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BMI25以上の人限定・妊娠出産スレ12 [無断転載禁止]
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0001名無しの心子知らず
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2018/05/17(木) 11:57:35.02ID:ZHWH6ZSp
BMI値25以上で、現在妊娠中の女性よ集まれ!
疑問・質問・不安・体験談・デブ妊婦用マタニティーウェア情報などを語ってください。
デブで妊娠・出産された方や、お医者様からのアドバイスもお待ちしております。

元スレでは、「痩せてから妊娠汁!」とアドバイス多数。
デブで妊娠希望の人は、赤ちゃんの為にも自分の為にも、まずは痩せましょう。
ここは、デブで妊娠し、デブでも無事に出産できるよう努力する為のスレです。

*2chはデブ嫌いが多いです。
sage推奨、煽り荒らしはスルーでお願いします。

BMIの出し方
BMI=体重(kg)÷(身長m×身長m)

BMI判定サイト(直リンしていません)
ttp://www.pref.hokkaido.jp/hfukusi/hf-kchnh/h_check/bmichek.htm

前スレ

BMI25以上の人限定・妊娠出産スレ11 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1483706735/
0300名無しの心子知らず
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2018/07/17(火) 07:50:30.66ID:6tKJ7quK
ユニクロのマタニティレギンスパンツ買おうと思ってるんだけど、お腹がどれくらい大きくなるもんかんからなくてサイズに悩んでる
普段はXLなんだけど、経験からおすすめサイズありますか?
0301名無しの心子知らず
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2018/07/17(火) 07:53:26.93ID:Rk8jue7N
>>300
妊婦用だから多分普段のサイズでいいよ。
ユニクロじゃないけど、双子だからとワンサイズ上にしたら足がゆるくて落ちてきたからお蔵入り。
0302名無しの心子知らず
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2018/07/17(火) 07:58:59.39ID:dMetcJmw
>>299
仕様かー 暑いって言う度旦那が太った事を弄ってくるから脂肪のせいかと思った
今度言われたら妊婦はみんなこうだと反論しよう
0303名無しの心子知らず
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2018/07/17(火) 11:25:03.88ID:qjlEenPT
>>300
腹囲100越えてるし、脚も太いからXLだなと思ったら案外緩かった
試着は絶対したほうがいいよ
0304名無しの心子知らず
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2018/07/17(火) 12:11:52.83ID:fPgJFnnr
XLでお腹周りは余裕あるけどふくらはぎがパツパツで跡つく……
0305名無しの心子知らず
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2018/07/17(火) 12:37:03.87ID:Aj61YhzG
32wまで増加1.5キロで収まってたのに切迫入院1週間で2キロ増えて辛い
0306300
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2018/07/17(火) 17:18:42.82ID:6tKJ7quK
ユニクロサイズありがとう〜
とりあえず今と同じで試着してみてから決めます〜!
部屋着もしんどくなってきたからリラコのメンズ買おうかな
0307名無しの心子知らず
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2018/07/18(水) 21:00:43.48ID:iiPvlo/G
23w
今までキープできてた体重が1週間で1.5kg増えてしまった…
暑いから出歩かなくなったせいかな…
0308名無しの心子知らず
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2018/07/19(木) 01:56:20.60ID:D6HX2V1g
>>302
妊婦は体温が実際にあがるから。
妊娠前は36度なかったけど妊娠中にはかったら37.5超えてた。先生がいうには高めだけどつらくないなら風邪とかじゃなく個人差の範囲内、妊婦は血流が上がるし体温が高くなるから問題なしと言われたよ
0309名無しの心子知らず
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2018/07/19(木) 11:13:23.92ID:PFkfZUtd
酢キャベツはすごく美味しくて毎食食べたいくらいなんだけど、昼と夜ごはん前に食べると汚い話必ず下痢になる。体に合っていないのだろうか…。酢キャベツでお腹を下す方いらっしゃいますか?
0310名無しの心子知らず
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2018/07/21(土) 12:44:24.74ID:wd/U7baf
4年前に出産して久々に覗きにきた
(゚∀゚)
食べつわりで25kg太り、医者に怒られまくってたなー。おまけに切迫早産でトイレ以外動くなと言われたから運動もできず、ただ太るのみ。
0311名無しの心子知らず
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2018/07/21(土) 13:03:48.87ID:ECa1b5wl
>>310
暇だね
出て行きな
0313名無しの心子知らず
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2018/07/21(土) 17:57:43.05ID:a5fGW/Ct
前に指輪が抜けないとボヤいてた>>219です。
アドバイスいただいたのに全然レスしてなくてごめんなさい!

