最近下の子が3時頃授乳で起きた後2時間くらいハッスルして寝ない
やっと寝たかと思えば今度は上の子がもぞもぞしだして5時台には起きるから実質3時起きが続いててしんどい
もともとロングスリーパーで小梨時代は8時間睡眠がデフォだったから本当に辛い
ショートスリーパーになるには〜とかググってみても質の良い睡眠をとりましょうとか無理なことばっかり書いてある
上の子妊娠してからもう何年も寝不足続きだけど一体あと何年続くんだろう