ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦その５

**名無しの心子知らず** · 2018/09/24(月) 18:41:00.89

引越ししたい病になった
引越しの見積もりの為にそうじするところで挫折しそう！！

**名無しの心子知らず** · 2018/09/25(火) 11:05:48.56

私も先日引っ越したい病を発症して物件もチョイスしたけど、夫にあっさり断られた…
あれ以来やる気が出ない
連休はあまりにやることが多すぎて足掛け3日も洗濯物干しっぱなしと言うことに今気づいた

洗濯ハンガーが室内にないから妙に部屋が広く見えていたわ…

**名無しの心子知らず** · 2018/09/25(火) 21:35:12.01

クレンザーが我が家に存在しないということに今このスレ見て気づいた…

**名無しの心子知らず** · 2018/09/25(火) 22:10:05.57

劇落ちくんのスポンジあればクレンザーとか要らないな

**名無しの心子知らず** · 2018/09/25(火) 22:22:56.79

うちにはクレンザーありましてよ
15年ものかしらｵﾎﾎ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/25(火) 22:36:39.48

とにかく紙が片付かない！
学校からもらってきたお手紙はともかく
授業と宿題のプリントと
子供がチラシの裏などに描いた漫画やイラストが捨てられない
まだ子供らしい絵なので余計捨てられない…

**名無しの心子知らず** · 2018/09/25(火) 22:58:38.32

洗濯物を取り込んでる最中に学校の備品(児童が持ち回りで洗濯)を干してあるのに気づいて慌ててアイロンかけて学校へ持って行ったら大雨に降られて濡れ鼠…

雨降る前に取り込めてよかったよ
実はヤクルトのお姉さんが教えてくれたんだけどさ…

**名無しの心子知らず** · 2018/09/25(火) 22:59:02.97

ウォシュレットの掃除ができなくてウォシュレットが使えない

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 08:48:38.97

虫の話すみません

2週間ほど前に洗面所で初めて1匹目にした紙魚を駆除してからの昨夜、リビングでも1匹発見した

あれから駆除方法検索しまくって相当掃除機で掃除してるのに何で出てくるんだろうもう発狂しそう

紙とか布とか片っ端から処分したらいいのかな
でもゴチャゴチャした書籍とか収集物の寄せ集めみたらやる気なくす
物が多すぎるのは理解してるのに捨てられないジレンマ

とりあえず殺虫剤注文した

そして物が増える…w

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 13:41:48.66

うちはダニがわいてしまった…
毎日のように布団乾燥機してるけど私だけ刺される
辛い…

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 16:20:47.69

>>570
個人情報載ってるやつはたっぷりの水で濡らしながら破くといい
シュレッダー要らず

それくらいしか思いつかん
うちも電動の立派なシュレッダーあるけど、子供のテスト用紙300枚以上シュレッダーされずに溜まって泣きたい

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 17:46:16.99

ちゃんとシュレッダーとかかけてるの偉いね
個人情報の紙は袋に入れてそのまま燃えるゴミで出しちゃってるわ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 19:36:17.30

>>570
私も駆除方法知りたいわ洗面所と和室で見るの
転居前にも紙や段ボールがあったのに出なかったから今の家の畳かなんか原因あるんだと思ってるけど
この30分以内に2匹倒したわ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 21:20:56.16

570です

>>572
アドバイスありがとう！
子供の学校のプリントとか、住所載ってたりする紙はそれで処分してみます
少しでも紙を減らさなきゃ

>>574
調べたら畳の裏側とかにもいるらしいですね
再生紙はあまり好きじゃないらしいとか、ここ数日でこの虫について無駄に詳しくなってしまったw
とりあえず殺虫剤を使いつつ、物を減らしながらホコリがありそうな所を徹底的に掃除してみるつもりです

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 21:51:25.74

>>573
私も
昔はシュレッダーとか、ちぎって生ゴミと一緒にとかやってたんだけどそれも面倒になっちゃって
庶民の我が家に大した個人情報なんてないなと思って紙袋とか黒い袋に入れて出しちゃってる
マンションだからほぼ毎日回収あるしカラスもこない

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 22:04:47.51

紙魚このスレで初めて知ったってくらい見たことないな
掃除適当なのに
実家は綺麗にされてたのに軍曹とGが絶えず出るカオスっぷり
ちな関東

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 10:23:22.28

衣替え50％終わらせたとこでヤル気が失せてほったらかしてたら寒波来たw
3日連続雨で(その前は晴れてたけど天気雨で)洗濯機いつ稼働させたか記憶にないほど前のことだから、明日は晴れ予報だけど今日洗濯している
夏物で洗って仕舞いたい物に関しては明日洗濯の予定

コレちゃんと忘れずに明日も洗濯しないとなぁw

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 10:25:28.45

ちょっと遡ったらこのスレに書いてあった
前回の洗濯は日曜日だw
明日持たせる給食ナプキンが無くなったから洗ってる

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 12:30:48.10

洗濯物溜めると面倒くさいから夜に風呂場で除湿機かけるエセカワックで部屋干ししてる
雨も心配しなくていいし毎日干せて朝には園グッズも乾いて安心、ついでに風呂場のカビ抑制にもなる
ただ取り込むのを忘れて風呂に入ろうと裸でドア開けたら洗濯物ズラリ、みたいなのが頻繁に起きるのが難点

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 12:35:16.14

上でも話題になってたけどジョイントマットいつまで敷いてたらいいんだろ
賃貸1階住みで子供は2歳床にはトミカが散乱
虫は発生したことはないけどマット裏は汚い
毎回剥がして掃除すればいいんだろけどめんどくせぇ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 12:49:43.28

>>581
子供2歳で1階住みならもう取ってもいいんじゃない？
よく転んだりおもちゃぶん投げるなら別だけど

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 12:53:08.69

>>581
トミカは床を凹ますからまだ取らないほうがいい
ライダー系のおもちゃもだけど…

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 14:58:16.67

丸めても溢れるほどの大量にしたウンチのオムツ、手にウンチがついちゃってひとまず流しに行ったらそのまま忘れちゃって、
その間数分だけど子がそのオムツを掴んで手にうんちがついてて、口にも少しついてたから食べたかもしれない
子よごめん…
今のところ異変なしだけどオムツくらい捨てようよ自分…

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 15:25:49.79

>>584
汚話注意って書こう

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 17:45:24.66

明らかなゴミは収集日に処分出来ているも、物や溜まって行く公的郵便物など分別が苦手‥心配性でどこまでとっておくかも悩むし。あと毎日使う物も置き場が満杯でテーブルに。無職だから処分に躊躇。ウロウロしたりパニックも。何とか出来たのは冷蔵庫内。毎日しんどい‥

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 18:35:35.18

>>586
クリアファイルに入れるといいよ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 18:54:18.50

>>587
そうですね！種別に何冊か。
量があるので分厚めのクリアファイルが良いかな‥。置き場を確保するためにも物や読んでない本も何とかせねば‥。
毎日片付けに脅迫観念を抱くようになって来てますが、時間を決め少しずつ頑張って寒くなる前に心もスッキリしないと‥
アドバイス嬉しかったです。ありがとうございます

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 20:43:23.64

個人的に郵便物は百均でボックスファイル沢山買ってきて（請求書）（子ども関係）（役場関係）など必要な項目をマステに書いて貼り付け
本棚とかに並べてひとまずそこに入れる様にしてる
それでもしんどい時は時系列順に週ごと大きめのクリップで挟んで机の上に置いておく
余裕ができたら必ず中身を確認
はがきは見た目悪いけど空の箱テッシュ沢山用意して半分に切って
これまたマステで名前貼り付けて奥から前にどんどんはがきを入れていく
これで何とか凌いでるわ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 21:59:51.91

>>589
ありがとうございます。ボックスもいいですねー。
箱で種類別にして日付順に並べやすいから見やすい。そのままにするにせよ、ファイルするにせよ。

お恥ずかしながら現在は、種類ごとの輪ゴム止めで引き出しへ‥場所は取るわゴムは劣化で切れてるわ‥
新しめの物も加えると引き出しには入らず、何より頭がワーっとなってました‥。
ちなみにみなさんは、車などの保険証や役場関係など、現年度に関わらない郵便物や書類は、捨てておられますか？

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 01:14:11.72

>>590
例えば車の保険なら「車関連」というインデックスつけたクリアファイルにとりあえず入れておいてとりあえず放置
時折書類整理すっか！みたいな日が2年に一回くらい来るのでその時に前年度のやつとか捨てるかな
内容分からなくなったらどうしようってものは写真撮ってevernoteかonenoteに保存
説明書とかも心配性だから捨てられなかったけどpdfをDLできない物以外は処分しつつある

