BMI25以上の人限定・妊娠出産スレ12 [無断転載禁止]
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BMI値25以上で、現在妊娠中の女性よ集まれ!
疑問・質問・不安・体験談・デブ妊婦用マタニティーウェア情報などを語ってください。
デブで妊娠・出産された方や、お医者様からのアドバイスもお待ちしております。
元スレでは、「痩せてから妊娠汁!」とアドバイス多数。
デブで妊娠希望の人は、赤ちゃんの為にも自分の為にも、まずは痩せましょう。
ここは、デブで妊娠し、デブでも無事に出産できるよう努力する為のスレです。
*2chはデブ嫌いが多いです。
sage推奨、煽り荒らしはスルーでお願いします。
BMIの出し方
BMI=体重(kg)÷(身長m×身長m)
BMI判定サイト(直リンしていません)
ttp://www.pref.hokkaido.jp/hfukusi/hf-kchnh/h_check/bmichek.htm
前スレ
BMI25以上の人限定・妊娠出産スレ11 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1483706735/ >>190
つわり期間で口にするもの制限があるとつらいね
口の中サッパリさせるなら、液体歯磨き系はどうかな
あとは炭酸水でスッキリさせるとか >>191
>>192
それが、常に何かを口にいれてないと気持ち悪くて…
氷も苦い感じがして、お手上げ状態です
でもシュガーレスのど飴は思い付かなかった!
スースーするの苦手なので、しないものを探してみます
ありがとう 先日はじめて妊婦扱いされてちょっと嬉しかった
と言ってもただコンビニで男の人がドア開けてくれて出るまで持っててくれたってだけなんだけどw >>193
私も口の苦みがひどくてのど飴ばかり食べてたけどカロリーも血糖値も気になるからいろいろ探したよ
カンロ ノンシュガー果実のど飴 9.3kcal
1袋に4種類入り スーッとする感じ無しで酸味もあまりなし
シーズケース 糖質0のフルーツのど飴 8.4kcal
1袋に4種類入り ハーブ配合で少しだけスーッとするけどミント系ほど強くないし、酸味も抑えめ(個人的にはこれがヒット)
ノーベル VC3000のど飴 8.8kcal
3種類の味有 フルーツミックスでなく1種類入りなので好きな味が決まってる人に向いてるかと レモン・ピンクグレープフルーツは酸味多め
ラカント カロリーゼロ飴 0kcal
各味あり 氷砂糖を舐めてるような感じでとても甘く水分持っていかれる とにかく甘みが欲しい人には良いかも(だけど私は苦手)
うちの近場の薬局では取り扱いがなかったけどマービーの飴もカロリー低いけど美味しいと他スレで評判でした
193さんの好みだとカンロが良いかもね
あと口の苦みには亜鉛サプリが効果的だそうで私は結構効きました カンロの果実のど飴おいしいよね
シュガーレスなら珈琲茶館っていうやつも好きだな
血糖検査の結果、問題ないといいね 珈琲茶館も妊娠前に食べたことあるけど確かにおいしいよね
つわりで珈琲やお茶の匂いがダメになってしまったので自分のつわり対策からは除外してました >>195
すごく参考になる…
沢山情報下さってありがとうございます
カンロとシーズケースが良さそうな感じなので買ってみます 1人目妊娠前BMI20、出産までに20kg増えて2人目妊娠前はBMI27
3人目でBMI30スタート
自分に甘いのは分かってるんだけど食事制限が本当に苦手
1人目妊娠前はずっと水泳をがっつりやってて牛丼なら2つ、ピザならM1枚を食べてたけど運動量があったからか太らなかった
水泳と筋トレは好きなんだけど他の運動は嫌い、食事制限はもっと嫌い
好きなだけ食べて泳ぎたい
食事制限をしたことがないから手探り状態だし自炊するとカロリーの想像すら付かないからカロリーブック見てるけど料理見てると食べたくなる… >>199
運動量のこともあるけど、加齢で代謝が落ちていくことも考慮しないと同じ食事量だと確実に太るよねー。
私もほんと食欲にすぐ負けてしまうと、みるみる太る…。運動は全部嫌いだしな…。 bmi31で妊娠、なんとかプラス4kgで産めたけど産後3日目の今何故かマイナス2kg…
