>>86
お疲れさま
自分はもう家事は諦めて子どもと一緒に寝て、その分朝1時間早く起きることにしたよ
最初は辛かったけど体が慣れてきたらそっちの方が午前中有効に使えて、体が楽になった
あと、昼食後はDVDか絵本の時間にして体を横にしてる
もうやっているかもしれないし全員に合う方法がどうかは分からないけどね