離乳食・幼児食作るのﾏﾝﾄﾞｸｾなｶｱﾁｬﾝ集合29[無断転載禁止]
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かわいい我が子のためとはいえ、ﾏﾝﾄﾞｸｻｲものはﾏﾝﾄﾞｸｻｲ。
そんな毎日の離乳食・幼児食作りのつらさから手軽に作るためのアイディアや簡単レシピまでここでみんなで語り合いましょう。
>>980の方は、次スレ立てをよろしくお願いします。
※ﾏﾝﾄﾞｸｾ話題以外は関連スレ推奨
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離乳食・幼児食作るのﾏﾝﾄﾞｸｾなｶｱﾁｬﾝ集合28[無断転載禁止]･
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1523382015/ >>98
ドンマイ
牛乳にバナナのオートミールおやきを作ってみた
牛乳が多すぎたようで、もんじゃ焼きみたいになってしまった
このスレに出てくるメニューですら上手く作れないのかと落ち込んだけど、ぐちゃぐちゃのおやきでも子は食べてくれたから良しとしよう
汁物の水分調整にも使えるし、オートミール便利すぎる 1歳5ヶ月、たんぱく質の量っていつまで気を付けないといけないの。
手持ちの本には肉や魚なら一食20gって書いてあるから毎回測ってるけどﾏﾝﾄﾞｸｾ…
米とか野菜と違ってたんぱく質の摂りすぎは腎臓に負担かけるから目安があるんだよね？ママ友に聞いたら測ってない、そうなの？って言われて実は適当で良かったのかもうよく分からない
みんなどうしてる？ >>101
1歳なりたての頃病院で聞いたら、炭水化物は多くてもいいけどタンパク質とできれば野菜も消化に負担がかかるから目安量を守るように言われた
うちは1歳半になった今も守ってるけど、周りの話を聞いてるとほとんど守ってないわ
食べるだけあげてる人が多い うちの子９ヶ月で７㎏しかないから大きくなれよとたんぱく質あげまくってたわ
気を付けよう… ちょうど今日外食回転寿司で納豆巻きと卵をムシャムシャ食べてて納豆はともかく卵こんなに食べて大丈夫なんだろかとうっすら思ったところだった
でも普段ははかってるし外食そんなにさせないからたまにはいいよね 1歳2ヶ月
私も、いつまで量るんだろうかって気になってた
たんぱく質は一応目安守ったりしてるけど、野菜は早い段階で量気にしなくなったけど 足りないなら野菜足せとか見たことあったから食べてくれる時はラッキーとか思って野菜の目安量全然守ってなかったけど負担になるのね タンパク質だけは神経質に計ってたけど野菜もなんだね
保育園の給食とか気にしてなさそうなメニューだけどどうなんだろ おかわりするなら野菜でって言われてたから野菜のあげすぎなんて気にしてなかった うちの3歳半もまだたんぱく質とご飯量は計ってるわ
年季入ってるからほぼ目分量でピッタリ測れるようになった
そんな特技いらん… うちも規定量の2倍くらい野菜あげてることあった
ごはんも1.3倍くらいあげてるからさすがにこれ以上増やすのはなと思って…
消化悪いと便どうなるんだろ？普通だったらいいのかな？
ちなみに体重増えないから野菜を減らしてサツマイモとかにしてみた かなり食べるけどカロリー足りてないのかなと思って バナナとかも意外と低カロリーなんだよね >>111
うちも体重増えないから栄養相談行ってる
目安量以上食べるときは野菜じゃなくて主食を増やしてと言われてるよ >>112
レスありがとう 野菜を増やすのは家計もストックもしんどいしそうするよ
112さんのお子さんもよく食べるのかな？これ以上コメを増やすのはおかずとのバランス的に難しいからパンとか芋とかでいいんだろうか >>113
ゴハン以外なら芋とかパンとか炭水化物増やしてって言われた