子は3kg弱はあったし他にも色々出た分全然計算が合わない
妊娠終わったー!色々バクバク食べてるからかな
一人目、母乳ってどれだけ食べても痩せるらしいことを信じてこの体型になってしまったから今度こそ気をつけないと >>201
一人目のとき、退院時は産む前と比べて3キロくらいしか減ってなかった
母乳作るのに水分蓄えたりむくんだりするみたいだったよ
そして母乳あげてたら痩せるというのも体質があるらしく、私の場合は授乳中はどうやっても大して減らず卒乳後に5キロくらい一気に痩せた
産んでからずっとむくんでたんだと思う >>201
出産おめでとう!私も一人目の時5日後の体重はマイナス4キロだった。
そして産後一ヶ月で8キロまで落とせたのに、同じく授乳中は太らないと思って食欲のまま食べて卒乳後も同じように食べ続けて見事に産後太り完成。
一人目の臨月より重い体重で二人目妊娠してしまった。
今度こそ授乳中も普通の食事量にして痩せたい。 私も1人目の臨月以上の体重で妊娠してしまった。
15wで計測された腹囲が93で今も成長中だから100は確実に越していくだろうな。 BMI26の25wなんだけど、下の血圧が高めで困っている
120/80くらいで90超えないようにと言われているんだけど、どうしたら血圧下がるんだろう
やっぱり減塩かな
個人病院で検診受けててそこで出産予定だけど転院になったら困る >>205
私も妊娠前から最低血圧高いんだけど、原因調べたら運動不足、過度の飲酒、ストレス、肥満がいけないんだって
東洋医学では「おけつ」という状態で血がドロドロなんだそうな
妊娠して酒も止め、つわりで体重が減り出して確かに少しずつ血圧下がってきたかも >>205
昨日かな?テレビで見たけど高血圧には酢がいいんだって!
私は高血圧が怖いので最近は甘くない黒酢を水で割って飲んでるよ >>205
減塩、カリウム、リンゴ酢
妊娠高血圧スレで待ってるぜ… 肥満&高齢で総合病院に行ってるけど全然良くなくて本当は別の病院がいい
ちゃんと減量しなかったのを後悔
妊娠検査の受診票って何も聞かれないまま使われちゃっていいのかしら?
うちの市のは受診日は妊婦自身が書くんだけど、病院側が勝手に書いて使われたんだけど普通?
料金明細も不明瞭でなんか不信感 今回の妊娠で黒酢の炭酸割にハマってしまい、毎日飲んでるけど20w時点で体重増加なし。
食事制限はあまりせず、お菓子も食べてるわりに調子もいい。 >>209
クーポンのこと?ご自身で日付を書いてから渡さないの? >>209
助成券のことかな?
ウチは名前や住所は全部書いたけど、日付や週数は病院で書いてくれるよ
病院で毎回やる検査決まってるから費用かかる時は値引きが高いのを使うから助成券の順番通りじゃない時もあるよ
次回4週間後でも具合悪くなったり体調異変で前倒しで受診する時もあるから自分では書かないでおいてる >>209
個人医院から総合病院に転院したクチだけど大きいが故に色々不明瞭なところがあって不安に思うのはわかるよ(見当違いだったらごめんね)
私も>>212さんと一緒で週数と日付は病院にお任せしてるよ
負担金額によっては券を一度に複数枚使用する病院もあるらしいから自分で書くと却って手間かけるかなと思って >>211
その日はその病院は初診で「検診できるかわからない」っていうから受付に日付書かないまま渡したんです
>>212
今まで行ってた個人病院は受診日は必ず自分で書くようになってたのよね
明細書見て受診票使ったのかと思って後日会計に確認しても受診票の番号書いてあっても実際使ったかは会計では分からないと言われたり、使用済の券の番号も明細に書いてあったりなんか色々不明瞭で不安だったのよ
口コミと違って医者も雑で目も合わせないし助産婦の人も肝心の血液検査のこと忘れて「帰っていいですよー」と言ってきたり、会計機のオバサン達が悪態ついてたり、なんか全然いいとこなくて、不安要素しかなくて書いてしまったわ
一年前の自分に「痩せろ」と叱咤したい BMI25で21w
20wまでは1kg増のままだったのに実家に5日間帰ってたら5日で1kg増えて合計2kg増。
助産師さんから7kg増までに抑えてって言われたからあと5kgとか無理な気がしてした。 >>214
それは他人から見ても、嫌な病院だね。
他に受け入れてくれる病院はないの?
