たんぱく質がついつい簡単な豆腐やヨーグルトに偏ってしまう
魚肉豆腐卵乳の割合って皆さんどれくらい？
うちは１１２１２くらいになっちゃってるんだけど…
朝はあまり量食べられないので好きなヨーグルト、夜は眠くてぐずるので好きな豆腐をあげちゃってるから意識的に魚肉を多くあげないとなぁ