バッグが小さすぎてクリアファイル入らず園のお手紙やら病院の領収証やら時折直入れして忘れてクシャクシャになるの何とかしたい
解決法明解なんだけども小学生の時から直らないわ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 07:36:20.68

ほんと、細々としたものを片付けるのが苦手…

中身が見えないとどんどん放り込むだけになっちゃうからクリアボックスが良いのかな
その前に子供の手が届かない棚を買わなきゃ…

子供が知的障害あってずっと高い所、開けられない所に片付けないといけないのがしんどい。見せない収納しかできないw

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 07:52:48.74

今日は天気がいいから朝からもう3回も洗濯しちゃった
洗濯すると部屋片付くよね
今日だけは頑張る！
あとゴミの日だから捨てる！

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 09:35:52.53

>>593
前向きでえらいなぁ
自分も帰ったら洗濯がんばるかな

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 11:00:56.94

天気良いから洗濯機回したけど、もうそれ以降何もやる気しなくてお菓子食べながらここ見てる。
普通の主婦って午前中に大体の家事終わらせちゃうって本当？
どういう脳の造りしてんの？？

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 11:02:39.01

>>595
そうらしいね
ワーママだと出勤前に夕食の仕込みもするらしい

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 11:49:52.60

そして休日は残りの家事をこなし子供を公園に連れて行き帰ったら昼飯作って作り置き用の料理を作って片付けて夕飯作って…
こんなん私がやったらストレスで禿げるわ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 12:01:46.71

>>591
ありがとうございます。涙
言葉をかけて貰え、作業イメージも湧き、心がムクムクして参りました。「とりあえず」の箱に種別で入れ、「いっちょやるかー！」が降臨したら、そこから処分と整理を試みてみます。
少しずつでも進んで自信を付けねば。

そうなんですよねぇ説明書も増えるばかり‥。でも色々と工夫されていて良いですね～参考にさせて貰いますね

外出時用に、やわらか素材でぴたっと折り畳めるクリアファイルが作られると便利なのになぁ。
手さげに入れてますが、忘れて来そうなので鞄に入れたい‥。

斜めがけでサイズ的にも手頃な鞄をずっと探し中です。チャックや仕切りが多過ぎても、取り出す時に間違えてしまうし、ガバッと入れても取りだしに慌て、何か落とす時もあり‥。
電車含め人前だと緊張で余計にです。バレないよう、スマートな降るまいをしたいのに‥。
って、家の片付け話からそれてしまいました。ご免なさい。

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 13:33:03.99

こんなにいい天気だったのにさっき目が覚めた
今日は自営の夫と納品の予定だったのに
朝まで仕事してて、そのまま子供を送りだして
自分も夫と出るつもりだったのに。

こども達が朝食べたシリアルは床に落ちてるし
洗濯物も山になってるし
燃えるゴミも出せなかったし
昨日の晩御飯の洗い物と朝の食器でシンクいっぱいだし

これからヨロヨロ片付ける
とりあえず洗濯機回してる
洗い物するには、かごの中の食器しまわなきゃだ

いろいろ心おれまくってる

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 13:34:59.04

>>599
いつ寝たの？

**599** · 2018/09/28(金) 13:44:10.62

>>600
朝６時にこどもを起こしに行ったら
代わりに自分が寝てしまったらしいです

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 14:05:25.84

まあ乙…

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 15:18:50.96

家事よりも健康の方が大事だよ
眠れて良かった

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 15:55:20.72

写真整理もここでいいかな
上の子4歳、下の子0歳
いま育休中だから今年度中に溜まった写真データを現像してアルバムにおさめるぞー
最後に現像したのは上の子が生後6ヶ月のころで、ネットプリントで現像してアルバムに入れた
それ以降放置で約4年弱溜まってる
保育園の写真も約4年分ある（机の引き出しに入れっぱなしにして溜め込んでたら子どもにばら撒かれて時系列分からなくなってしまった）

ネットプリントだと前回みたく続かなそうだからアプリ完結のがいいかなと思い検討中なんだけど、
ALBUSで現像してる人いる？画質どう？
nohanaは画質悪くて一回頼んで辞めちゃったけどALBUSも同程度かな

億劫だけど唯一よかったのは、家族の写真は必ずOnedriveにアップロードして夫婦で共有してるから
現像する写真はOnedriveだけ見て選べばいいという安心感

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 21:40:12.56

書類関係とかなるべくクリアファイルに入れてるけど、処分に悩むものとかドンドン詰め込むから量多くてクリアファイルがひん曲がってる

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 22:47:55.23

>>604
ALBUS一回頼んだよ
nohanaもしまうまプリントもtlotも試した

ALBUSはツヤツヤで画質は良かったけど、1月しか続かなかった
旅行とかイベント単位でtolotはいいなと思ってるけど、枚数多くて作るまでに時間がかかる

FUJIFILMのイヤーフォトブックは勝手に写真選んでくれるらしいから使ってみたい

**名無しの心子知らず** · 2018/09/29(土) 12:35:56.73

ウォシュレットの掃除ができなくて引っ越してから一度も使えない
簡単にきれいにできる方法ないかな

**604** · 2018/09/29(土) 13:14:48.12

>>606
ありがとう、画質いいんだね
ちなみにALBUS続かなかった理由はある？
FUJIFILMもよさそうだね！
いろいろ調べてたらFUERUポケットフォトブックも気になってきた
でもアルバスが何年もサービス続くか分かんないし自分が続けられないことも想定するとましかくサイズよりL版のほうがいいかもな
もう少し悩んでみるありがとう

**名無しの心子知らず** · 2018/09/29(土) 20:07:35.18

台風すぎるまでは家事も掃除もなにもしないでいい
ゆったりとした週末

平日だとこうはいかない

**名無しの心子知らず** · 2018/09/29(土) 20:25:20.81

>>607
プロに頼む

当たり前だと思われるかもしれないけど、水回りは素人が格闘するのがアホらしくなるほど見違えるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/29(土) 22:38:46.83

前に引越し病がどうのと書いたものだけど勢いだけで引越しが決まってしまった
業者見積もりが1番のハードルだわ

**428** · 2018/09/29(土) 22:46:30.94

>>611
いいなーうちは持ち家だから引っ越し出来ない。リフォームしたいけど、まだそんな古くもないし。一階に大型の収納が欲しい。

**名無しの心子知らず** · 2018/09/30(日) 09:48:58.87

その大型の収納も新築時に作ってもらったけど
断捨離する時間がなくゴミとともに引っ越してしまった。
新しい収納グッズ買いたい病でネット通販の
お買い物かごやら後で買うリストがパンパンだけど
その前にものを減らさないと先が無いなと言い聞かせてる。
でも断捨離進まない…。モチベーションあげるため
断捨離形の本を片っ端から図書館で借りたりネットで
整理収納のアイディアを検索しているけど

次々と調べたいことが思い浮かんで、パソコンの画面ウィンドウのタブがものすごい量開いた状態になったまま閲覧しているから常に動作が重い。
リアル脳内もまさにこんな感じなんだろうなぁ…

**名無しの心子知らず** · 2018/09/30(日) 10:21:11.01

>>608
ALBUSが続かなかった理由…
専用アルバムを買うのが面倒だった(とりあえずお試しでアルバムは買わずに写真だけ試してみた)
かなあ
上手く毎月頼めれば綺麗に整理されそうなんだけどね

ところで、みんなお箸とかフォークの収納ってどうしてる？
うちはキッキンで取りやすいところに瓶に入れて立ててるんだけど、見た目が悪い…
引き出しは調理器具でいっぱいだし
いいアイデアないかな

**名無しの心子知らず** · 2018/09/30(日) 10:37:51.66

カウンターの３つの引き出しに
カトラリー、大量の箸セット、調理器具(トングや菜箸)でいれてる

**名無しの心子知らず** · 2018/09/30(日) 14:53:58.40

>>613
わかる！上手い！頭の中もそんなだね
私もタブたくさんなんだけど、トラブルで全部消えちゃった時に慌てた
でも思い出すとすぐ見たくて大事なのはメールくらいなんだよね
調べたい時につどつど検索すればいいのに、途中で興味がうつって他の検索して、一つが解決しないまま
もしくはなんでこのページ開いたままなんだっけ？とか