私なら少し遠くても違う病院へ行くかな。
一人目産んだ病院は近所で、そことは別に近所にも大学病院があるけど、思うところがあって少し遠くの別の大学病院に通ってるよ。 >>216
>>214です
共感してくれてありがとう(涙)
無いことはないんだけど、赤ん坊取り違えてニュースになった病院とか、やたら高くなる病院しかなくて悩ましいです
医師にも当たり外れがあるようなので、次回からは別の医師で予約とろうと思います >>217
わりと近くだ
市は違うだろうけど
受診日は病院が書いてるよ
肥満ってどれくらいで総合病院なの? 助産師外来で「結婚指輪外してください」と。
必死に頑張ったけど、抜けない…どうしよ…。
第二子妊娠中なんだけど、第一子の時の臨月くらいの体重で妊娠した。
前回妊娠時も同じ病院だったが指輪について何も言われなかったから、たぶん肥満のせいで高リスク→緊急手術の可能性高まったから言われたのかも。
妊娠初期はまだ外れてたから、もうちょっと早く言って欲しかったよー。 >>218
BMI29で、個人病院でそこは大学病院とも連携してるってあったけど、断られたので高齢なのもあるし総合病院にした次第 >>219
お風呂に入った時にグーパーグーパー運動してから石鹸つけて取れないかな?
浮腫んでる時に少し手の指を運動させると浮腫解消されるよ >>219
結婚当初より20kg太って抜けなくなったけど
オリーブオイル塗りたくったら取れたよ 私も結婚当初より15キロ近く太ったから、このままじゃ抜けなくなる!と焦って妊娠初期に指輪外しておいたわ…。
抜けると良いね、ガンバレ!
産後ちゃんと痩せて指輪できるようになろう…。 BMI30だから元からデブではあるけど、腕も足も顔も太ってるのにさらにお腹が出て来て本当に醜い。
年少の子と写真に写る機会が増えて久々に客観的に見た。
無事に産まれたら、きちんとダイエットして体型整えたい。 69kgで妊娠して、75kgまでは増やしていいと言われてるんだけど22wですでに73kg
前置胎盤と言われてるから、(まだ上がってきて下から産めるかもしれないけど)どうせ帝王切開でしょって気持ちなのと、
妊娠中の体調不良と仕事家事上の子の育児でストレスが溜まって、体重管理頑張ろうという気持ちになれない
月1の検診で2kgぐらいずつ増えてても特に指摘もされないしまあいっか〜って思っちゃう うちはもう私が太りすぎてるから先月の検診で2s増えた時に
マジなトーンで怒られてしまって検診が怖い
帝王切開なら別に体重増加気にしなくていいのにね >>227
帝王切開なら産道に肉ついてても関係ないかもしれないけど多分妊娠高血圧とか妊娠糖尿病とかの心配してるんだと思うよ ハイペースな体重増加と全く無関係とは言い難いもの
でも怒られるのヘコむよね…第一子の時先生があんまり恐いから第二子妊娠中の今は病院変えちゃったわ
先生は優しいし 助産師さんもやんわり指導だし
まあ「あまり急激に増えたら栄養指導受けてもらいますね(ニッコリ)」とは言われてるけど まだ26wなのに歩き方がお相撲さんみたいになってると感じる
元々の脂肪が厚いから臨月並みに出てて実際臨月なったらどうなるのか想像できなくて怖い >>229
逆に私は元々脂肪たくさんついたお腹だったからか、上の子の時も今も、特に姿勢も乱れず後ろから見たら妊婦とわからない歩き方をしているとビックリされる。からだが重いことに慣れてしまってる自分が怖いww
痩せてる人のほうが、お腹だけ急に出るから姿勢崩れそう。 >>227 帝王切開デブだけど、太ると脂肪が邪魔したり血栓ができやすかったり、やっぱりリスクはあがるよ
まあ自然分娩できると思ったときの体重管理のモチベーションよりは下がるよね… 34週の検診で2週間前より1.5kg増えて怒られた…
9ヶ月入ってから急に便秘、浮腫み、手荒れに悩まされるとは思わなかったよ…
しかも臨月入るまで自宅安静だから運動も出来ないし詰んだわ…
運動したい >>232
体重管理したい気持ちや運動したい気持ちはあるのに安静にしないといけないなんて辛いね…
便秘のお薬とか貰えないのかな?
