【虐待?】叩く・怒鳴るのをやめたい 2
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よくないと解っているのに手が出てしまう、感情的に怒鳴ってしまうのをやめたい親のスレです。
一、体罰の是非についての議論は禁止。
一、叩いてしまった・怒鳴ってしまった人を批判だけするのは禁止。
一、現在の子育てに関係するなら、自身の生い立ちや被虐待経験談も可。 手の届かないところに置くって子供には不便でも大人はそこまででもない気がするが?大人は届く位置に置くだろうし。
触られないよう対策もせず、触らないか監視するでもなく(起きたくなくてゴロゴロして子供見てない)それで触られて激怒して叩くつねるはさすがにちょっとね うちは手が届かない所にもう限度がある
ベビーロックベビーゲートはとっくに突破済み
オムツの袋→ゴミ箱→キッチンの作業スペースと登ってキッチン上の吊り戸棚からお菓子とキッチンばさみを取って勝手に食べる
を明け方4時にやられた
降りる時にゴミ箱倒した音で起こされて散らばったゴミとお菓子にかこまれた子ども見て怒鳴り散らしたわ
これがもうすぐ4歳
保健師や医者に何度も相談してるが問題無し
どの辺りが問題無しなのか理解出来ない 最近いじってなかったからもう大丈夫かと思ってたんだけどダメだったみたい
手は届くけど見えない位置にあるから触りたくなってしまうのかも
子供が生まれる前からその引き出しにあるから動かすとなると新しくスペース作らなきゃいけないから億劫になってたけど叩くくらいなら動かすのが正解だけどめんどくさい
同じことしても許せる時といっぱいいっぱいで許せない時がある
いつでも許せるように寛容な気持ちでいたい >>265
普通に許せんだろうwそのピアス付けられないじゃんw
K18とかPt950ならもったいねーなぁ ピアスなんてデザインによっては誤飲の可能性もあるよね、そこに気が回らず自分の感情だけで叩くつねるって本当に…
児童相談所に相談してみたら?子供を殺しそうですって言ったら緊急保護してもらえると思う 面倒だからって何の対策もせずイタズラされて叩くつねるしてたらそりゃ叩かれるわ
ピアス壊れるだけならまだいいよ
もし誤飲してしまったらとか考えないの? これだけ言われて1読めないとか反論してるもんね…これはお子さんが可哀想すぎる
こういうのって通報したら意味あるのかな ここはなにか起きた時にまず「子供になにかあったらどうしよう、なにもなくてよかった、私が悪い」と思う母親の来るところではありません
「なんでこんなことしてくれんのよ!バシバシ!あー、罪悪感だわぁでもイライラとまんねー!」こういうところです 私は悪くない子が悪いって虐待を正当化してよしよししてもらうところです とりあえず叩く怒鳴るを何とかして辞めたいと思ってない
スレチだから1以前の問題
子どもが変わればいいと思ってる 余裕がない時だと、何回もつねって怒鳴っちゃうっていうのも分かるなあ。
そりゃ、つねるとか叩くとか、やらないでいられればそれに越したことはないけどさ。 悪いことと思うからここに書きに来てるんだから、その書き込みに「貴女が悪い」って追い討ちかけても意味がない
追い討ちかけた側は正しいことが言えて気持ち良いだろうけどね
なにより非を認めてる書き込みを叩くと誰も何も書けなくなるよ
もし書き込みを見てそれはひどすぎると思っても、それをすぐ書くんじゃなく色々考えてからにして欲しい
叩いてしまったのは生活のほんの一部で、笑いあったり抱きしめたり美味しいご飯を作ったりもしてるはずだよ ここはこんな自分をどうにかしたいって相談に来てる人と子供にしたことをまるで武勇伝のように語るだけの人がいるね 表現の違いかなと思うよ。たとえばだけど
「あーあまたやっちゃったw」と「本当にやめたいのにどうしていいかわからない、、、」
後者と比べて前者は反省してないように見えるけど、ここに書きに来てるってことは同じように止めたいとは思ってるんだよ
緊張して思ってもない事を言っちゃうとか、悲しすぎて泣けないとか、深刻なときに笑っちゃうとか、人の表に出る部分って複雑でしょ
反省してないように見えても、短い書き込みで決めつけるのは浅慮かなと思う
そういうの上手に言葉にする人もいれば、出来ない人もいるんだよね >>277
そしてそれを見てアドバイスしにきた人と叩きたいだけの人もいるよね