あの後アドバイスいただいてた通り、糸でやったり、マッサージしたり、と色々やっても指輪は外れず指の皮がめくれたりして正直諦めてたんだけど…
今日体調も良く浮腫みを感じなかったのでふと何気なくチャレンジしたら外れました!!!
ほんと良かったーーーー。
夫と「万が一の時には指輪切ろうか」と2人でしょんぼりしながら話してたから、思わず「やったーーーー!」と小躍りしました。

ホントに助かりました。ありがとう。
指輪外す機会がなかなか無いので、これを機に指輪のメンテナンスに出そうかと思います。
そして、ちゃんと産後また綺麗になった指輪をすんなり嵌められるように体重管理がんばります。
0314名無しの心子知らず
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2018/07/21(土) 18:06:39.61ID:Sd3JX8yk
>>313
外せてよかったね!

私も産後痩せてまたはめようかと思っているけど指輪無しの指が思いのほか快適なのでこのまま外しておこうかなんて思い始めたw
0315名無しの心子知らず
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2018/07/21(土) 19:05:30.13ID:P6ihmX5e
私もたまたま今日指輪外した
結婚して数年間、上の子の出産のときも付けっ放しにしてたら指輪つけてた部分だけ細いw
出産まであと3ヶ月、産後付けられるか不安だw
0316名無しの心子知らず
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2018/07/21(土) 22:53:51.87ID:WlYwCTB3
>>315
私も10月出産予定だよ〜

帝王切開だから外さないと駄目みたいで…
むくみがひどくならないうちに外さなきゃ〜
0317名無しの心子知らず
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2018/07/23(月) 09:47:12.48ID:GiDo27QS
今20w
双子だからか、下っ腹じゃなくて胃の辺りの肉が押し上げられて胴回りがパンパン
胸の下に無理やりコルセットつけてるみたいな感覚で苦しい
軽く食事しただけで暫く動けなくなる
骨盤とか腰痛は今のところ無いからトコちゃんベルトじゃ意味無さそうだし、困ったわ
0318名無しの心子知らず
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2018/07/23(月) 11:50:15.19ID:2BbRjiyu
BMI28で妊娠、そのままほぼ体重キープで臨月に入って、一昨日産まれました! 安産でした!
産んだ後の体重は、今のところそこからマイナス4キロくらい。まだ母乳あまり出てないし、足のむくみもあるからこんなものなのかな。
お腹はぶよんぶよんで、これ引っ込むのかなと心配だけど、よく考えたら妊娠前からお腹は出てた!w
産後元に戻さずに、このまま痩せられたらいいなと思います。
皆さん母子ともに元気に出産できますように!
0319名無しの心子知らず
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2018/07/23(月) 12:47:02.64ID:YbWzIe3V
>>318
おめでとうございます! 
私も同じく、BMI28で妊娠。体重をなんとかキープしつつ、9月上旬に出産予定です。
体重管理やはり大事ですね、安産となるように引き続き頑張ります。産後太りだけは避けたい(笑)
0320名無しの心子知らず
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2018/07/23(月) 19:02:18.43ID:kwf9ttA4
>>318
体重キープ凄い!
いま25wで妊娠前から3kg増。もともとBMI30だから体重増やすなとのお達し。
完全にダイエット状態できっついけど頑張った人のレス励みになる!頑張ろう〜
0321名無しの心子知らず
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2018/07/23(月) 22:19:28.53ID:DxWXBqHS
臨月までキープはさすがに凄い!実質痩せてるんだもんねー。
私は28wでプラス1.5キロ。出産までに5キロ以内にしよう!と言われたよ。BMI32です。
0322名無しの心子知らず
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2018/07/23(月) 22:47:27.95ID:/V+jKpJ/
22w
BMI35で妊娠 つわりで8キロ痩せたのにここ三週間で5キロ増え、現在も増加中で元の体重に戻った 
栄養指導できつく指摘されて、自己管理ができないと判断されて、宅配の医療食弁当を取ることを勧められた
栄養指導で医療職弁当利用され方いらっしゃいますか?
0323名無しの心子知らず
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2018/07/23(月) 22:48:26.65ID:gtbZeGZ2
二週間前の検診からいきなり2s増えてびっくりした
みんなを見習ってもう少し食事見直さなきゃ
0324名無しの心子知らず
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2018/07/24(火) 01:12:22.09ID:mjbYPJNV
>>322
医療食とは違うけど高血圧で切迫になっちゃって、妊娠後期はずっと減塩食取ってたわ
冷凍だし味気無いしどれ食べても代わり映えしないし、とにかく飽きた
0325名無しの心子知らず
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2018/07/24(火) 07:32:16.59ID:VItGHF6v
BMI35
個人のクリニックだけど、当院で出産希望ですか?里帰りはする?と普通に聞かれてひと安心した
実家(といっても市内)の徒歩圏内に総合病院あるけど、産婦人科の評判は微妙
かかってるクリニックはナースの離職率もかなり低くて、いつも優しい
このままここで産めるならすごく嬉しい