手持ちの離乳食本ではバナナは主食の欄にあるけど栄養相談ではバナナは主食扱いにはならないと言われたよ >>114
私も、バナナはカリウム摂りすぎになるからダメって言われた うちの子もよく食べるから、おかわりにほし芋とか食パンとかアンパンマンポテトとか出してるな
ごはんも、ふりかけとか鮭フレークかけたらおかわりでもいける バナナ主食扱いにならないのか
でもそうだよね、主食足すならうちも芋とかにしよう >>101だけどみんなそれぞれなんだね
でも測ってるのうちだけじゃなくて安心した
おやつとお風呂上がりに牛乳飲ませてるんだけどそれは一食とは別でカウントしていいんだろうかとか、作るだけでもﾏﾝﾄﾞｸｾなのにそこまで考えが及びだすともう思考が停止するから何も気にせず作れる日が早く来て欲しい…
自分がマニュアル人間だからﾏﾝﾄﾞｸｾのくせに適当にできなくて嫌になるわ
>>110
3歳半と聞いてめまいが…
手持ちの本が一歳半までしか量書いてなくて、量は何を参考にされていますか？ バナナは主食にならないのか 糖分とかも高そうだしね
おやつとかオートミールの味付けとかに使ってるけど1日1本くらいに抑えるわ
ごはんも体の量のわりに与えすぎかなと思ってたけど大人だっておかわりしたりもするもんね 味付けて食べられる工夫したりパンと芋増やしたりしてみる
参考になります
たんぱく質は市の栄養士には他の食材とバランスよくだったら増やしてもかまわないと言われたよ
卵2/3のところを1個あげたりとか牛乳とか豆腐とかだったらオーバーしてるかも 肉も少し増やしたりしてる >>118
私が多分気にしすぎなだけなんだけどね
やめどきがもはや分からない
量は幼児食の本に書いてある1日量を3で割ってるよ 1歳3ヶ月
今日チャーハン
明日オムライス
あさってカレーライス
これダメ人間母かな？ うちもたんぱく質の量っていつまで気にすればいいのか分からなくて悩んでた 離乳食とか幼児食の本に書いてないよね
一食での量ちゃんと量るとハンバーグとかすごく小さくなっちゃって可哀想な気がして最近はあんまり気にしないようにしてたけどここ読んでやっぱちゃんとしようと思ったわ >>121
毎日変えるなんてエライ
うちなんかほぼ毎日謎煮だ >>121
すごい
いつも謎煮とかうどんが多いから見習わなきゃ えらいのか！びびった
いや煮物とか味噌汁とか和食作らないといけないような気がしてて
けど昼はうどんとパンとかやる気まったくないよ
米とベビーフードだけもよくある もうすぐ６ヶ月
離乳食ほうれん草のペースト作り方間違えてた
ゆでた後水にさらしてないから食えないよね
作り直す気合いがわかない
もうほうれん草はフリーズドライのやつ買ってこようかな >>120
レスありがとう
そろそろ幼児食本の買い時かな、明日早速見に行ってみる 食パンを一口大くらいに切って袋に入れて、きな粉まぶしてひとつまみくらいお砂糖入れてきな粉パンにして週4くらいで出してる
そろそろ飽きられそう。かなり楽だったのに >>128
昔の野生に近いほうれん草ならアク抜き必須だけど、今の普通にスーパーで出回ってるような品種改良してきたやつなら平気平気
もしかしたら熱の通りすぎで少し暗い色になってるかもだけど 離乳食始めての頃は全然量要らないからフリーズドライばっかり使ってたわ… うん、初期はフリーズドライばっかりだったわ
ほうれん草、レンチンじゃなくてちゃんとお湯でゆがいてるならそれだけでも多少アク抜けてるんじゃない？ >>131
128です。今出回ってるほうれん草なら大丈夫か
お粥はフリーズドライ様々でトウモロコシペーストもかなり助かった
たまたまあったほうれん草で頑張ってこんなことになるならほうれん草も買えばよかった
ありがとう シャキッてポテトグラタン作ったら食べなかった 結果いつも通りのBF丼 ゴロゴロしとけば良かった 毎日人参とかぼちゃ食べさせてたら、肌が黄色くなってきた
