元気に見えても自炊はなるべく避けた方がいいよ
手作りを冷凍ストックが一番いいんだろうけど出産日が読めないと大量には難しいしね
その中で妥協するとしたら、
ヘルシー惣菜を週末にまとめ買い→冷凍
生協やスーパーの冷凍野菜をチンして素材の味を楽しむ
ヘルシー志向の宅食(塩分量表記あり)
とかかな？