幸い妊娠前から体重変わってないから
痩せるとまではいかなくても、このまま体重キープし続けなきゃね
0326名無しの心子知らず
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2018/07/24(火) 08:00:13.01ID:dF/QHKCu
>>322
さすがに3週間で5キロは増えすぎ…つわりの反動で食欲増すのは、わからなくはないけど。
マズくてもなんでも、お腹の子のために医療食で頑張ってね。
0327名無しの心子知らず
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2018/07/24(火) 13:20:30.13ID:9lxcVH/4
36w
妊娠前BMI32、今28
毎日色々頑張って、血液も尿もなにも引っかかることなくここまできた
なんだか気が抜けてしまって、パン食べ放題でお一人様ランチしてしまった
メインはサラダとはいえ、13個もパン食べたよ…
しかも明日は検診だ
後悔してる
0330名無しの心子知らず
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2018/07/24(火) 17:06:06.91ID:M5QFh6wT
>>327
妊娠中にBMI32から28まで落とすって凄いね
13個も凄いなと思ったけど私もサンマルクみたいなとこ行くとついやらかすわw
0331名無しの心子知らず
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2018/07/24(火) 18:27:08.62ID:laxvIEoL
>>327
まぁまぁもうここまできたらさ、「美味しかった!」ってご褒美な気分でいいんじゃない?
0332名無しの心子知らず
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2018/07/24(火) 18:58:47.14ID:V4RIFYlu
ほんと。もうすぐ生まれるんだしたまーに食べ過ぎるくらいは後悔はせずに自分を許してあげて。出産に向けて英気を養った!ぐらいに思ってさ。
0334名無しの心子知らず
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2018/07/24(火) 23:07:07.05ID:9lxcVH/4
重度妊娠悪阻で入院してたこともあるんだけど
雪解けてからは毎日ポケモンGOと共に1時間くらい散歩してた
あとはご飯野菜メインにして和食にしたり
カロリーオフ、カロリー0、ローカロリー…これらの言葉を信じてみたり

確かに明日やるべきだったw
けど今日イオンの火曜市だったのよね
メインのパン、そしてサブのサラダ、美味しかった〜
なんだか罪悪感が少し減りました、ありがとう
0335名無しの心子知らず
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2018/07/25(水) 04:49:23.55ID:DJoQlgis
夜中にトイレで目が覚めて、ブッフェレストランのアプリとか見てしまったら
大好物の画像がドーンと出てきて、明日のランチに行ってしまいそうな衝動に駆られている!
ヤバい、誰か止めて…!
ランチ食べ過ぎたら夜ご飯を控えれば大丈夫!という悪魔の声と、
絶対太るよ?やめとけっていう天使の声がこんな時間にこだましてる…
0337名無しの心子知らず
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2018/07/25(水) 05:30:54.51ID:LRYlN/L9
ビュッフェはまずいね…わたしなら際限なく食べてしまうわ
当然のごとく夜も食べてしまう気がするからダメだわ
0338名無しの心子知らず
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2018/07/25(水) 06:14:37.09ID:8nyXzVOW
ビュッフェは産後に行くのがオススメ

母乳あげてたらたくさん食べれるよ
0339名無しの心子知らず
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2018/07/25(水) 07:37:27.80ID:DJoQlgis
みんな止めてくれてありがとう。
朝ごはん食べたら、少し欲が落ち着いたよ!
0340名無しの心子知らず
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2018/07/25(水) 09:38:56.04ID:rOWD4mA6
お腹空いてる時は誘惑負けそうになるよね
私もサンマルク行きたいけど
産後まで我慢する
36wだからあと1ヶ月

