流れ読まずすみません

ディディモスのスタンダードラズベリーのsize6を使ってます、子は二ヶ月で五〜六キロ
まだラップ&クロスキャリーしかできないのですが、長時間使うと腰がバキバキに痛いです

退院と同時に購入しました
泣いてても落ち着く、すぐ寝てくれるので、いまやエルゴ以上に気に入って毎日使っています

子が重くなっても使い続けたいのですが、腰痛防止のために気を付ける点やおすすめの巻き方あれば教えてください