0139名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/06/17(日) 10:46:14.45ID:pOodqJ01 >>123 お相撲さんの股関節のトレーニング見ていると 苦労せずに股関節柔らかい2ー3歳で習うのはアドバンテージなると思うよ。 ただお教室としてはことばのいしそつうができるこならまだいいんだけど 2ー3だとばらつきがあるからね。 おとなでも一年続けてればザキトワせんしゅほどではないけど柔らかくなる。 バレー教室の前にお家でお風呂あがりに柔軟体操しておくと吉。 あと、男の子はスキップ!