>>38
うちの2歳児は寝かしつけをいくら早く始めても眠りにつくのは23時前だよ
真っ暗な部屋で2時間近く起きてる事もある
7時起き、保育園で2時間半昼寝してるから、トータルの睡眠時間は11時間くらいかな
2歳の推奨睡眠時間は11〜14時間、3歳〜5歳は10〜13時間らしいから、その範囲内ならいいかなと思ってる
本当は昼寝をそんなに長くして欲しくないけど、保育園に行かせてる以上仕方ないしね