あー体がしんどい
3キロ太るくらいじゃ体重くならないのに
体重自体は減っててお腹周りに3キロついただけでなんでこんなにも辛いんだろう
0341名無しの心子知らず
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2018/07/25(水) 20:47:02.70ID:EUfkO2ti
私も36w
何とか体重5キロ増以内に抑えてるけど、赤ちゃんの体重も増えてはいるけど平均ギリなんだよなぁ。
上の子の時は12キロ太って3900で生まれたから育ち過ぎだったんだけど、今回まだ2500に届いてないからちょっと不安。
0343名無しの心子知らず
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2018/07/26(木) 21:35:32.44ID:m7MMjeub
>>342
糖質制限して何とか体重キープしているので果糖が怖いのです…でもベビの為…フルーツ食べて運動増やすかな。ありがとう!
0344名無しの心子知らず
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2018/07/26(木) 22:27:11.46ID:6IC31SC8
もう36wで糖尿病じゃないなら、糖質制限少しくらい緩くしても良くない?何より赤ちゃん大きくなってないなら尚更。
0345名無しの心子知らず
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2018/07/27(金) 17:23:03.05ID:jFTud/DU
妊娠前から体重10キロ以上減ってもまだBMI36の超デブ妊婦です。
予定日まであと10日だからもう食べるの我慢しないで食べちゃおうかな
血圧も浮腫も尿蛋白も異常ないし。
0346名無しの心子知らず
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2018/07/27(金) 22:04:54.78ID:bT+mMsnH
>>345
10日で数値が跳ね上がったりしないの?
産んでからなら数値も気にせずたくさん食べられるよ〜
0347名無しの心子知らず
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2018/07/30(月) 00:38:22.54ID:S4PDjoIz
今日予定日だけど全然産まれる気配なくて泣ける
妊娠前から+4kgだけどいい加減体重管理に疲れてきたわ…
いっぱい運動したりジンクス系試しても駄目。
何したら産まれるんだろうな〜
0348名無しの心子知らず
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2018/07/30(月) 09:39:00.03ID:qSaS/1GB
>>347
気配なくても誘発したりであと一週間〜10日以内には生まれるし、もう気にせず好きなモノ食べてノンビリ過ごしたら良いんじゃない?
0349名無しの心子知らず
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2018/07/30(月) 11:58:21.36ID:wKhiqdx+
良いのかどうかは知らないが健診1週間前だけ脂肪燃焼スープダイエットしてる
1回1.5〜3kg落ちて3週で1〜2kgくらい戻るという感じでゆるーく体重落とせてる
ただ今まで月に1週間程度だけだしと頑張れて来たけど30w過ぎたら健診2週ごとになるんだったな…
0352名無しの心子知らず
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2018/07/30(月) 16:06:01.92ID:S4PDjoIz
>>348
そうしよっかなー
甘いもの食べたかったしケーキでも食べに行こう。
+5kgまでって言われてたから体重増やすの怖かったんだよね…
気にせずのんびり過ごしてみることにするよ
0354名無しの心子知らず
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2018/07/30(月) 23:57:50.46ID:LOvFcfIe
>>353
横だけどうちの病院だと20w頃まで5週に1回、25w頃まで4週に1回、30w頃まで3週に1回、31w以降が2週に1回で36wから週1
周産期センターになってる総合病院だけど何かある人以外は補助券は5枚あまったりするよ
0355名無しの心子知らず
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2018/08/01(水) 10:06:15.06ID:oMPCo013
デブ妊婦なのにそんな健診の間隔長かったら心配になるねー。
うちの病院はリスク高い妊婦も多いみたいだから、母子手帳もらったあとは4週間ごと、24週以降は2週間ごと、36週以降は毎週になるよ
0356名無しの心子知らず
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2018/08/01(水) 10:41:51.81ID:gIRBiKLl
うちも総合病院だけどそんなもん>>354だな
デブ妊婦もBMI30超えるとハイリスク扱いで健診回数増えるけどBMI25くらいの人は他に問題ない限り4wごとの期間が長い
0357名無しの心子知らず
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2018/08/01(水) 17:16:18.98ID:CFuf/a3c
BMI29だけど7ヶ月まで月一回で8ヶ月入ってから二週間に一回になったよ
体重キープっていわれてなるべく夜はご飯抜きおかずと野菜のみにしてるけどけっこうきつい
0358名無しの心子知らず
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2018/08/01(水) 22:17:19.61ID:8qyLG1lv
うちのところは切迫の疑いがないかこまめにチェックしたいので
20週からは2週間に1回の検診になりますご了承下さいって案内の紙に書かれてた

