0970名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/06/18(月) 13:59:06.50ID:QIdTfOrX 昼間寝すぎて夜の睡眠の質が低くて昼間眠くなりまた昼間寝すぎて(ryなんじゃない? 何日か機嫌悪くても夜しっかり寝られるようにまずは夕方からけずってみては