栄養豊富だし、甘いからと食べさせすぎたようだ
さて、代わりにどんな野菜出すか…… 前にも黄色くなってきたって人がいたね
うちも毎回人参入ってるから気を付けないと えっ！それは初めて知った
うちもニンジンかぼちゃの頻度がかなり高い >>139
>>140
今日保育士さんに「なんだか黄色くないですか？日焼けですかね？？」って言われてしまいまして。
足の裏（日焼けしない）を見たら黄色い感じがしたので、食べ物が原因と推測。
朝夜で野菜は90グラム食べていて、そのうちかぼちゃor人参が30グラムだったので、他の野菜何にするか頭痛い >>141
それだけで黄色くなってくるんですね
朝昼晩に野菜50gずつで人参8割占めてるから実は黄色いのかも
代わりの野菜を見つけるの苦労しますよねー >>141
明日うちの子も見てみよう
今まで全く気にしてなかったけど、偏食ひどいときは毎日かぼちゃ食べてるときとかあったしw >>142
>>143
人参かぼちゃ便利ですもんね
冷凍もしやすいので、ほんと惜しい
補食に蒸かしたかぼちゃ出してみようかなー、とか思っていたのにw >>138
うちも人参とトマトで肌が黄色くなった
代替えはサツマイモにしたよ
甘いし色のでる緑黄色野菜じゃないしおやつにも主食にも自在です >>138
うちも人参カボチャ好きで足の裏黄色くなった。うちはシャリシャリ食感のもの好きらしくレンコンのきんぴらとかよく食べるから出してる うちも黄色いけど、黄色くなっちゃったらなんか問題あるのかな？ >>130
うちの2歳児それのココア版が好きだわ
森永のピュアココアにすこーしお砂糖いれるの >>148
以前調べたことがあるけど、ただ肌が黄色くなるだけで他に害はないらしい >>149
ココアもカフェイン気をつけて…(小声) >>144
前日に作った鮭とじゃがいものバター炒めに小麦粉牛乳バターマカロニ足してぐつぐつ煮てとろけるチーズのせてオーブントースターで焼いたよ！１歳7ヶ月 塩コショウも少ししたけど味はかなり薄かった >>150
もう黄色くなったら、元に戻らないのかしら？うちの子真っ白だったのに黄色いの。確かに人参かぼちゃの量多かったわ… >>153
みかん食べすぎて黄色になったことあるけど止めて何ヵ月かしたら元に戻ってたからその内治るとおもうよ >>154
ありがとう！！人参かぼちゃ大好きな子だけどちょっと量減らすわ。ほんと何の野菜で謎煮作れば良いのか悩むなぁ >>143だけど、今日うちの子もよく見てみたらちょっと黄色いかも？って感じだった
ニンジンかぼちゃはよくあげてて便利だったけど、あげすぎないようにしよう >>151
ココアってカフェイン入ってたんだ！
知らなかったorz
教えてくれてありがとう >>149
その手があったのね！ありがとう
カフェインのこともあるし、週一くらいでしてみようかな 10ヶ月
小柄な子供のおやつは何がオススメでしょう？
毎食総量150くらいは食べれるようになりましたが、曲線下限あたりのおチビです
ベタに芋系でおやき作って冷凍が手っ取り早いかなと思ってるんですが… >>157
少しなら大丈夫と思うけど
参考まで
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日本では摂取基準値や年齢について定められていませんが、体重1kgあたり20mgで嘔吐などの症状がでるとの調査結果も。カナダではカフェイン摂取は4歳以降で、4～6歳の1日の摂取量は45mgまでと定められているそうです。(中略)
100gの純ココアのカフェイン含有量は200mg。ココア1杯に使用する量は小さじ2～3杯（4～6g）なので、1杯あたりの含有量は8～12mgといったところでしょうか
(後略)