マメに見てもらえるのは安心だけど体重をこまめにチェックされるから緊張
0359名無しの心子知らず
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2018/08/02(木) 11:48:02.83ID:19YaHQej
BMI31だけど無事出産しました!今日退院します
出産後6日で、妊娠前よりトータル10キロちょっと落ちたかな
産道にお肉がついてたみたいで「次は痩せてから来ようね〜」って言われて反省…
これから母乳育児でダイエットがんばるよ!
0360名無しの心子知らず
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2018/08/02(木) 17:06:29.61ID:d2dM15n3
>>345だけど、28日朝にいきみ1回で出てきて本日退院してきました。
みなさんの安産を祈りながら新生児スレにお引越しします。
ちなみに体重は退院時で非妊娠時からマイナス14キロでした。
0361名無しの心子知らず
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2018/08/02(木) 17:33:40.38ID:zh46RGww
>>359>>360 もおめでとう!!
体重管理と出産お疲れさま!
二人とも体重減っててすごい
BMI26で妊娠して、6キロまでと言われてたのに28wですでに7キロ増えててヤバい
お二人を見習って頑張る
0362名無しの心子知らず
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2018/08/02(木) 21:56:36.25ID:cXLkZQn1
お二人とも、おめでとう〜!
BMI近いから勝手に親近感。
体重管理頑張ろ…
0363名無しの心子知らず
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2018/08/03(金) 05:21:10.74ID:84caH002
わー!みんなおめでとう!
次は私かな、安産になるといいなあ

みんなに聞きたいんだけど…
ヘソってなくなった?
37w、結局なんぼか浅くなっただけで伸びもせず、ヘソの穴が上向きになっただけ…
0364名無しの心子知らず
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2018/08/03(金) 07:57:07.12ID:1qh16gJG
9ヶ月だけど浅くなっただけでデベソまでいかないなぁ
ただヘソのゴマは綺麗になくなってるw
0365名無しの心子知らず
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2018/08/03(金) 09:25:37.27ID:eB8Hp1Eq
上の子の時も産むまで、でべそにはならなかった。今も8か月で浅くなってるだけ。
おへその形によって人それぞれなのかもね。
0366名無しの心子知らず
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2018/08/03(金) 09:38:23.55ID:uCnVVpUD
臨月に入ったけどご飯食べた後ぷっくりするくらいででべそにはなってないな〜
そしておへその黒ずみが取れなくて悩んでるw
0367名無しの心子知らず
垢版 |
2018/08/03(金) 16:04:01.76ID:AWSAOf8c
予定日超過、破水してもうすぐ出産だけどヘソ浅くなったくらいでデベソにはならなかったな〜
ヘソの黒ずみわかるw
0369名無しの心子知らず
垢版 |
2018/08/04(土) 11:48:30.76ID:mY1i6dHA
ここにはBMI35以上の人は少ないのかな?
妊娠中に35突破してしまった巨デブなんだけど、
そのせいで「高度肥満合併妊娠」と傷病名がついて保険診療になったよ
健保で3割負担になったし医療保険からもお金下りるみたい
妊娠中に高度肥満になりそうな方は今からでも入れる医療保険検討した方がいいかも!
0370名無しの心子知らず
垢版 |
2018/08/04(土) 13:08:12.85ID:4Vt8u/oz
そんなのあるんだ?!
しかし、高度肥満になりそうな人はならないように努力する方が先では?
0371名無しの心子知らず
垢版 |
2018/08/04(土) 14:53:42.30ID:YX4OAP1c
>>369
それって元からBMI35以上だとつかない感じ?
ググってもいまひとつわかんない…
0372名無しの心子知らず
垢版 |
2018/08/04(土) 15:05:56.12ID:XPhhmjrt
>>369 高度肥満っていろんな意味でめちゃくちゃ大変そう
食べづわりで35を突破されたのですか?
0373名無しの心子知らず
垢版 |
2018/08/04(土) 15:31:04.00ID:mY1i6dHA
>>369です
そうですね 妊娠中にできる範囲で減量できるのが一番とは思いますが、こんなケースで健康保険適用になるし医療保険おりるし恐らく高額療養費還付もあるのでお伝えしておきたくて