**名無しの心子知らず** · 2018/10/01(月) 11:48:18.19

過集中スイッチ入って台風の中、納戸とクローゼットの断捨離と片付けができた
名前通りウォークでインできるクローゼットになったけどいつまでこの状態が続くかが問題

**名無しの心子知らず** · 2018/10/02(火) 14:04:01.18

収納コーディネーターの人にお願いして、どの家具でどこに何をどういう風に入れたらいいかっていうのを提案してもらうのを頼んだ
一緒にはやらないけど、書かれてる通りにすれば綺麗になりそう
そこまで物は多くないけど、細かいものをどうやって片付ければ良いかわからなくてずっと先延ばしにしてた
お金はかなりかかるけどごちゃごちゃのリビングが片付いたら嬉しい
定型ならこういう事も自分でできるのかなぁ…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/02(火) 18:01:35.04

>>618
ちなみにその方はブログ類やってる方ですか？
自己流で、物の住所を決めると決意してやってるけどなんか片付いて見えない

**名無しの心子知らず** · 2018/10/03(水) 03:45:55.88

>>619
地域で活動されてるみたいでブログやコラムもやってるみたい
そうそうまさにそういう方のモニターもあったよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/04(木) 11:25:58.20

>>618
それ、実は私も気になってる
引っ越し予定だから、引っ越し後にお願いしようと思ってる
もし良ければ、結果聞かせていただきたいわ

最近家が片付いてはいる
やったこと
・ルンバに食洗に洗濯乾燥機、使いやすい掃除アイテム（ダスキンでもモップでもクイックルでも）、アイロンを装備
・服を畳んでしまうのは諦める、持ち主専用カゴに放り込むか、シワになりそうなものは片っ端からハンガーにかける
・キッチンは調理後に、洗面は寝る前に重曹水をスプレーしてキッチンペーパーで拭き取る
・トイレはトイレ用の使い捨てシートで拭きまくる、強めの洗剤を使う
・ミールキットを使う。野菜切ってあるだけでだいぶ楽、ゴミも減る

2人育てながらフルタイムで働いてるけど、これで家を維持できてる
玄関までは普段掃除してないし、プリントがテーブルに置きっぱなしだから、来客時は慌てるけどねw

**名無しの心子知らず** · 2018/10/04(木) 12:46:09.03

せっかくルンバ的なもの買ったのに下の住人から苦情が来た
段差にぶつかる音が響くんだそうだ
古い木造に住まれる方はお気をつけ遊ばせ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/04(木) 18:21:18.14

うちももうすぐ引越し
細かい梱包も頼もうとしたら物が少ないから勿体ないですよと言われて自分でやることになった
確かに出来ない量じゃない
服は衣装ケースだからそのまま運んで貰えるし、オフシーズン物はダンボールに入ってる
なんだ、自分意外と出来てるのか…
と安心してしまったw

まあ、2dkの極狭アパートだったから捨てないと生活出来ないからね

ダンボールの箱詰めは意外と楽しい。
あとゴミ袋が山ほど出るw
特に紙！明日雑紙だから今日中にがんがる

もっと直前になったらテレビやレコーダーの箱詰め辺りが大変そう…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/05(金) 08:34:51.66

すんなり引っ越しやさんが入れる時点でスレチ違いますかw
なんて羨ましい

うちは産後に引っ越して、今の家がほぼ終の住処になると思うのですっきり暮らしたかった
でも、もうホント産後は今以上に頭がとっちらかってたせいか、色々なところが中途半端に整えようとしてあるけど終わってないってのが多くてもう数年…
もはやどこから手をつけたらいいのか…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/05(金) 10:23:53.70

結婚前全く家事しない汚部屋製造機だったのに
なぜ結婚と同時に建売を買ってしまったのか
いきなり持ち家(田舎なので広い)なんて管理できるはずもなく、築数年で酷い有様
子どもたちの教育にも悪いから早く何とかしないといけないのに
この家捨てて新しい場所でやり直したいなんて現実逃避の妄想をしてしまう(勿論ローンあるから無理)
吐き捨て失礼、どこから片付けようかなー…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/05(金) 10:30:25.09

うちは子供産まれるタイミングで持ち家に引っ越した
引っ越し前の荷造りが全然できなくて、結局詰めるのも業者に全部頼んじゃって、金額かかったけどやってもらってよかったよ…
もう引っ越して5年になるけど、開けてないダンボールまだいくつもある

**名無しの心子知らず** · 2018/10/05(金) 14:42:10.80

>>625
家ごと捨てたいくらいなら家の中身どんどん捨てまくれそうじゃない？

とか言う我が家は>>626みたいに無理やりまとめて引っ越しした荷物が解かれずに数年経ってるわ
中を見なければ捨てられるんじゃないか、いやでもいるかも知れないと自問自答中

いらない荷物の隙間でほそぼそと暮らすの馬鹿らしいよね
子がどんどん大きくなっててスペース確保が急務なのも分かってはいるんだけど

**名無しの心子知らず** · 2018/10/05(金) 15:35:27.36

こんな汚部屋じゃ子供の教育によくないと思い早4年。子供は9歳になる。5歳まで新築マンション住みだったから片付けしやすかったし何とかなってた。
都心に引っ越して、築40年のマンションは勝手が悪いし狭いし埃はすぐたまるし何で引っ越しちゃったんだろう。
未だ後悔してる

**名無しの心子知らず** · 2018/10/05(金) 17:38:49.38

>>627 吐き捨てにレスありがとう
確かに、家捨てたいその勢いでどんどん捨ててしまえばいいんだよね
ホント使わない物で埋もれているわ
そうだよね、ついアレもコレもどう片付けようとすぐ混乱してしまうけど、まずは勇気を持って捨てるわ
綺麗に整頓するのは後でいいよね

**名無しの心子知らず** · 2018/10/05(金) 17:50:59.26

物を減らさないと片付かないよね
太ったことだし入らない服は捨てて新しいの買うぞ！！

**名無しの心子知らず** · 2018/10/05(金) 17:54:22.62

>>630
買いすぎちゃダメよ～

**名無しの心子知らず** · 2018/10/05(金) 18:38:44.31

>>628
今の新築は多少汚れ溜めても掃除すれば綺麗になるからいいよね
古い家は小まめに掃除しないと汚れがリセットされないから、向いてないと思う

狭い家→整理整頓ができないから向いてない
交通の便が悪い家→これで行くと決めた電車やバスに乗れないから向いてない

お金かかるわ…

**599** · 2018/10/05(金) 18:49:24.27

>>628
大丈夫よ～
家なんて１８になったわｗ
最近、断捨離って言葉を覚えたらしい。

困るのは「これが普通」と思われること。
遺伝云々言う人がいるけど、
慣れって本当に怖い。
もう９歳なら、子供を巻き込んでみたら？
例えば、見ず知らずの人がやってきてかたし方教えてくれる
突然、家の中にゴミ袋の塚ができて一緒にごみ捨て

↑　私にもこういう行動力あったら良かったけど

**名無しの心子知らず** · 2018/10/05(金) 19:39:05.23

引越しをしてとにか1階と水回りだけはこまめに掃除するように気をつけてる
でも旦那がいまいち協力してくれなくて飲み終わったビール缶を入れた袋がテーブル脇の床に置かれていたりしてイライラしてしまう
乳児もそろそろハイハイしそうだしまた気合いれなおさないと
2階はもう放置する

**名無しの心子知らず** · 2018/10/05(金) 19:58:52.82

うちも開かずの段ボールが何個もある
6年も開けてないんだからこのまま捨てちゃっていいよね？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 00:53:47.50

片付け出来なすぎて、今日ついにADHD見てくれるメンタルクリニックに初診予約の電話した
緊張する…けどこれで改善されて欲しい…！！

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 02:25:23.23

うちはなんでもかんでも捨てられるけど「しまう」が出来ない
洗濯物しまうとか、茶碗洗うとか

洗濯洗うのと干すのは好きだけど取り込んでしまうがすっごくやりたくない
茶碗もギリギリまで洗いたくなくて今日も流しに山盛りで旅行に出かけちゃった

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 11:22:28.98

洗濯しまうのだけ嫌なのわかる
洗って干すのは楽しいよね

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 11:44:29.83

>>638洗うの自分でやってるの？
洗濯機が洗ってんだろw

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 12:02:32.17

>>639
併発スレかと思ってスレタイ二度見しちゃった

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 12:08:55.55

>>639
そりゃそうだよｗ
そんなつっかかんないでよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 12:15:00.79

洗濯回すのも干すのもいやぁ…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 15:01:58.88

>>637
食洗機導入して洗濯物は取り込んだあとしまわないで済む導線をプロにでも考えてもらえば解決しそうw

個人的には洗濯ハンガーをそのままひっかけておけるクローゼットが欲しいw

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 15:08:56.57

コードレスクリーナーが逝った
子の食べこぼしとかささっと掃除するのに便利だったのに
普通の掃除機は和室の押し入れの中だし毎日出すの面倒すぎる
Amazonで新しいのポチれば明日届くけど、旦那からの視線が気になる