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http://tg-uchi.jp/topics/3599 具材大きくしたら素材の味がするみたいで大根をあまりたべなくなった
かぼちゃとニンジンは食べるから毎日どこかに入れてたけど上の流れみてちょっと控えたい…
きゅうりもトマトもブロッコリーも食べないし
食べてくれるもの出そうと思うと材料毎日おなじになるわ ただでさえ幼児食ﾏﾝﾄﾞｸｾなのに出産に備えて作り置きしなきゃだわ
義母が来てくれることになって食事も大丈夫よと言ってくれてたけどいざ1週間前になって食事は作っておいてと言われた
来てくれるだけでもありがたいんだけどさ
冷凍といってもそんなに長く保存できないよね
そのあとの幼児食どこまで対応できるかしら
ﾏﾝﾄﾞｸｾより不安が今は来てるわ >>161
食べる野菜ばっかりになるのわかる…
大根は出汁パックで煮てもダメ？
ちょっと手間だけど切ってレンチンする時に、ひたひたの水と生米や昆布少し入れるとエグみ取れるよ
トマトは0歳のうちは酸味が嫌らしく切ってしらすと煮たら食べ、1歳は煮たのと皮が嫌で皮むいて小さく切るとまあまあ食べる。
ブロッコリーは奥歯生えてから海苔醤油で和えたら少し食べたけど緑のもの全拒否な時も多いから時々しか試してないや >>162
何歳なの？出産時2歳1ヶ月の上の子にはもう冷食とかいろいろ解禁しちゃってたわ
2人目スレあたりできいてみるとアイデアありそう >>162
スレチになるかもだけどその義母大丈夫？ レスありがとう
>>164
1歳9ヶ月です
まだ奥歯が生えてないのとアレルギーあるのがレシピ、取り分けの幅を狭めてるんだと思う
生協でメインおかずだけはいくつか見つくろいました
2人目スレ参考にしますね
>>165
基本良トメなんですが日が近づいてよくよく考えたらってなったんだと思う
高齢だし
義実家に行くと義姉の子の食事を用意してるから期待しちゃったけど嫁の子どもには責任持てないってことなのかも >>163
ありがとう
出汁と醤油で煮てるんだけどね…かつお節も足してみたんだけどイマイチ
まだ繊維が固いのかな
米で下茹でもしてみようかな
トマトはトマトソースすらダメだった
手掴みブームだからトマトやきゅうりブロッコリーあたりを食べてくれるとほんと楽なんだけどね 大根って嫌いな子供多いよね、うちのもうすぐ3才児も煮物だと食べない事が多いけど糠漬けにすると食べてくれる 大根嫌いな子多いんだ
うちの子大根好きすぎて大根が主食みたいになってる
味噌汁に入ってるのも好きだけど白だしを大人の味より薄めて煮ただけのやつが大ヒットで延々とクレクレされる
白だしだけで味付けしなくていいから作る方も楽
白米嫌いだからそれ混ぜて食べさせてるわ 1歳になりたてなんだけど、とうもろこしをそのまま渡してみたら器用に前歯でこそげとって食べてた。時間稼ぎになるし頻繁にあげたいんだけど大丈夫だよね？ 大根よりかぶの方が柔くて食べやすいね
冬にしか買えないけど うちの子は切っただけのキュウリはダメで浅漬けや酢の物のキュウリを洗って塩抜きしたやつはすごい勢いで食べる。生だとエグみがあるからかなあ
もはやなんの栄養もなさそうだけど 生野菜をちゃんと噛んで食べられるのは成長に良さげよ ハンドブレンダーってここのスレ的にはどう？買うべき？
1人目の時は基本の離乳食セットで乗り切ったけど、地道な作業がマンドクセだった
ブレンダーのほうが断然ラクなら欲しい >>174
離乳食時代は活用してたよ～おかゆとか人参ペーストとか。私はめんどくさくてハナから裏ごしやる気なかった >>174
自分は買って良かっためちゃくちゃ楽
氷も砕けるやつにしたから大きくなったらかき氷作ってあげるんだ 楽かどうかで比べれば断然楽だと思う
私はケチで育児グッズは最低限しか買ってないけど、ブレンダーは買ってよかった