>>371
ハイリスク分娩加算 で検索すると出てくるかも
健康保険が適用されるハイリスク妊婦の要件の1つが「分娩前にBMI35以上」みたい
その他にも多胎とか高齢とかあるようです

>>372
食べつわりと絶対安静で超えてしまいました
0374名無しの心子知らず
垢版 |
2018/08/04(土) 21:42:10.45ID:O/5+eF0c
ハイリスク分娩加算って初耳だったから調べたら、BMI35以上でも「初産婦」限定なのね〜!
経産婦だから非該当だわ…
0375名無しの心子知らず
垢版 |
2018/08/05(日) 10:17:09.84ID:9CBLKF0J
>>367 だけど破水してから丸々2日かかりましたが無事に出産しました!
微弱陣痛辛かったけど産道にたいして肉つかなかったので分娩自体はスムーズでした!

妊娠前BMI28から+4kgで出産したのでやっぱり体重管理大事だったなあ
0376名無しの心子知らず
垢版 |
2018/08/05(日) 11:14:27.75ID:X/YzdZbE
>>375
お疲れさまでした!
私も上の子の時、破水からの一晩中微弱陣痛で結局促進剤投与されて産んだよー。
地味に痛いのが続くのもキツいよね。
でも無事で何よりでした!
私も予定日まであと70日ほど。今度は陣痛先に来るかなぁ…
0377名無しの心子知らず
垢版 |
2018/08/05(日) 11:38:34.50ID:7oVb4n4n
>>373
ありがとう早速調べました
私自身BMI35で初産、他のハイリスクにもいくつかあてはまるから加算されるのかな?
クリニックからは何も言われてないけど、まだ中期だからかな…
0378名無しの心子知らず
垢版 |
2018/08/05(日) 20:25:59.09ID:K072SiEZ
BMI30なので35…下手したら越えるかもだから心にとめておきます