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 15:20:26.55

>>644
活用してて壊れたんなら無駄にしてる訳でもないし買っていいのでは
買うの我慢したって代わりに旦那さんが掃除機引っ張り出して掃除してくれるってわけでもないんでしょ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 16:40:49.29

>>636
私はかなり改善されたよ！
床に物が落ちてない、布物がしょっちゅう洗われてる生活は快適
何より、片付かなかったのがダラではなく発達のせいだったと夫が分かって協力的になった
ただ、これまで生活スキルが低かったせいか「どうすれば楽に片付くか」が分からないから、ここを見てる

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 16:44:55.73

私なんて、その診てくれる方の中の人だよ…
仕事で使うチェックシートとか、あてはまりすぎて辛いw
そして行動療法が効くのも分かるけど、自分の職場にかかるのが嫌すぎて、結局受診せずに早…何年だろう？
本当に、ちゃんと治療したら楽なんだろうなー

と、職場の汚ロッカーを片付けながら思うわ(今日は出勤一人なので)

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 17:06:51.03

>>645
旦那はそもそもアンチコードレス派なんだよね
今まで使ってたのは1万ちょいのなんだけど、たまに使っては何これ全然吸わないじゃんとかやっぱコードレスはダメだよとか言ってくる
文句言うだけあって休みの日には押し入れから掃除機出してかけてるけど毎週やってくれるわけじゃないし、やっぱりさっと使えるのは便利だから黙ってマキタ買うことにする

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 18:10:50.55

>>647
私の主治医もどう見てもADHDとか発達障害入ってるわ
診察室すごい汚部屋だしカルテの記入忘れるし人の話聞かないし
治療うまくいってもこの程度なのかなと不安になる

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 21:19:00.58

>>646
636です
床に物が落ちてない生活が手に入るのか…！
凄い。ドキドキしてきた
効果あるといいな…！

でも中の人は出来てないってこともあるのね…
やり方を知ってるだけでは駄目ってことか…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 22:21:07.02

>>647
行動療法の本（ワークブック）でおすすめあったら良かったら教えて

**647** · 2018/10/07(日) 09:13:18.09

ごめん、遅くなりました
その人によってわかりやすいのは違うと思うんだけど、自分でやるなら、「なんとかワークブック」ってタイトルついてる本がやりやすそうだとは思う
病院では、MRさんが持ってきたチェックシートや患者さん向けの冊子やDVDとかも使ってるはず
あとはカウンセリングとか、訪問看護(正式名称は忘れた。看護と名がついてるけど、PSWさんとかが生活のサポートとかもしてくれる)

あとごめんね、私はドクターではないので、勉強はしてるけどこれは違うってのもあるかも
そして、>>649さんの言うとおり、ドクターにも、あーお仲間だろうなって人が何人もいる

**647** · 2018/10/07(日) 09:14:06.04

あともうひとつ、職場じゃないので本の題名が正確なのがわからないのもごめんね

**名無しの心子知らず** · 2018/10/08(月) 07:55:24.17

>>653
ありがとう！！
質問したのにどのスレに書いたのかわからなくてADHDのスレを沢山見て回っていたよ……やっと見つけられた
ワークブックとタイトルに入ってる本を買ってみます

**名無しの心子知らず** · 2018/10/08(月) 15:29:26.76

だいぶ前にやってたNHKの発達障害の当事者用のスペシャル番組やっと見られた
ADHDの人が片付けできないのて割り切ってヘルパーさん雇ってるのを見てヘルパー…？とググったら
ADHDでも障害者手帳あれば普通にヘルパーさん雇うことができると知って衝撃
確かに定型の人みたいはできないもんな…家事代行は頼んだことあるけどヘルパーはなんかハードル高い

**名無しの心子知らず** · 2018/10/09(火) 11:35:17.92

またコンビニで片付けの雑誌買って来てしまった
こういうの何冊も持ってるんだけどな…
全部箱揃えてラベル貼ってリビング収納とか憧れる

**名無しの心子知らず** · 2018/10/09(火) 14:35:54.87

私も今朝片付けの本買ったw最近掃除のやる気に満ち溢れてるからスチームモップもAmazonで購入した
明日届くし今日は帰ったら大掃除しよう

**名無しの心子知らず** · 2018/10/09(火) 18:52:37.69

片付けたけどちっとも片付いて見えなくて凹んだ
今回はキッチンの棚
捨てたいものは捨てられたし、やる前より使いやすくなったのは確かなんだけど
とにかくちーっとも片付いて見えない！まだ他にも片付けたい箇所いっぱいあるのにモチベーションだだ下がり
同型同色のカゴ使って仕分けしたんだけどね…
内容物が全て隠れちゃう高さのカゴだとスッキリ見えるはずだけど
それだと私には見えないイコール無いモノとなってしまう、特性バリバリだからつらい
服薬すべきなんだろうか

**名無しの心子知らず** · 2018/10/09(火) 19:49:43.02

来週、無理矢理訪問客のアポ入れた
これで退路を絶って掃除するぞ！

**名無しの心子知らず** · 2018/10/09(火) 21:36:35.44

うちはキッチンのパントリーだわ…
期限切れや食べないもの、キッチンで使わないものなど、色々捨てたり移動したりしたけど、全然片付いてみえない…
100均で入れ物とか買いたいけど、絶対増やしたらダメだとストップかけてる
他にもリビングのクローゼットに和服を詰め込んでる方のウォークイン、寝室のウォークイン、片付けなきゃいけないとこが多すぎてもう…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/10(水) 00:48:59.36

前に整理収納の家事代行の人呼んで気づいたんだけど、全然動かないんだよね、その人
一方私はこれはこっち、あれはあっち、みたいな感じで走り回ってて
そりゃこんだけ動きに無駄があったら疲れるしなかなか片付かないわなと実感した
それ以来なるべく座って1箇所集中でそこのものを仕分けてから一気に収納するようにしたら少しだけマシになった気がする

**名無しの心子知らず** · 2018/10/10(水) 23:00:16.18

運動会で使ったハチマキ、洗濯してアイロンかけうとどこかに置いといたのが見つからない…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/11(木) 07:11:27.34

絶対に無くしたらダメな物（ハガキ、書類）などは
コルクボードに画鋲で貼ってる
めったに使わない鍵はジップロックに入れてコルクボードに。
今じゃ壁一面にニトリの大きなコルクボード6枚の状態。
子供の学校の大切なプリントは紛失前提で写メしてからコルクボード。

**名無しの心子知らず** · 2018/10/11(木) 09:52:20.87

そう、プリント系はとにかく写メしとくの大事だよね
提出物系は原本ないと困ることもあるけど、情報系は画像さえあればなんとかなる

**名無しの心子知らず** · 2018/10/11(木) 12:09:41.05

>>663,664
ありがとう、来年度入学の子がいる私はとっても役に立つわ
リビング隣の壁つぶしてボード貼るか…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/11(木) 13:21:49.69

そっか写真とっとけば良いんだね！
今年入園して小出しにくるイベント関連のプリントの多さに困ってたんだよ
そして冷蔵庫の扉と側面では場所が足りなくなってたのでうちもコルクボード検討しよう

**名無しの心子知らず** · 2018/10/11(木) 18:35:43.33

うちはコルクボードじゃなくてスチールにして磁石で貼り付けてる
お便り、チケット、電話して慌ててチラ裏にメモした破片、後でアルバムに挟む予定の焼き増しでもらった写真とか...貼りすぎて刑事ドラマなストーカーの部屋みたいになってるから整理しよう

**名無しの心子知らず** · 2018/10/11(木) 22:08:53.35

ここでいいのかわかりませんが、第一子妊娠中35wなのに汚部屋の掃除ができなくて
焦りまくってるのに進みません
早産になったら詰むのにごみ屋敷です
なにかいい方法ないでしょうか　
お恥ずかしながら貧乏妊婦で外注に出すお金はありません　
精神で障害者手帳は持ってるのでそちら方面で相談してもいいのかもと思うのですが間に合うのかどうか
ここまで放置してた自分に呆れています

**名無しの心子知らず** · 2018/10/11(木) 23:17:19.79

>>668
ゴミ袋持って歩き回る

**名無しの心子知らず** · 2018/10/11(木) 23:43:26.58

とりあえず赤ん坊寝かせる予定のスペースから物を追い出そう
他の部屋に積み上げてもいい
赤ん坊の上に崩れて来さえしなければいいよ
後は地道にゴミ捨て

**名無しの心子知らず** · 2018/10/12(金) 05:51:39.72

>>668
時間は余ってしょうがないのでしょうから、ゴミの種類を分析して、ゴミが出ないようにする

・髪の毛→ショートカットに
・食べこぼし・食品クズ→買わないようにする
・布由来のホコリ→ナイロン・レーヨンや絹製品に置き換える

目下の悩みは子供達がキッチンにまでぬいぐるみを並べるから常にホコリっぽいこと
学校からもらうプリント、郵便物…
全部捨てたい…
レゴは一度全部捨てたった！レゴ捨てたおかげでストレス軽減になった

**名無しの心子知らず** · 2018/10/12(金) 09:59:07.03

いいなー
うちもレゴ・トミカ全捨てしたいけど、捨てるどころかクリスマスのリクエストもレゴだわ
4歳だからまだまだ先は長いよね
しかも今年生まれた下が女児だからまた違うジャンルのおもちゃが増えていくのかと思うとうんざり

**名無しの心子知らず** · 2018/10/12(金) 15:05:52.71

うちは女児でお絵かきお手紙工作で紙が散乱してる
あとビーズやねんどで作った細々したもの、幼稚園で作ったりお友達からもらってきたもの等々
飾る場所も無いからおもちゃ箱に突っ込まれてボロボロになって本当のゴミと化す…

知人宅の話になっちゃうけど、小学生の男児持ちの知人宅は父親の趣味も相まってライダー系おもちゃが凄い
我が家もプリキュアグッズがあるけど、ライダー系は1つ1つが大きくてとにかく音が鳴りまくるｗ
あとはトレカのコレクションもすごかった
アイカツとかゲーセンで1人でやるゲームのカードってファイリングして持ち歩くけど、デッキ作る系のカードはいちいち仕舞わないからなあ
ポケモンやら妖怪ウォッチやら男児メインのアニメは集めるおもちゃが多い印象

**名無しの心子知らず** · 2018/10/12(金) 17:33:24.57

数年前にハマって集めた妖怪ウォッチのメダルとデュエルマスターズのバトルカード、やっとリサイクルショップ持って行った。

今4年生でクリスマスはラジコンカーか、スイッチのソフトと言ってる
スイッチのソフトならダウンロードだから物は増えないけど…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/13(土) 01:04:55.30

うちは旦那がガンヲタで、長男がこの前までやってたアニメで見事にハマっちゃったから、今パーツがすごいわ…
そして次男が組んだやつを延々外すっていう無限地獄
救いは旦那がたまに片付けモード発動して片付けてくれることかな…

男子は基本コレクター気質なのかね
それをうまく突いてるんだと思うわ、ライダー系やら何やらの男子向けおもちゃは

**名無しの心子知らず** · 2018/10/13(土) 10:54:49.91

愚痴らせて…
私があまりに家事出来ないので、見兼ねた夫が皿洗いや洗濯をやってくれるようになった
困ったことに、そうなると今まで以上にその家事が頭から抜け落ちるようになったし、たまに「服がない！ちゃんと洗濯して！」って言われると
「何で夫はちゃんと洗濯しないんだろう」「タンスにしまう作業までやらないからそうなるんだ」とか不満が込み上げてくるようになってしまった
ちょっとでも口に出すと「そうやって言いわけばかり」「何でも人のせいにする」って怒られるし、そもそも私がちゃんとやってれば済んだ話なんだろうなとは思う
「自分の仕事だと認識出来なくなるから全面的に私の仕事ってことにしよう」と提案すると「それで今まで出来てなかったからこういう状況なんだ」とまた怒られる
結局全部私のせいだ…
わかってるんだけど、不満や自己嫌悪が溜まるばかりでどうにもならない

**名無しの心子知らず** · 2018/10/13(土) 13:04:00.69

ダメな日常を積み上げてくのがしんどいよね
自己嫌悪がすごい
だから年末までになんとかするって決めた
自分のキャパ超えたことはいきなりはできないから、余裕が出来るようにとにかくモノの量を減らすことにした
自分の場合は家事に余裕がないのは片付いてないから
メルカリで売ろうとか考えるとまた大変になるから、今は不用品を全捨てしてるところ
今ある収納に入りきらないものは捨てる
収納は３割空きをつくる
ってのが目標
キャパオーバーするたくさんのものは私には管理できない
一人暮らしのときはできてたから、量を減らせばなんとかなるはず…と思っている

**名無しの心子知らず** · 2018/10/13(土) 13:11:44.18

自分ができないことまでは、障害のせいでいい
それを、手伝ってくれる身近な人のせいにしたら、それは感謝できない性格
何にもできなくても、ひたすら感謝だけはできる人間になれる
馬鹿でどうしょうもないやつだけどさ、可愛いんだよな
そう言われてフォローされる道しかないと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/10/13(土) 13:26:38.41

共同ツール 1
https://seleck.cc/685
https://seleck.cc/621

https://trello.com/
ボードのメニュー → Power-Upsから拡張可能 Slack DropBoxなど
Trello Chrome拡張機能　elegant
ttp://www.kikakulabo.com/service-eft/
trelloのオープンソースあり

共同ツール 2
https://www.google.com/intl/ja_jp/sheets/about/

共同ツール 3
https://slack.com/intl/ja-jp
https://www.dropbox.com/ja/
https://www.google.com/intl/ja_ALL/drive/
https://getpocket.com/a/queue/
https://gsuite.google.co.jp/intl/ja/products/calendar/
https://bitbucket.org/
https://ja.atlassian.com/software/sourcetree
https://ja.atlassian.com/software/jira/pricing?tab=self-hosted 千円
https://www.sketchapp.com/
ttp://photoshopvip.net/103903
ttps://goodpatch.com/blog/sketch-plugins/
trelloと他のサービスの連携　IFTTT
https://ferret-plus.com/7940
https://chrome.google.com/webstore/search/trello?_category=extensions

**名無しの心子知らず** · 2018/10/14(日) 17:24:07.79

上の子の着られなくなった服、夫立会いの元懐かしみながら捨てた
2人目の子が異性なのでお下がりしないだろって服をまとめてたんだけど、思い出深いものもあるので、よく着てたね～とか最後話しながらゴミ袋ダンクしたくて
夫多忙で、自分がまとめてから捨てるまでの保留期間が長かったけど、やっとスッキリした
特にスタイがいろいろ着せてたねぇって言い合えて、ちゃんと感謝しながら捨てられてうれしかった

さて自分の紙ゴミもどうにかするか…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/14(日) 20:14:55.76

せっかく思い出に浸って慈しみつつ捨てたのにゴミ箱ダンクなんて下品な表現しなくても

**名無しの心子知らず** · 2018/10/14(日) 20:17:57.71

余計なお世話ｗ
思い切って捨ててる感じが伝わってきたよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/14(日) 22:21:52.31

【汚嫁サンバ】嫁の掃除下手・不潔を語る会 9人目【瀬戸際の花嫁】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1526208149/
（既婚男性板）

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 00:09:39.58

洗濯槽掃除しようと思ってオキシクリーンでつけ置き中に
「あれ？！今この置いてる時間に淵の部分カビキラーしたら良くない？」と思いつきでシュッシュしてしまい
10秒後に我に返って拭き取った
混ぜるな危険のことはもちろん知ってたのについやってしまった
変なガス出なくてよかった…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 01:06:45.57

あなたが無事でよかったよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 04:52:42.85

２子め妊娠中で異性だけど、第三子もできれば欲しいからすてられない…
あまりに汚れたのとか思い入れがないのは処分する、した、けどまだまだある
これがもう一人分増えるし、今の子の服も成長に伴いまだ増えると思うと恐ろしい
今調べてみたら倉庫保管サービスっていうのがあるんだね
月２００～５００円なら、一年二年借りてもそんなに高くないからよさそうかも

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 07:02:17.61

所用でウィークリーマンションに1週間泊まったとき
何も無い環境が快適だったし、何も無くても困らなかった
必ず必要な物以外は捨てようと決意した
思い出の物は写真撮って捨てよう

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 07:54:45.15

皆さんの汚部屋はコレよりヒドい？
http://www.hoarders.com/images/hoarding_picture.JPG

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 19:08:35.86

↑空き箱と紙類やっつければ大体なんとかなりそう(訳:大したことなくない？)

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 20:59:06.12

>>688
ゴミしかない気がする。人のものだからかな？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 21:02:52.64