痔になりそうな位便秘気味だったけど、2週間水分補給しながら飲んだら2キロ減ったよ
あとは浮腫みに良さそうなストレッチとかヨガとかできる範囲でできたら改善しそうだけど…安静指示出てるとちょっと躊躇しちゃうね…
浮腫み防止ソックスくらいかなぁ
お互い頑張って乗り切ろうね〜 22wにして足が猛烈に浮腫んでる
普通にはいてた靴がキツくて履けない!メディキュットあったかなー
食事だけでこの浮腫みは解消できるのかしら? BMI31から9kg増加
高血圧とかも無く出産2週間で元に戻ったラッキー >>235 勇気でる話だわ…
産めば痩せるという期待だけで今を生きてる 良くも悪くも元の体重に戻ろうとするんだよね
一人目の時、つわりやら何やらで出産直後に15kgマイナスだったのに、1年足らずで元に戻ったわ… 23w、そんなに混んでない地下鉄で席を譲ってくれる人がいた。
私も二駅しか乗らないし上の子ベビーカーだったから、すぐ降りますから…でもありがとうございます!と言って座らなかったけど
妊婦だと認識されたのか、単に子連れだったのか…どっちだろ。
普段は自ら言わなきゃ妊婦だと気づかれない微妙なお腹で、腕や脚も太いしなー。 >>226 だけど今日の検診で胎盤上がってて下から産めることになった
診察の最後に「体重増えすぎないように気をつけて」とサラッと言われてしまった
頑張らないと…… 35w、妊娠前BMI28。
産休入ってこの1週間で0.5キロくらい増えてる……。
それまで妊娠前体重をほぼキープしてきたのに、動かなくなるとこんなにも変わるものなのか。
やっぱり働いてるのと家にいるのとじゃ運動量違うし、でも体が重いしすぐお腹張るし運動したくない……orz 私は夜なるべく食べないようにしてキープしてる
朝はがっつり食べるけど夜はご飯とおかず中皿一枚の中に収まる量だけ
それでも普段動いてた人は産休入ると太りやすくなっちゃうんだろうね 私も夜の炭水化物抜こうかと思ってるんだけど、元々脂肪ストックがたくさんあるから食べなくても平気なものですか? >>242
胃の調子が悪くて夜ほとんど食べられず体重ほとんど増えないまま後期に入ったけど
赤ちゃんさえ大きくなってれば問題ないと言われたよ
健診で赤ちゃんの大きさと自分の栄養状態に問題ないことを確認してからやってみたらどうかな? 妊娠中ほぼずっと夜炭水化物抜いて先日産みましたが子は3400後半でした。
体重は妊娠前より±0出産後-3kg・・・でもご飯が美味しくて産後体重減る気がしない >>244
±0なんて凄い!頑張ったね!お疲れさまです。
授乳中はご飯ちゃんと食べて良いと思う!食べ過ぎなければ!