食事量は少食なくらいで間食もないけど
とにかく代謝が悪すぎて少量でむくむく太っていく…
妊娠わかったばかりなのですがおすすめの運動とかありますか?
0379名無しの心子知らず
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2018/08/05(日) 21:50:37.99ID:KOsl49W8
>>378
食べる時間とか塩分とかどうしてますか?
運動でなんとかするってムリがありますよ
0380名無しの心子知らず
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2018/08/05(日) 22:03:07.33ID:xO2iLSXz
>>378
運動は下手したら切迫流産早産になって絶対安静になるから、食べる時間や食事でコントロールした方がいいですよ
0381名無しの心子知らず
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2018/08/05(日) 22:04:39.45ID:j+z3tn2u
>>378
妊娠中はマタニティヨガみたいなのを安定期にしか出来ないと思う
助産師さんにでも相談しつつ食事や飲み物を制限するしかないよ
0382名無しの心子知らず
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2018/08/05(日) 22:11:30.39ID:X/YzdZbE
減塩、野菜中心で夜ご飯は早めに食べておくとか…。
食いしん坊だから好きなモノ食べられなくなるのツラいので、早めの時間に食べて1日のカロリー調整してるよ!
今のところ29w、妊娠前からプラス2キロ。
なんとか出産まで5キロ増で抑えたい。
0383名無しの心子知らず
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2018/08/06(月) 01:23:06.05ID:65Qzcx+f
378です
アドバイスありがとうございます。運動は厳しいんですね、そうか…
妊娠前にダイエットするときはジムで運動&1日800kcalに抑えて
やっとジワジワ減っていく、みたいな感じなので食事制限だけで減らせるか自信がないですが頑張ってみます
野菜スープ飲もう…
夕食の時間は遅めなので改善できそう、やってみます!
0384名無しの心子知らず
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2018/08/06(月) 03:19:06.67ID:LqAxVjD6
>>383
こういうこと言うデブ多いけどほぼほぼどこかに穴がある
計算していない間食が多い、飲み物を水以外にしている、カロリー計算が間違ってる等々
ガリが1日全く動かなくても800くらいは軽く消費するのでデブなら尚更
仮に本当だとしたら病気だから割と真面目に病院で詳しく見たほうがいい
0385名無しの心子知らず
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2018/08/06(月) 05:56:22.20ID:xqw8SZNx
妊娠中は血流量も多くなるし運動しなくても基礎代謝上がるよね。
800キロカロリーは少なすぎるから、1200〜1500は摂っても良いと思う。
それで太るなら便秘やムクミを改善したりとか。
初期ならこれからツワリ始まるかもだし、無理せず過ごせると良いね
0386名無しの心子知らず
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2018/08/06(月) 08:00:34.37ID:BOncwmg7
太ってるほうがただでさえ基礎代謝高いし800kcal+ジム運動でやっと痩せるってことはないと思う
体どうなってるのw
BMI30から35となると10kg増くらい? だからさすがにそうそう無いとは思うけどね
0387名無しの心子知らず
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2018/08/06(月) 12:18:04.34ID:n8qeFuPJ
ダイエットのときはほぼコンビニ食で常にカロリー表示見てやるから間違ってはないと思う
何度かダイエットはしてて
BMI25まで落とすと朝抜き 昼サラダ・サラダチキン・カップスープ 夜春雨系カップスープで現状維持で痩せないくらい
心当たりと言えば食べる時間が不規則なのとマジで動かないくらいで自分でもおかしいよなと思ってたんだけど
妊娠したことだし考えてみたら甲状腺異常とか怖いから相談してみる
騒がせてごめん
アドバイスしてくれた人ありがとう
0388名無しの心子知らず
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2018/08/06(月) 12:36:00.60ID:PSqqYmi2
ダイエットでコンビニ食ってw
一応言っておくけどカロリーって目安だから誤差はあるよ
まあ標準体型に痩せたことないならガチで病気な気がする
でも有名どこは妊婦健診で気付きそうよね
0389名無しの心子知らず
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2018/08/06(月) 13:15:52.66ID:+9ZBmypA
無意識のうちに飴とか砂糖入りの飲み物でも飲んでないとあり得ないわ。
0390名無しの心子知らず
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2018/08/06(月) 14:19:38.93ID:oSSKDGX6
夜に白ご飯抜くくらいしかしてなかったけど体重減ってて夏バテかな?って言われたわ
順調だと言われたから問題はないんだろうけど増やしちゃダメといいつつ減ると心配される矛盾
0391名無しの心子知らず
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2018/08/06(月) 20:35:52.62ID:GFtVJqt/
ダイエットでコンビニ食か。テレビ番組の企画じゃないんだからw
自炊が一番だよ
0392名無しの心子知らず
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2018/08/06(月) 20:49:42.75ID:aU55NNsj
サラダしか食べてないのに太るって言いつつ卵アボカドベーコンの入ったサラダにドレッシングかけて食べる人とかいるよね
カロリー計算で忘れやすいのは飲み物、ドレッシングや調味料らしい
自炊いいんだけどカロリー計算の誤差多いんだってね
0393名無しの心子知らず
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2018/08/08(水) 01:02:29.72ID:zmkXKeY3
アドバイスするやつもBMI25以上の人だから当てになんねぇーよ
0394名無しの心子知らず
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2018/08/08(水) 07:46:26.99ID:IIH3v/Aw
>>393
でもここずっとデブじゃない人多くない?
1人目標準で2人目以降こことか
0395名無しの心子知らず
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2018/08/08(水) 08:31:22.27ID:EP7pNhXi
>>394
私がそれだ
そして悪阻が酷すぎて標準に戻りつつある今
悪阻終わったあとのリバウンドが怖い
0396名無しの心子知らず
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2018/08/08(水) 09:54:07.98ID:KKcga0pb
私は1人目BMI26、2人目で32で肥満悪化しただけのデブw
産後にせめて25近くまで落ちるようがんばりたい…
0397名無しの心子知らず
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2018/08/08(水) 10:05:18.01ID:vjOtPNql
1人目→BMI25
2人目→BMI24
3人目→BMI26
私も行ったり来たりしてるw
今回が最後の妊娠だから産後は骨盤しっかり締めて産後ヨガや授乳ダイエットに励んであこがれの標準体型へ(理想)
0398名無しの心子知らず
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2018/08/08(水) 10:11:20.67ID:KeUOYGED
私は1人目BMI18、2人目24、3人目30まで4年間で肥えていきました…
つわりは全く無かったし自分に甘いので妊娠中の食事制限が出来なかったんだよね
産後も帝王切開と完母を言い訳に運動せず食べていたら体重全く減らなかった
今回初めて食事制限してるきつい
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