>>133
ありがとうございます
説明が下手ですみません
いつもの献立→ご飯80g、野菜40g
じゃがいもおやきの日→ご飯40g、おやき40g、野菜40gにするもの？ということです
いつもの献立にじゃがいも40g足すと総重量が増えてしまうなーと思いまして…


何が野菜で何が炭水化物で何がタンパク質なのかわけがわからなくなってきた