私も増やさないように頑張ろう。 私はプラス4kgで出産したけど産後二週間の今妊娠前からマイナス3kg
なので出産時からは7kg減った
特に意識せず、むしろ気にせずめちゃくちゃ食べてるけど減って行ってるのでやっぱり産後って凄い
>>244が産後どれくらいなのかわからないけど、まだ2、3日ならこれからめちゃ減るよきっと BМI30超えてるのに検診で低血糖だった
妊娠糖尿病を心配してたのにびっくりした
先生から特に注意はされなかったけど太ってるのに
これは逆にまずいのかな? 臨月前に転勤で引っ越すことになりそうで転院先で太ってる事責められるとやだなーと思ってしまう
前に出てたようなデブに辛辣なとこじゃなくて評判いいとこ早く探したい 当方160/77kgの高齢です。
元から血圧高め&白衣高血圧持ちで先日160/100を叩き出して転院になったのですが、転院先では125/90。
とはいえまだ高いのでもう少し下げねばと思っています。
食事は薄味ミネストローネや玉ねぎのピクルス、酢昆布(自作)がメイン。飲み物は水、麦茶、無塩トマトジュース+オリーブオイル。
現在16週ですが、血圧が20週から下がってくるとも言われました。
皆さんの血圧の推移はどうでしたか?また、塩分制限とカリウム摂取で下がりましたか? >>251
BMI30で12wの健診で何度か測り直しになったりしたので血圧やや高めと思っていましたが、
22wの今は110/60くらいまで落ちています
安定期入ったくらいから落ちてきました つわりで食べれなくて、胃が縮んだらしくすごい少食になったからずっと体重減り続けてる
今35wで子は2200ぐらいみたい
妊娠前から13キロ落ちてる
出産時に体力持つか心配だよ >>251
わたしももともと高めで13wくらいで160叩き出して門前払いされたけど、転院先ではずっと落ち着いてた。やっぱり酢と玉ねぎいいよ。私はずっと黒酢飲んでた。玉ねぎ茶もおススメ。 >>252 >>254 さん
ありがとうございます!やっぱりお酢はいいんですね!
今朝の自宅血圧は126/87、初めて朝130/90切りました!
取り敢えずこのまま減塩・カリウム摂取続けてみます。 初期から血圧高くてアルドメッド処方されて落ち着いてたけど
27wになってじわり上がって来てる。
110/65→125/75くらい。
まだセーフラインだけどまだ上がるかも、と考えると怖い。 >>249
32wで更に貧血で血圧も低かったからデブなのに逆に不安… >>257
びっくり!私かと!全く同じだわ
予定日8/25だったりする?w
鉄剤とか飲んでる?
私は低血糖はとりあえず心配ないって言われたよ
貧血の方が問題で鉄剤飲んでるわ
血圧も(私は)80きってないから大丈夫とのこと
あまり心配なら次の検診で聞いてみるといいよ 妊娠前からマイナス1キロで出産
帝王切開で産んで5日めで6キロ減
病院食が肥満専用食だからかな
家帰ったらまた太りそうでこわい >>259
BMIいくつだったの?
1キロ減で産んでるとかすごいわー!
産むまで悪阻があったとかで大変だったのかもしれないけどコントロールしてたとしたら尊敬だわ! 血圧にはこんにゃくもいいですよ、たくさん食べてもカロリー低いしおなかいっぱいになるし妊娠中はよく食べてました。 >>260 お恥ずかしながら妊娠前BMI38→今BMI36
だから入院中は肥満専用食w
つわりで8キロ減って、臨月までに戻った感じ
38週で産んだから、予定日までだったらプラスだったかも 血圧が一時的に低くなった(97/65くらい)けど、脈は120くらいある
疲れることが増えたし頭痛も頻繁
つわりで炭水化物が食べれないのが関係してるのかな…
白米も麺もパンも出しちゃうんだよね 1人目は妊娠当初BMI25で臨月の腹囲が96cmだったけど、今回2人目23wでBMI30で腹囲が100cm越えてきた
お腹がパンパンに張ってる感じなのはお腹が大きくなってるからか、これ以上大きくなったら破裂しそう 22wの時も25wでも赤子が同じ体勢なんだけど
太ってるとあまり動けないのかな?
体重増えてないからかな?