おかゆや野菜も1分かからずにサラサラだよ
洗うときは使った鍋に洗剤と水入れてブーンでおわり >>174
少量だとうまく回らなくて使えん！ってイライラしたけど量が増えたらブレンダー様様でストック作りした。幼児食になっても野菜のポタージュなんかに使う みなさんレスありがとう
レス見てたらますます欲しくなってきたから買おうと思います
離乳食作るのマンドクセのはずが楽しみになってきた >>170
レス先●話
うちもよく食べる1歳1ヶ月
体調なんかに特に異変はないけど●に消化されずにボンボン出てくるよ…
便秘とかにならないんなら大丈夫だと思う >>170
うちの1歳は、美味しそうに食べてたけど、固いところをかじって歯茎から出血したから気をつけて。前歯で削り取ってるから、粒のままより窒息しにくいかなと思ったんだけど、そのまま粒を飲み込むこともあるだろうしね。 ささみ缶詰とピーマン炒めて少し白だし入れて卵とじにしたらモリモリ食べた１歳7ヶ月 2日分のつもりだったのに… 今日もアンパンマンカレー、ブロッコリー、ナゲット2つ完食してふりかけご飯をおかわり2回してる 大量に用意するのﾏﾝﾄﾞｸｾ 1歳なりたての子がおにぎりばっかり欲しがる…
軟飯だからベタベタくっつくし毎回作るのが地味に面倒
みんなどうやって作ってるか参考に教えてください >>183
もう少し大きくてごはん硬めになったころだけどラップで棒状のおにぎり作って開いて端からちぎってあげてた >>183
海苔でごはんをサンドしてハサミでカットしたものをあげてた >>183
一口おにぎりにして9ヶ月～のふりかけやすりゴマまぶしたりしてた
混ぜ込むよりベタつかない >>130のきな粉ふりふりパン喜んで完食してくれた
ただ振りかけただけだと手にくっつくのを嫌がって食べてくれなかったから助かったよ
洗い物も少なく簡単で良かった 朝食はパンもシリアルもオートミールもご飯も炭水化物は嫌がるようになった
今朝は蒸かしたサツマイモは食べてくれたけど何なら食べてくれるのか探して作るのがﾏﾝﾄﾞｸｾｪ
朝ぐらい手抜きさせてくれよ全食手抜きだけどさぁ おにぎりまだ作ったことないんだけど100均の一度に3つくらいできるやつって大きすぎるのかな？ >>189
量調節できるよー
うちは今半分くらいの大きさに作ってる あれでふりふりするくらいなら、片手でぎゅってやったほうが早い気がする洗い物も出るし。うちは結局使わなかった >>183です
ありがとう
教えてもらった方法で試してみる！ >>190 >>191
ありがとう、マンドクセなりにどれがいいか試してみるよ
食べる量多いから米増やしたいけど白米オンリーだと食いつきあんまりよくなくて >>191
ふりふりしながら踊ると子が笑うので、毎回ノリノリで作ってるよ…
量は半分以下にしてます、一口サイズ作るの楽ちん オートミールおやき作ってみたけどうまくまとまらず失敗した…マンドクセ 子が風邪で寝込んでしまった
喉も赤いし手抜きバナナアイスでも
つくるかな
マンドクセ…だけど、早く治りますように >>196
お子さんが寝込んで大変なところ申し訳ないけどバナナアイスの作り方知りたいです
お子さん早く良くなりますように >>197
袋にバナナ1本ポキポキ入れる
牛乳をカレースプーン2杯くらい入れる
砂糖はお好みで。
うちは熟バナナだから入れてない。
あとはモミモミ潰す→冷凍庫
たまに冷凍庫からだしてモミモミ柔らかくして冷凍を数回やる
本当に早く元気なってほしい。
ありがとうね。 >>198
忙しいときにありがとうございます！やってみます そういえば子供の頃、バナナに割り箸刺して凍らせただけの物をバナナアイスって出されてたな
いつぐらいになれば齧れるかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