>>688
いや流石にないw

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 21:09:03.87

>>688
ごみ収集所か?ってレベルだね…
これはまた別の病気でしょ…
このまま行けばゴミ屋敷

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 21:10:44.44

うちはゴミはすぐ捨てるのと床に物置かない様にしてるかなりマシだけど、
ダイニングテーブルの上が半分埋まってると、椅子の背という背に服塚

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 21:11:10.97

埋まってると → 埋まってるのと

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 21:11:11.87

十分ゴミ屋敷じゃん

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 21:52:55.52

涼しくなったから部屋の片付け意欲が湧いてきて頑張ってる
でも細かい所が無理

**名無しの心子知らず** · 2018/10/16(火) 01:09:08.33

>>678
マジ結局それだね　他人に感謝と、常に謙虚に自分に向き合うって大切　
人のせいにしてなすりつけたところで意味ないしね　園児じゃあるまいし
っていってる自分は、今日銀行行って通帳落として気付いた親切な方に拾ってもらった
どんくささに落ち込むわー

**名無しの心子知らず** · 2018/10/16(火) 07:08:18.35

>>696
頑張って九割は片付くんだけど、残りの一割がどうしても曖昧なまま終わってしまう
そしてその一割がまた段々増殖する気がする

**名無しの心子知らず** · 2018/10/16(火) 08:37:48.22

涼しくなると活動的になるよねー
私も片付け欲が湧いてきて、ついでに旦那にも伝染したようで、週末、玄関クローゼット、土間収納、靴箱を片付けたわ
40リットルのゴミ袋２つ分捨てたよ
段ボールも一抱えまとまった
ゴミの大半は靴だけど、全体的にちょっとスッキリした

**名無しの心子知らず** · 2018/10/17(水) 08:42:28.47

この連日ぐずついた天気がダメだわー
毎日晴れなら頑張れるけど曇りのち雨だと全然やる気にならない@東京
今週末引越しなのに引越し日まで天気悪くて汚れた洗濯物と引越ししそう…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/18(木) 14:00:48.89

山盛りの机の上片付けてるけど、なんか物の山が移動してるだけで全然片付かないや
なんか床にも広がってきてカオス

**名無しの心子知らず** · 2018/10/18(木) 16:30:50.58

歯磨きやお風呂、外出から帰宅したときの手洗いうがいとかは「またやることになるからあとでまとめて」とは思わない
洗濯物畳みや食後の洗い物は、上記のことを考えて後回しにしがちで作業量増えて毎回後悔する（のに改善しない）

何が違うのかなぁ、やはり習慣づいてるかどうかかな
洗濯塚片付けてもすぐ積もるのしんどい
最近友達も呼んでないからマジで散らかりっぱなし

**名無しの心子知らず** · 2018/10/18(木) 18:04:22.68

とりあえず100均のスクエアボックス買ってきておもちゃやら自分の小物やら分類して入れてったらぱっと見は綺麗になった
でもスクエアボックスが40個になって壁際に積まれてる
結局中身のどれかを捨てないと片付かないんだな…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/18(木) 21:14:30.14

>>702
気持ち悪いからすぐやりたいかどうかじゃないかな？
私はその例でいうと、手洗いはすぐやる、お風呂は次の日休みだと入らない、歯磨きも休みの日は昼くらいにやっとする
定型は食器洗いが好きなのではなく、食器洗いたくない＜片付いてないのが気持ち悪いから洗いたい
ってことだと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/10/19(金) 03:50:40.26

>>704
なるほど
確かに定型夫は、どんなに疲れてても洗い物やるわ
呪詛吐きながらやってるから、そんなに嫌なら明朝洗うからいいって、と止めても続ける
宵越しの洗い物あるのが気分悪くて耐えられないと言ってた
その感覚身に付けられるかなぁ

ちなみに自分も、子無し時代飲み会後とかはお風呂は翌日に繰り越すこと多かったけど、子とその日のうちに入らざるを得なくなって風呂先送り体質は改善した
しかし、掃除やろうとすると、他のルーチン（洗濯塚たたみとか洗い物）済んだ状態でないと始められない
ルーチンに掃除が組み込まれるようになれば本当楽になるんだろうとは思うが、実践できないなぁ
やっぱ投薬かなー

**名無しの心子知らず** · 2018/10/19(金) 07:52:43.06

>>705
704だけど、お風呂メンドクサーって言って翌日に持ち越しても仕事ある日なら朝になんとか入ることができる
面倒＜汚いのは世間的にマズイ

705は子どものことならちゃんとできそうだから、食器洗わないのは子のために良くない(そういうのが普通だと思わせてはいけない)って考えたらできる気がする

私は食洗機がちょうど一杯になる量になるまで回したら損な気がしてしまい、溜めてしまう…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/19(金) 08:07:20.36

私は定型(多分)の母に育てられたから、仕事しつつも家事はちゃんとするっていう普通(？)を知ってるからいいけど、我が子は普通を知らずに大きくなっていくから不安
母は朝5時半に起き、和の朝食と父のお弁当を作り、洗濯干して7:50に仕事に出かけてた
私も仕事はしてるけど、旦那が出発した後の7:30に起き、朝食は食パンとヨーグルト、何も家事せずに8:50に家を出ている
子は年少なんだけど、隔週で家事代行の人が来てくれたり、遅刻しそうでタクシー使ったりが普通な環境で育つのはマズイなぁと

**名無しの心子知らず** · 2018/10/19(金) 09:18:09.50

>>707
子が大きくなれば何が普通で自分の家はどうなのか分かるんじゃないかな？

生活保護なのか元旦那からの養育費なのか、お母さんが内職だけで生活してる友達の家があったけど高学年の時には普通ではないなと理解していたよ

家事代行もタクシーも別に悪いことじゃないと思う。汚部屋や遅刻するより良いんじゃないかな？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/19(金) 09:49:53.41

>>706
ありがとう
下の子の離乳食食器は溜めるとヤバイ気持ちがあっていつもギリギリになりつつすぐ洗えるんだけど、上の子や親の食器は余裕あったら、って感じなんだ
どこに自分の耐えられないラインがあるのか、見極めつつ意識改革も…って感じかなぁ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/19(金) 11:57:23.23

ここに来る人達って、基本生真面目で一生懸命で自己評価すごく低いよね。

取り敢えず、自分の基準はノンアポ凸訪問者を家の中へ通せる程度には整ってるかどうか、かな？
トメが突然寄ったりするので、油断大敵w
でも、トメ宅もさほどキレイと言うわけでもなく、けっこう低めのハ－ドルなので開き直ってるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/20(土) 06:18:20.88

なんか、物捨てたら捨てたであの時捨てなければって思うものがいくつか出てくるし、収納用品買っても上手く片付かないし、
考えて考えて、あったら絶対便利だろうなと思って買っても不便だったりちょっとしたことが面倒で使わなくなったり…ってなってくうちにモチベーションが下がって汚部屋に…
こんなんじゃお金がいくらあっても足りないし買うことに罪悪感が…
散らかってて子がそこに興味持っちゃって、あれダメこれダメってするのも好奇心なくなりそうで気になるし何とかしたい
とりあえずカウンターとかテーブルの上から床まで散らばってるものダンボールに詰めて仕分けしようとしたけど、これはここに置いておくもの、とか考えるとそのダンボールに詰めることすらできなかった
定型であるはずの旦那は元々面倒臭がりだから、私に流されて汚部屋でも気にならないみたいでヤバイ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/20(土) 06:34:34.94

ADHD/ADDの特性として「あの時捨てなければよかったな」と思い返すのも、結局一瞬のことでまたすぐ忘れてしまうわけだから、まあいいじゃない。

先に進みましょう。もっと大胆に捨てていいと思う。

**名無しの心子知らず** · 2018/10/20(土) 06:50:02.03

物100個捨てて、思い出して後悔するのはそのうち1個あるかないかとかだと思うんだけど、
捨てられて思い出しもしない99個じゃなく、気になったその1個のことだけが頭を占領して「あー捨てるんじゃなかった」となるんだよねわかる

リビングのジョイントマット上の洗濯塚、2歳半の子に「おかーさんがすぐやらないから○○くんがいじっちゃうんだよ」と昨日言われた…
珍しく子より先に目が覚めたし先に起きて畳んでおこう

**名無しの心子知らず** · 2018/10/21(日) 20:31:15.80

ベビーサークルを上の子のおもちゃ置き場にしてて、随分と洗濯をしていなかった（丸洗いできるやつ）
一念発起しておもちゃ分類して一時保管の45リットル袋に入れて、サークル洗濯したは良いけど戻せてない
上の子は昼寝なしですでに夢の中だから下の子が寝たらと思ったが、未だ目が爛々
万が一上が起きたら困るし、下の子をなんとか大人しくさせつつ作業始めるか

この期に敷きっぱなしのジョイントマット剥がして床掃除もしたくて、そのためには洗濯塚が邪魔…
とりあえず洗濯物畳もう、千里の道も一歩から一歩から

**名無しの心子知らず** · 2018/10/21(日) 21:46:22.39

衣替えを機に押入れに突っ込んだままの小さくなった服やもう着ない服を売ったり譲ったり、学校でも古着回収やってたから出して一気に処分した！

子供が幼稚園に入ったから平日は体操着か制服なので前より私服を買わなくなったのも良かった。
小学校は私服だからまた増えてしまうのだろうけど…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 00:06:08.01

二度と汚部屋化させないコツ

１．家具以外の物を床に置かない

２．家具の上に物を置かない
置いても、用が済んだらすぐ家具の引き出しの中に入れるかゴミ箱に入れる

３．欲しい物があったら購入前に必ずこう考える
「これは本当に必要な物か？無くても困らないんじゃないか？処分する時は楽か？それとも面倒か？」

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 06:07:10.74

上の子と下の子の服、塚をなくして両方整理した！
しかし洗濯したサークルは未だ戻せていない…
おもちゃ入れてたカゴは服にかなり使っちゃったから、もうどうしようかな

そしてぶっちゃけ急ぎでもなかったのに何度も脱線しつつほぼ完徹とか頭悪すぎる
今日も日中やらなきゃなことあるしな、大丈夫かな…

2018/10/22(月) 09:51:51.67

バレットジャーナルを取り入れてる人いる？
インスタや雑誌でよく見る絵とか書き込まれてるカスタム系じゃなくて、本来のシンプルなほう
タスク管理とか毎日のルーティンができないから興味はあるんだけど、続かなそうな気がしてなかなかできずにいる
洗濯物畳むの面倒で洗うのも面倒になって、家族から靴下がないって言われないようになりたい
シンクの食器を毎度洗って溜めないようになりたい

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 11:20:37.91

バレットジャーナルってなんぞ？
と思ってググったら、自分がやってるのがまさにそんな感じかも
年間予定・目標、月間を書いて、潰してく感じ
仕事・こども・家・自分で何となく色分け(４色ボールペン)
書くのが好きなのと、仕事の空き時間がわりと多いので、なんでもかんでも書く

欠点は、家で書く時間がない(作らなきゃいけない)ので、週末に書けないこと、仕事がないときは全然書けないし書いたこと忘れること
職場に持ってこられないやることや書類が抜けること

今までは高橋の手帳とかペイジェムとか使ってて、今年初めてほぼ日にしたんだけど、前者はデイリーが小さい(狭い)し、ほぼ日はウィークリーが弱い
でも自分では作りたくないんだよな…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 12:50:33.69

まあそんなの書いてる暇があるなら手を動かせって話なんだけどね

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 14:47:48.68

そうなのよね、今は仕事の朝のミーティングで使って、その流れで空き時間に書いてるけど、うちでは無理
あちこち目についちゃって

あと、書いたやつも、家に帰るとまるっと忘れることもままある

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 15:48:32.83

バレットジャーナル使ってるよ
寝る前に明日のToDo他思いついたことを書いておく
書いとかないと今までのことも忘れちゃうのと、
達成感をわずかでも得たくて、トラッカーもその日の簡単なログもつけてる
そんな時間あれば手を動かせってそのとおりなんだけど、
紙に向かって吐き出して整理するほんの少しの時間が癒やされるというか、小さい趣味みたいなかんじ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 16:09:59.83

手帳続いたことない
ADHDあるあるかと思ってた
掃除も料理も趣味も中途半端で完走できない

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 16:11:44.84

バレットジャーナルひとしきり調べてしまった…
項目の書き方、習慣メモは良さそうだから掃除につけてみようかな

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 16:15:54.60

>>723
予定はどうやって覚えているの？
私は記憶力ないから手帳がないと何もできない

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 16:17:03.00

>>723
料理の完走とは？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 16:22:16.13

デイリーの手帳を使ってる
一時期、一冊の普通のノートをバレットジャーナルみたいに使っていたけど、それだと◯月◯日の予定を細かく書きたい時とか見返したいときに使い勝手が悪かった
デイリーだと行事の予定ページに持ち物書いたりすぐできる
手帳は開きっぱなしでペンですぐ書けるようにしておいて頭に浮かんだことはとりあえず書いている

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 16:47:47.27

>>725
子供の予定は学校はプリント冷蔵庫に貼って、習い事はカレンダーに書いてる
そもそも友人ママ友少ないし、今は仕事もしてないので自分の予定は病院くらい

>>726
旦那と子供が偏食家なので別々の夕飯作るんだけど
子供のはなんとか作り終えても旦那のは間に合わず、一旦夕食とってそれから帰る時間までに作る
それが間に合わない時（煮込み足りないとか）があるので冷凍の唐揚げとかにして
翌日まで持ち越したりする
料理してるときに部屋が散らかってるのが気になったり別の事し出したりして
焦がしてダメにする事もある

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 17:10:58.89

皆さんありがとうございます
色々と参考になりました！
今はほぼ日をつかってるけどマンスリー以外ほとんど活用できてないから、まずはデイリーページにtodoリストだけでもつけてみるとこからはじめてみます

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 19:32:06.79

スケジュール帳、続かないからここ数年買ってない事に気付いたw
子供の予定はホワイトボードに貼ってある
自分の友達との予定なんかはいちいちラインのやりとりで日時確認してるわw
なんかダメダメな感じよね…
来年はスケジュール帳買おう…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 23:01:38.60

手帳は使ってないけど、やることをすぐ忘れるからTODOアプリで管理してるよ
日時入れて通知設定したりできるし
タブでジャンルを分けられたりして便利
終わったらチェックしてクリアしていくのがなんか気持ちいいw

**名無しの心子知らず** · 2018/10/23(火) 09:51:11.14

妹が片付けられないタイプで同居してる姑と汚部屋をめぐり険悪になっています
姉から言うのもなんですが賢くて神経質な一面もあるのに片付けだけが出来ないのが不思議でたまりません
あとお風呂に入らないのも片付けられない人のあるあるなのでしょうか
スレ違いで申し訳ありません

**名無しの心子知らず** · 2018/10/23(火) 10:07:26.39

>>732
風呂うんぬんはメンヘル板に専用のスレがあるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/23(火) 10:40:14.64

片付けられないけどお風呂は自分も子供たちも毎日入るし入れるよ関係ないと思う
洗濯もまめにするけど、畳んでしまえないから服塚ができる
片付けだけがきっとダメ
料理はするけど、食器はためてから洗う
キッチンも収納されてなくて鍋とか散乱している
スケジュール調はつけないけどカレンダーに書き込んだのを画像で撮って持ち歩いてる
アプリはスマホのタイピングが面倒でダメ
本当ダメ人間すな

**名無しの心子知らず** · 2018/10/23(火) 11:04:40.63

ついにテープライター買ってしまった
頑張ってラベリング収納するぞ！

**名無しの心子知らず** · 2018/10/23(火) 12:58:39.08

姑と実妹と一緒に住んでるってどういう状況なんだろう
どっちか出ていってもらえば
ちなみに風呂は毎日仕事行くので入ってるけどできれば面倒くさいから入りたくないと思ってるどこにも行かない連休中とかサボる

**名無しの心子知らず** · 2018/10/23(火) 13:13:51.15

>>734
スケジュール帳の欠点はすぐなくす事
バッグの中もとっちらかってるから、必要な時に出てこない
その点、カレンダーに書き込んで写真をスマホ保存は無くさないし必要な時にすぐ出せるからいいね！真似してみる
見えてないのはないのと同じになるので、隠す収納出来ない
かといって出しておくとごちゃつくから、解決策は断捨離なんだろうなぁ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/23(火) 13:35:52.82

スケジュール帳やノートが捨てられないので全部スマホにしてしまった
ToDoアプリはデフォルトのリマインダーを使ってるけどなにか試してみるかな

**名無しの心子知らず** · 2018/10/23(火) 18:34:17.69

>>736
妹からみた姑ってことでは？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/23(火) 19:41:16.60

>>737
その画像で撮ったスケジュールを
LINEで自分1人だけグループを作ってそこのノートに載せておくと画像もすぐ見つかるよｗ
欠点は、新しい予定書き込んだのに画像を撮り忘れたりすることｗ

綺麗な家の人って物が少ないよね
ていうか整理整頓してるから少なく見えるんだろうなー
子供の為に友達呼べるようにしなきゃ、はぁ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/24(水) 11:12:09.74

見えてないとないのと同じになる、わかる…
夫との揉め事の大半はそれだわ、忘れたくないものをしまわれて、結局忘れてしまうっていう
とりあえず収納の中を掲示板式にしたらちょっと減ったかなー、揉め事も忘れ物も

スマホ管理は、なんか、ないことになってしまって活用出来ない…

お風呂の話題、初めて汚部屋を作った大学生のころ、掃除も洗濯(下着類などはしてた)も洗い物もしないのに、毎日二時間お風呂入ってたの思い出したわー

**名無しの心子知らず** · 2018/10/24(水) 17:19:36.38

2歳と0歳持ち
ジョイントマットの下の掃除が本当に嫌いで、正直半年から年ベースでしか剥がして掃除してない

けど、今回ベビーサークルを洗濯して、戻す前に掃除しなきゃ（せっかく洗って綺麗になったサークルを汚い場所には戻したくない）という強迫観念で、
数日かかったけど今日やっと掃除できた、軽くだけど
「完璧じゃなくていいから頻繁にやる」と唱えながらやった
0か100か思考だから、洗濯物畳み仕舞いとかも、半端にしかできないならあとできちんとやる、って後回しにしてすぐ塚ができるんだけど
テキトーでもいいからすぐやる、をモットーに後回し癖を改善して行きたいなぁ
帰ったら上の子とサークル再組み立てするぞー

**名無しの心子知らず** · 2018/10/25(木) 09:56:28.35

「完璧じゃなくていいから頻繁に」、いいね
それが出来たらもう少しスッキリ暮らせそう

今日が不燃物の日だったので、昨日、一念発起して、こどものおもちゃの分別した！
完璧ではないけど、少しスッキリした
この調子で、少しずつ少しずつ綺麗になっていくといいな
汚部屋ブログ見てると、同じとこ何回も片付けてたりするよね、一回じゃ終わらないんだよね

**名無しの心子知らず** · 2018/10/25(木) 10:17:27.28

>>742
ああーそれだ！
0か100か思考あるある
洗濯物もきちんと畳んできちんと分類してきちんとしまわなきゃ、みたいなマイルールがあるけど、それで出来なくて散らかるくらいならざっくり二つ折りでフィッツに放り込むほうがマシだよ！
「完璧じゃなくていいから頻繁に」すごくいいね！

**名無しの心子知らず** · 2018/10/25(木) 11:17:08.18

広報誌に近くの文化センターでフリマ開催&出展者募集と書いてあった
穴が開いたとか落ちない汚れが付かない限り捨てることができないから、ここのところ着ていない服は一切合切持ってくと決めて段ボールに入れていったら、クローゼットが少しスッキリした
服がパンパンで、ドロボー入ったみたいに引き出しが少しづつ開いてたんだよね
問題はフリマの申し込みを忘れずにできるかどうか

**名無しの心子知らず** · 2018/10/25(木) 11:26:14.29

>>745
今すぐ申し込むんだ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/25(木) 13:35:20.63

>>745
フリマに持ってく、って思って入れる先をゴミ袋に入れたらそのまま捨てられそうw

>>743だけど共感してもらえてうれしい
定型夫にはいつも通り散らかってると辛口コメントもらったけど、今日も少しでもやるぞ！

**名無しの心子知らず** · 2018/10/25(木) 13:35:43.72

違った>>742だったw

**名無しの心子知らず** · 2018/10/25(木) 16:58:48.64

上の子の服がデカくなってきて、冬物が今まで使ってたタンスに全然入り切らないせいで衣替えが中途半端になりリビングがカオス
そろそろ子供部屋に箪笥を移動させるべきか
でも下の子の服はもう少しリビングに置きたいし、自分で選ばせると変な服選ぶしその度に階段移動するのもマンドクセ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/26(金) 12:54:36.91

こども複数の人は、子の服どうやって管理してる？
お下がり(他から上の子、上の子から下の子)やら季節外れのものやら、入り乱れてて見つからなくて、結局新しいの買っちゃったりもしてる
サイズ・季節ごとに箱に詰めてラベリングとかがいいのかなぁ…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/26(金) 13:50:52.67

子供に合わせてタンス購入してた
最初はプラスチックの3段引き出しだったけど、幼稚園になって浅型の衣装ケースになった
小学生で数を増やして中学生の今は浅型に下着や靴下、学校の体操着を入れて、トップスとボトムスはそれぞれ深型に夏物と冬物を入れてる
衣替えもしなくていいし、楽ちんだよ

それを入れるために押し入れは大掃除しまくって捨てまくった

**名無しの心子知らず** · 2018/10/26(金) 14:00:59.65

>>750
うちは二人
751さんのようにはタンスや衣装ケースは使いこなせなかった
夫がタンスなど色々と買ってきてくれたけど使えなくて結局は45リットルのゴミ袋に畳まず投げ込んでマジックで「90～100cm」とか書いて置いてあるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/26(金) 15:45:14.41

おふたりともありがとう
>>751さん式をとりたいんだけど、今はまだ二人ともワンシーズン…下手すりゃシーズン途中でサイズアップしたりするから、それがごちゃごちゃになっちゃって
まだ着られない服もたくさんあるし…
でも、将来的にはそんな感じにしたいなー

>>752さんのとおり、やっぱりおおざっぱにやって、サイズ明記だけはしといてシーズン初めに漁るのが一番楽かなー

**名無しの心子知らず** · 2018/10/26(金) 21:35:07.96

まさに752と同じやり方してた
上の子のサイズアウトした服が服塚になってたから、
「90夏」「100冬」みたいに袋にマジックで書いて分類した
下の子が生まれて、そのサイズの袋から少しずつ出して洗濯してから使ってるよ

まあその分類袋分けもタスカジにやってもらったんだけどね

**名無しの心子知らず** · 2018/10/26(金) 22:25:18.12

タンスの中の仕切りをどうやれば良いのかわからなくて、パジャマ、下着、靴下がぐちゃぐちゃに…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/26(金) 22:37:17.49

上でバレットジャーナルの話題出てたけど、手帳やノート書くのは好きだけど出先や家の中ですぐ開いたり書いたりできなくてあまり続かない
逆に仕事（内勤）では机上に出しっ放しにできるから仕事のタスクはバレットジャーナルで管理できてる
仕事中に思いついた家事系のことをノートに書き込むまではできるけど
帰宅後は子供がペンとかノート触りたがるし寝かしつけで子供と一緒に私も寝ちゃうからあまりノート開けず結局職場でしかノート使えてない感じ
スマホのTodoアプリも半端に使ってるけど、思いつきとか覚え書きはノートが最適なんだよなー
（一度TodoアプリやEvernoteにそういうアイデア系も入れてみたけどとっ散らかりすぎた）

これだけじゃあれなので
iPhoneのリマインダーアプリで「掃除機かける（5分）」って繰り返し予定で表示されるようにしたらけっこう継続できてるから
他の掃除系家事も入れてみようと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/10/26(金) 23:14:39.39

>>755
1段あたり1つのカテゴリでほぼ畳まずポンポン放り込む方法が使いやすいと思う
下着のパンツや靴下を1つずつ丸めて枠にはめて収納するのとか、理想は高いからそういうキッチリ収納するやり方にチャレンジしたくなるけどできた試しがない
引き出しが大きければ真ん中にサイズが合う箱を設置して3分割でもいいけど

**名無しの心子知らず** · 2018/10/26(金) 23:29:50.44

アメブロやってる人で、幼い娘が中々片付けをしないとかで困っていて、
ある日、娘の方から「音楽をかけてくれたらできるかも知れない」
と言われて、運動会で使うようなテンポの速い曲を流したら
頑張って片付けしてくれるようになったって。
以下の曲なんかおすすめです。youtubeで探してみて下さい。
ポルカ　狩り
天国と地獄
トランペット吹きの休日
熊蜂の飛行
剣の舞
ウィリアム・テル序曲
道化師のギャロップ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/27(土) 01:51:28.08

そういえば昔片付け用の曲リスト作ってたな
758さんの他に、
盆回し、B'zのいらない何も～、
あとなんだったっけなぁ
モチベーションあがるから曲流すのいいよね
あと、片付け本でみたのは、アルバム一枚終わるまで頑張る、とか区切りをつけるといいってみた

**名無しの心子知らず** · 2018/10/27(土) 04:33:41.64

>>757
なるほど！ありがとう
今までサイズ違いの100均の透明のカゴで分けてたんだけどタンスの形と合わなくて気になってたし、小さいカゴに分けてたものは増えたりしてあふれて他のスペースに侵入して来て、結局ぐちゃぐちゃに…
きっちり畳んで綺麗に入っても取った時に崩れてぐちゃぐちゃに…
でもそのやり方なら最初からぐちゃぐちゃだし、物が入らないって事もなさそうだしすごく良いですね
本当にありがとう

**名無しの心子知らず** · 2018/10/27(土) 06:45:02.31

>>756
風景にならないのすごいね