それともこの体勢が好きなだけかな >>265
太ってて双子だけど子はギリギリまで回転したりしてたから好みじゃないかなぁ。
どこに動く余裕があるのかというパンパンなお腹だった。 >>266
気になってたので安心しました
ありがとうございます 医師から炭水化物は食べないように言われたんだけど
2日で1キロ減った
本当に食べなくて子に問題ないのか気になるけど
このまま減り続けるかキープして欲しい気持ちもある… 免許ないからいつも1キロ先の病院まで歩きなんだけど病院にいる妊婦さん皆涼しい顔しててワロタ…
私一人汗だくで前髪もワカメになってるし恥ずかしいわ >>269
これからの季節、妊婦が炎天下で1キロとはいえ外を歩くのは大変だよね。
水分しっかり摂って冷感グッズとか持ち歩いて倒れないようにね。
これからはウォーキングしろとか言われても大きなSCの中を歩くくらいしか出来ないよなー。 体重増加が止まるところを知らない…33wにして11キロ増加だよ
とうとうカロリー制限のハンコ押されたわ >>272
もうすぐ予定日だけどできてないよ
特に保湿とか塗ったりもしてない
もともとの脂肪で皮が伸びてるんだろうな 妊娠前から既に肉割れでいっぱいなので増えても分からないw わたし膝の裏に出来てたわ
ふくらはぎ痛くてマッサージしててようやく気づいたからいつ出来たのか全くわからない 37週入ってからお腹の下の方に出来てたわ
それまでなかったから出来ないかなって思ってたのに… >>272
デブだし見せないからどうでもいいわ。
助産師さんいわく腹の横にあるらしいけど。 ケアしてるからか体質なのかまだ出来てない
ただでさえ糞太ってるからこれ以上醜くなりたくない BMI25以上あるなら、みんな肉割れしてるもんだと思ってたw よって妊娠線なんて全く気にもならない。
自分にいつから肉割れできてたのかすらわからないわー。若い頃からずっとデブだからな…。 初妊婦で今10wなんだけど、お腹のどこが膨らんでくるのかわからない
下腹にはたっぷり肉がついてるBの状態なんだけど、張ってる気がするのが下腹辺りで、腸が調子悪いのかどっちなのか全然わからない
皆さんどうやって判断してましたか? 助産師の指導がホント時間の無駄で憂鬱
なんであんな偉そうなんだろうしかも知ってる話ばかりだし >>282
10wでもう張りがあるような感じなのかな。
張りでは無いけど下腹部の違和感とかは初期でも多少あった気はする。あんま気になるなら受診したほうがいいかもだよ。
どこが膨らむのか…太ってるとわかりにくいけど、まずは下腹から子宮が大きくなるのがわかるかな。それに伴って、胃の辺りの脂肪も上に押し上げられていく。
だから中期ごろまでは痩せてる妊婦とは明らかに違う形な気がするw >>284
胃の辺りが下腹部より突き出ているのはそういうことか >>284
282です
8週で切迫と診断されて張り止めを飲んでるんですが、昨日から腰骨ラインのへそ下辺りが張ってる感じがしていて、これが腸なのか張りなのかわからないなーという感じです
張り止めも飲んでるし、そこまで激痛でもないし自宅安静中なのでもうすこし様子みようかな? >>283
わかる!
医療的な話は先生とするし事務的な話は受付にきくし体調は看護師さんが気遣ってくれるし
助産師の話はただただ長くて役立たずなあげくに偉そう
予告なしに呼び出しておいて時間や体調大丈夫かの確認もないし
こんど呼ばれたら時間ないって言って断ろうと思う BMI25以上だから自己管理のできないダメな人間と見下されてるんじゃない? >>287
分かってくれて嬉しいー
何なんだろうにねあの薄っぺらな内容
なんか今時ネットで検索した一番最初に載ってるような情報しか提供してこないわりにふんぞりかえってるのよねぇ >>287
体調は看護師さんがって助産師さんも看護師さんでしょ?
看護師免許プラス助産師免許持ってる看護師のことを助産師って言うんだから
単純に性格が悪いもしくは相性の悪い人に当たっただけだと思うよ
ウチの病院の助産師さんは事前予告で指導してくれるし親切で口調も優しいよ 体重キープしてたらすごく褒めてくれるし 同じ病院でも助産師さんによって言うこと違うかったりするしほんと困るよね
特に母乳に関しては意見の違う助産師多いみたいで「なんなのこいつら…」ってなると見かけたなぁ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています