。
食べやすかった物や辛い時の過ごし方などの情報もよろしく！
つわりの人の為のお役立ちサイト（わかばまーくくらぶ）
http://www.pixy.cx/~kamosika/
>>970の方、次スレ立てお願いします。
できなかったら他の方にお願いして下さい。
1. このスレはsage進行です(>>4参照)。
2. 嘔吐は誰だって怖いもの。嘔吐恐怖症アピール禁止。
3. スレ違い話題はスルーで。
4. 質問する際はせめて現行スレを全部ロムってからにしましょう。
5. 顔文字・ギャル文字もほどほどに。辛くとも笑顔を忘れずに。
つわり緩和の参考例は>>2-3
※過去スレ
励ましあってつわりを乗り切るスレ93
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1523008464/ 1乙スレ立てありがとう！
夜になるにつれてもう最悪なんだけどさっき食べた納豆巻きが逆流して喉が痛い。6ヶ月なのにいつ終わるのだ
もう泣きたいよ。ふらっと居なくなってしまいたいくらい心身共に病んでるよ 前スレ1000GJ
一昨日からマーなんとか耐えられてる
今日はマシかなと思っていたけれど
お風呂あがってから気持ち悪い
なんとか耐えたい
歯磨きしたら終わりそう 今回のつわりで学んだことは、苺のマーは案外辛い。
酸っぱくて、気分悪い。 7w 数時間おきに食事orおやつにして水分補給しまくったらかなり楽になった
初期からこんなに食べて体重増加が怖いけど、楽になるから続けるしかなさそう 10週後半
ここ3日くらい日に日に回復してってもしやもう終わりが見えてきた？と思ったら
今日午後から見事に急降下した
がんばってカロリーとっても全部マー泣きそう 9w後半でまさにつわりのピーク。
飲んだ水分もバシャバシャ吐くしにおいつわりも1人目よりつらいしほんとつわりいらない機能 歯磨きがつらすぎる
奥歯を磨くと誘発されるのか反射的に吐くから全然終わらない… 気持ち悪すぎて眠れないから泣く泣く負けを認めてマーしてきたよ
疲れたけどこれで眠れそうだ
晩ごはん時もそこまで気持ち悪くなかったし空腹訴えてくるから具入りのスープ飲んだんだけどそれが良くなかったようで本当難しい
マーせず気分良く過ごせる日はいつくるの 先週からマーライオン状態
ここ見てると自分だけじゃないんだって安心できる
回りの子持ちはみんな殆どつわりがなかった、もしくは軽度だったみたい
人それぞれなのはわかるけど、軽かった人からひたすら根性だよ！みたいに言われてもね…
出るものは出るし食べれないものは食べれないよ わかる！私もこのスレ見て力もらってるよ。
今日はなに食べてもダメで昼から飲み物だけにしたんだけど、お茶も結局ダメで見事なマーが出来て旦那に報告してしまった スレ立てありがとうございます
前スレで励まして？慰めて？下さった方いて、心が軽くなりましたありがとうございます･･･！
食べたいけど食べたくない、食べたいものがわからないそんな毎日でもがんばろう スレ立ておつです。
胃に水が溜まってきたような感じになって、ベタつく泡っぽい唾液が出てくるともー不快すぎてやんなる。
ティッシュの消費量がハンパない！
マーする直前はサラサラの唾液になってそこからえづいてマーっていうのが私パターン。
この感覚同じような人いるのかな… >>17
このスレが本当一番分かってくれるというか
つわりのキツさは体験した人でないと分からないんだなと思うよ
気合とか根性でどうなるもんでもないし
いくらマーしたくないと思っても出てしまう 夕飯食べると気持ち悪くて気持ち悪くて21時前に毎日寝逃げ
そのせいで5時には目が覚めてしまう
また長い一日の始まり… 愚痴だよ
辛いもの大好きな夫
朝ごはんに超激辛キムチカップラーメンみたいなの食べるの本当にやめてほしい
臭いがキツイからやめてって何度もいってるのにまた食べてて朝からもう吐き気
上の子の朝ごはん準備で撃沈してあと任せるっていったら無言で腹立つ
こっちはゲロゲロなんだからそれくらい我慢しろハゲ！！！
職場で食べろ！職場だと匂うから～って気をつかうくせにバカ 今15週
少し食べただけでもお腹がパンパンで張り裂けそうになる。食後2時間ほど気持ち悪くて空腹時は楽。
悪阻の一種？同じような症状の方いますか？何週か経てば治るのか産むまでなのかが気になってます。
ちなみにもともと胃下垂気味 5wでつわりが始まり、6～9週がピークで今やっと吐かなくなってきた10w。
ただ、吐かないだけで吐き気とダルさはずーっとある。妊婦健診行ったあとは疲れたからか2日ほど寝込んだ。
このスレを見るのが1番励まされる。このスレがなかったら確実に心を病んでる。皆さんありがとう。一緒に頑張ろ。 最近頭痛もプラスされてきた
テレビ見ててもすぐ疲れるし、本当に寝てるしかすることがない
食べても吐いて、ずっと寝ていて精神的にやられる 今日は珍しく気持ち悪くない！
そろそろつわり終わりかな？
けど横になってないとだるい つわり中に血糖値の再検査で空腹で来てってなんの拷問だよ… 明日から11w
つわり始まる前の生活を思い出せない すごくいい天気なのに朝から吐き気とだるさがきつい
いつもマーは夕方以降なのにもう大量マーしてしまった
胃が痛いほどひっくり返った感じでびっくりした
今週2日マーせずすんだ日があったから少しずつマシになってるのかなと思ったのに
そんなわけないだろ！まだまだ苦しめてやるからな！って強く否定された気がする 息子に買わされた塩ミルク飴が神 よだれ悪阻に良い
12wあと1カ月で終わるって信じてる。。。 自分もだいぶおさまってきたなあと思ってたのに今日は朝からマーマー
最近象が好きでパーオン！パーオン！と言えるようになった子を早く動物園に連れて行ってあげたい 調子良くて布団干したり洗濯した後の昼寝で目が覚めて気持ち悪い
吐くまではないと思うが吐いた方が楽になるかな、とも思いつつも吐きグセつけすぎたくなくてなにもしたくない 前回妊娠時もひどく、今回も6w入ると同時に絶不調
安定期入るまで職場に言わない人ってどうやって乗り切るんだろう…もうしんどすぎて顔や態度にめちゃ出てるよ… 今日はマーがなかったけど、代わりにものすごく気分が落ちた
つわりも嫌だが、何もかもに嫌気がさすような気分も嫌だ
早く心身ともに安定したい 16W
良くなっては来たもののやっぱり毎日マー
何もやる気が起こらない‥ 気分が悪すぎてお風呂どころじゃない
ずっと引きこもってるから汚いと思いつつ3日に1回でいいやと思ってしまっている
これいつになったら解放されるんだろ 11w
妊娠悪阻で二週間診断書が出て仕事休んでます
休みも残り一週間
一向に良くなる気配がない
つらい 16w
1人目の時にはこの時期完全につわり明けてたみたいなのに、まだ終わらない…先週に比べて気持ち悪さや味覚異常の程度は軽くなって来てるとは思うから、このまま快方に向かってくれ。頼む。 わたしは6週から15週まで2ヶ月診断書もらって休んでたよ。
みなさま無理せず休めるなら休みましょう。 今日は死んだ
まだ気持ち悪い今から寝れるのか
もう吐くものなんてないよ
お昼以降なんも食べてないのに大量マーで意味不明 お昼も夕飯もマーしてしまった。最近ずっとマーしてる。今12wだけど長引きそう。旦那はマーするの我慢できないの？とか聞いてくるし、イライラする。我慢できないからマーしちゃうんでしょうが！ 昨日はつわりが軽くて、ようやく終わるか？と期待したのに、今日はダメだ。
明日から天気悪くなるからその影響もあるのかな。 11w
もうすぐ解放されるかな？と思ってたら今日初めて
トイレに駆け込んでえずいてしまったけど
唾液しか出てこなかった
皆さんに比べたらかなり軽いほうだとは思うけど
本当つらいお腹いっぱい食べたい
今日の世にも奇妙な物語でやってた、時間を早送り
出来る薬みたいなのあれば喉から手が出るほど欲しい つわりが終わるときってどんなんだったっけ…
急にピタッと止まるんだっけ
それとも気持ち悪い時間がだんだん減ってって徐々になくなるんだっけ… このスレでみた胃が気持ち悪い時は氷舐めれば少しマシになるっていうの試してみたけど本当だった。結構効く このスレ本当に励まされるし役立つ情報多いよね
前スレで口の苦み対策に亜鉛サプリ買ってきたって書いたんだけど、3日間飲んだらかなり良くなった
今後苦しむ人のために次スレのテンプレに入れてあげて欲しいレベルです
教えてくれた人本当にありがとう たぶん吐きづわりでまともに食べれなくなって亜鉛不足になり、味覚異常になって口が苦く感じて余計に気持ち悪くなるっていう負のスパイラルに陥ってたんだろうね
元々の吐きづわりの気持ち悪さは残ってるけど苦み減っただけでかなり楽になったよ 亜鉛テンプレ入り賛成！私も助けられた一人
喉の渇きと尿意で寝れない
水分取るとしばらく横になれない
湿気で鼻がもげそう
関東民なんだけど天気予報見たら来週末から梅雨入り？？？泣きそう >>3にサプリメントという項目で追記してみたけどどうでしょう
以前ビタミンB6も見かけたので追加
ただ私はあまり効いた気がしないのて分からない…
あと項目の前が◎だったり○だったりするのはなんでだろう？効果の差？
【医薬品および医薬部外品】
個々人の体調により効果および影響に相違があるため、医師や薬剤師に要相談。
メーカーに問い合せ、ggrなども。自己責任にて使用を決めて下さい。
薬局、ドラックストア、ネットで購入可。
◎ヘパリーゼ(プラスⅡ)
・スレ内にてつわりに効果があったとの声多数。吐きづわりも軽減されたとの声あり。
・効果、効能に「妊娠授乳期などの栄養補給」の記載あり
○太田胃散(Aではなく普通の粉のもの)
・後期づわり(14周以降)の胃のムカムカ、胃もたれに有効。
・匂いが独特なので吐きづわりには不向きな傾向
・公式のよくある質問に「妊娠授乳期にもお飲みいただけます」の記載あり
○エビオス
・つわりを和らげる効果を得られる場合あり。効果、効能に「妊産婦の栄養補給に」の記載有り。
・粒が多く、沢山飲まなければいけないのかネック
◎栄養ドリンク(オロナミンC、リッチミン、新グロモント、リポD)
・カフェインレス推奨
・ビタミンB6が豊富な物
※オロCは産むぞスレじゃ陣痛おきやすい飲み物になってる。
※保存料や糖分が高いから、飲み過ぎ厳禁。
◎OS-1
・大塚製薬から出されてる経口補水液。ドリンクとゼリー飲料タイプの2種類。
※点滴の代用品。ポカリ類が飲めるならそちらでも。
【サプリメント】
◎亜鉛
・味覚異常に効果あり
・スレ内にて口の苦みに効いたという声多数
◎ビタミンB6
・つわりの症状が軽くなったという声あり
※過剰摂取に注意
【人気だった食品】
・ピスタチオ・プラム
・マクドナルドのポテト
【点滴・入院】
・水分もまったく受け付けない状態が続く場合は、遠慮なく主治医に点滴をしてもらいましょう。
・酷い場合は入院ですが、家でストレスを感じるより、入院してかなり良くなる人もいます。 マーが自分の中で「当たり前のこと」となかなか処理できなくて、一度吐くと「もう駄目だ…」とすごく気分が塞ぎ込んで、しばらく寝ているしかできなくなる。子供の相手も全くできてなくて更に落ち込む。 味覚障害に亜鉛がいいと知って亜鉛サプリ3日くらい飲んだんだけど
自分は胃痛が出てダメだった･･･味覚障害もそのまま
効いた人羨ましい 朝調子良くて終わったか？と期待するんだけど夕方になってどん底に叩きつけられるわ
期待させないで欲しい >>44
旦那さんが胃腸炎になった時にそのセリフそのまま返してあげたらいいよ >>44
ひとんちのご主人に悪いけど、ムカつく！！
酷いこと言うなあ！！
我慢できないから戻してるのにね。。。
そんな言い方されたらもっとつらくなるわ。
またなんか言われたらここで愚痴って、少しでもストレス発散できることを願います。 義母、旦那、子と車で移動中にマーしてしまったんだけど、出るものが無くなってもｸﾞｴｯｸﾞｴｯと喉音してて義母が「胃をひっくり返すみたいな感じよね…」と分かってくれてちょっとありがたかった
あれ聞いたら我慢とか言えないよなー
17wなのにまだたまにマーしてる。低気圧が憎い 冷たい牛乳おいしくてガブガブ飲んじゃうけどマーしたときの破壊力よ、、 胃がムカムカしてて氷舐めようか迷ったけどここみて買ってきておいたアイスボックス食べて感動してしまった
甘夏たくさん貰ったけど酸っぱいもの食べるの辛くなってきたからどう処理したものか迷う 今日初めて夫の目の前ではいてしまった…
今までは同じ空間にいても離れてたり、袋に出してたけど
今日は間に合わなくて床を汚しちゃった
暫く背中をさすってくれたのは本当にありがたかったけど
雑巾より先に口を拭くティッシュが欲しかったよｗ 今日は雨降ってるからつわり悪化してしんどかった…
マスクして吐きそうになりながら晩御飯作った。つわり時期のごはん作りは拷問だわ。 5w後半から始まったつわり、やっと8w3d。
マーするほどではないので、マーしてる方に比べたら断然楽なんだろうけど、それでもつわりがこんなにきついものだとは…
個人的にモスのコーヒーシェイクか、ミディトマトを食べたらだいぶ楽になる。コーヒーシェイクは毎日食べるには値段もカロリーも高いから、ミディトマト明日まとめて買ってこよう。 今日はほんとダメだ気持ち悪い
喉乾いた感じはあるけど飲んでも気持ち悪いし
マーして出てくるものもほぼ味ないから胃液とかも出てないんだろうな 狩猟時代は699万年間ありました
農耕時代は1万年です人間の身体は
狩猟時代のDNAを殆ど引き継いで
います、人類歴史狩猟時代が99%
最近の農耕時代は1%です
妊婦悪阻は脂質代謝ケトン体で
胎児胎盤を育てようとしてる
ため(断食断糖)脂質代謝を貫こ
うとしてる母体に炭水化物
（糖質）を摂取すると吐くだけ
です狩猟時代に糖質など安定に
入手出来ないので体脂肪を分解
してケトン体エネルギー胎児胎盤に
供給してます、哺乳類のメス体脂肪
が多く丸みを帯びてるのはその為です
以下と狩猟時代からDNAとして
引き継がれてるものです
日光浴からビタミンDが体内生成される
ブドウ糖に比べ果糖は10倍吸収率が良い
狩猟時代に貴重な果物は取れる時期が限られ
吸収率が高くなり肝臓に脂肪として蓄えら
れケトン体として利用されたと思います
果糖は血糖値を上げません
上記の事は現代人にも当てはまり
狩猟時代のDNAを引き継いでます 口と喉はひんやり冷たく口当たりと喉越しの良い物を求めてるのに、胃袋がそれらを一切受け付けない 自分が食べられないから大食い動画見て心を満たしてる…
ニコニコおいしそうにきれいに食べる人は見てて癒やされるわ 自分は逆に食レポとか食べ物の写真とか見るだけでキツい常に胃がムカムカしてるのもあるけど
脂っこいものとか匂いを想像してオエッてなる 気持ち悪くて何も食べたくないけど胃に何か入れないといけないから頑張って食べても気持ち悪くなってマー
水だけ飲んでもマー
これの繰り返し
13w入ったのに一向に終わる気配がない 白米と焼きのりに正油がピンポイントできてる。
後でマーする可能性が高いことを踏まえて、のりは正油かけた後に少し置いて柔らかくしてから。
ちまちま時間かけて食べるから量進まないけど、お腹に入るだけで全然違う。 みんな唾液に不快感はないのですか？
自分はベタついた唾液がすごく口に溜まって本当に気持ち悪い。
調子いいときは分泌量は多いけどサラサラ。 大大大好きなカフェオレとチョコを飲食すると猛烈に気分悪くなって下手したらマーする事に気づいてしまった
食べたい気持ちは妊娠前と変わらないのに･･･つらい せめて味覚も変われば良かったのに 目眩と吐き気で数歩あるくのもやっとになってしまい入院してる
脱水になってたしかなり体重落ちちゃってたから入院できてよかった 夜九時に寝てしまって今起きた
昨日はマーせずすんだ！！
私の場合雨の日というよりその前日の方が体調悪い気がする
一昨日は大量マーで死んでいた 気持ち悪くて寝れない。
マーの波と闘っている…くそ、負けるもんか！
眠いのに寝れないって辛いわ >>73
9wとかそんな感じの唾液が痰もからんでよく出てて気持ち悪かった。毎回トイレに吐きに行ってたわ。
12wごろから痰も出なくなって、あんまり気にならなくなったかな… 10w
まさに今、唾液と痰がやたら出て気持ち悪い
痰が絡むと吐き気を誘発するから常にゲーゲーやってる 18w多少マシになってきたけど油断ならない、ゲップの仕方を間違えると終わる 唾液を分泌する神経が逝かれてしまったみたいでほんと困る。妊娠によるホルモンバランスの乱れってすごいね。自律神経も相当逝かれてしまってるっぽいw 今朝起きてみて爽やかに感じたけどもうすでに気持ち悪い
ようやく11wだけどいつまでどこまで苦しめばいいのやら
飲み物難民だけど朝食も難民になりつつある
一人目のときは食パンずっと大丈夫だったのに最近後味が気持ち悪くなってきた
米は完全拒否だしシリアルは牛乳の後味が気持ち悪いしサンドイッチもダメでもうどうすれば
皆さん朝ごはん何食べてますか？ >>81
わかる、油断してると逆流するよね
そうなると潔くマーしてしまえ、と変にこなれてきた25w…
胃と腸の働きが鈍ってるせいかおならが臭い、口臭も夫に指摘され悲しい
ほんわかとかわいらしい妊婦さんに憧れてたのに髪も肌もボロボロ、異臭がするとか我ながらかわいそう >>83
私も朝ご飯難民
つわり始まった頃はゆかりかけたごはん
その後ゼリー、フルグラ、と辿って
今また食べれなくなった
気休めにイチゴ味のヨーグルトを食べたところ
もしくはウィダーインゼリー的なもので気を紛らわすか… >>83
10wですが、フルーツばかりたべてます
スイカが一番すっきりします >>83
つわりピークの時は白湯とクラッカー
低糖度バナナなんかを食べてた
クラッカーはセブンPBが癖がなくて食べやすい 今日は頑張って仕事行こう！と起きたけど、やっぱり気持ち悪くて仕事行けなかった。つわりよ終われ。。。 水が飲めない冷やしてもダメ
毎日CCレモンだけ飲んでるけど糖分ヤバそう 旦那も気遣ってくれて、色々コンビニで食料調達してくれるけど…それより皿洗いとか部屋の掃除とか上の子の相手とかしてほしい…
お金で解決できること以外はしたくないらしい 昨日まできゅうりとオレンジしか食べられなくて、大量に買い込んだのに
急に今朝から食べられない。
その前はアクエリアス箱買いした途端だめになるし。
本当にこういうのの繰り返しで困る しょっぱいものが食べたい
濃いめチャーハンとか、ラーメンとか
塩分が心配だけど >>92
うちもそうだ
掃除とかしてくれた方が本当に助かるよね
起きてからあちこち散らかったのを見ると溜息が出る･･･ 上の子がいる方、幼稚園とか習い事とかどうされてますか？うちはバス停まで気合いで連れてってますが習い事はどうしても無理で(＞＜)
休ませたりしてますか？ >>96
シッターさん雇って送り迎えや習い事の送迎してもらってるよ >>96
習い事の送迎はどうしても無理なので実家に丸投げしてしまったよ
母には申し訳ないが実家近くて本当に助かってる >>83です
朝食のことありがとう
クラッカー気になったので明日にでも買いに行くよ
ハアア日に日に食べられるものが変わって厄介すぎる
今は胃痛いのに空腹を訴えてきてるしどうするべきか悩む
もうやめて >>98
ですよね泣 うちは実家遠いので、先週は休ませたけど今週はさすがに行かないといけないかなと思ってるけど、つわりが泣 って感じです(;_;) 「普通なら終わってるんだけどね、つわりは気持ちの問題も多いから～」って医者に今日初めて言われたぞ～本当に言う奴居るんだな～！男のお前に何がわかるんだよ◯ね～◯んでくれ～！！ 夕飯食べるべきか食べぬべきか悩んでる
この気持ち悪いのが吐けばおさまるのか食べればおさまるのかもわかんない
5wから11wまで長かったけどまだピークの真っ只中だ… >>101
気持ちの問題って本当ムッとくるよね
気持ちで治るなら出家でもなんでもするけど？って感じだ 体調いいかと思って調子乗ってランチパック食べたりコロッケ食べたりして、旦那用のキムチ鍋作ってたらいきなり匂いにやられてしまった
美味しそうだったのに一気に気分悪くてもう布団に横になることにした ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