やめたい感皆無の人もたまーにいるけどね >>265
わかるわかる私も、同じことされても「あーあw」で済ませられる時とブチ切れてしまう時があるわ
基本は怒って当然な事されてるんだけど、自分のキレ具合が度を超えてて自己嫌悪 ぶちギレて叩いた後って子に謝ってる?最近謝るようにしたら叩く前に思い留まれるようになった
こうされるとママ嫌だから怒っちゃうんだ、でも叩いちゃいけなかったねごめんね、ママも叩かないように頑張るから、あなたももうしないでねって
子が泣きながら「うん、頑張るからママも頑張ろうね」って言うから抱きしめた、あの感触とあの時の気持ちは一生忘れない >>283
ワロタw
まだ憎しみがあって殴るほうがいいわw 2歳の娘の切り替えがへたでこないだとうとうビンタしてしまった
児童館のサークル活動に早めに行きおもちゃで遊んで待ってたら熱中してしまってもっと遊びたい、になってしまった
先生友だちのママに何回も声かけられても動けず泣き叫ぶ
正直行く前から念押しして多分本人も理解していたし、やる気満々で児童館まで来た分こっちもがっかりしてしまった(勝手なのは自覚ある)
他の子はみんなすんなりサークルの輪に入ってるのもあって情けなくなってきて、パシンと一発…
そしたら私と2人が嫌になったのかあっち行く!って泣きながらサークル活動始めて全部いい子に参加できた
叩いて言うこときかせたっていう事実に今後どうしていけばいいか悩んでしまう >>283
叱られて悲しい子供の気持ちのフォローすることと、なぜ怒ってしまったのか説明するのは良いことだと育児相談で教わったよ。
謝ることで自分の罪悪感をスッキリさせて、また暴力を繰り返すならDV男のやり方だけど、改善にむけての手段なら良いやり方だと思う。
そのうち言葉や心情、状況が読める年齢になったら奏功するんじゃないかなあ。 >>287
言ってわからん子供に平手くらい普通だろw
ただ傍から見たらあなたは虐待レッテル貼られてるね
今頃ヒソヒソ言われてそうw
>>288
無理でしょw アップルパイ食べない、アイス食べたい、ブタメン食べたいと
殴りたいのを抑えるのに必死 >>290
イライラ分かるけどブタメンてw
安上がりなガキだねw >>291
あなたのレス何なの?
バカにしてるの? >>288
283です、ありがとう
謝る前は、自分の中で反省はするもののまた繰り返してたんだ
言葉にして謝ったら自分の中だけで完結しなくなったと言うか、子が一人の人として意識の中に存在するようになって、叩くのは堪えられてる
育児相談行くの偉いね
私はそういうの不信感が先にきて、仮に行ってもうまく話せないと思う
だからこのスレとあなたのようなレスとてもありがたい >>292
笑い飛ばしたほうが気が楽になると思って >>294
育児相談は、区がやってて無料だし試しに行ってみたけど良かったよ。
心療内科や精神科のカウンセリングやセラピーはお金かかるから、だったらダメ元でと思ったけど、担当してる心理士さんが若くて同じ子育て中の人だから、話しやすかった。
面談中は子供も見てもらえるので、子供抜きで大人と話せるってだけで開放感があるよ。 嫌い本当に嫌い!!
目の前から消えてよ!!
が、最近の口癖になってしまった。
叩くのを我慢したら暴言の嵐。
アンタさ、何だったら出来るわけ?
言われた事もできない、片付けできない、勉強はやらない、約束は守らない!!
アンタができるのは食って寝るだけかよ!!
言われてる本人はスルースキル高すぎて平気な顔してるけど、それを聞いてる弟が病みそう。 >>296
横だけど人と話すってほんとストレス解消になる
元々話すの苦手だったんだけど、公園でその場限りのお母さん達と話すだけでも帰ってからのイライラがなくなってびっくりした
ママ友面倒いらないと思ってたし、井戸端会議してる主婦を見ると暇だなと思ってたけど必要な事だったと納得したわ
>>297
たぶんスルーしてるように見えて蓄積されてるよ。暴言吐かれて育った私はそうだった。心の奥に渦巻く憎しみは自分が子育てを始めたら増幅した
勉強しないって怒ってるけど297は勉強してるの?勉強しやすい環境作ってるの?
約束守らないって、子どもの意思を無視して勝手に約束ねって言ってない?元々無理な約束してない?
片付けが出来ないって、片付け方は教えたの?297は他人から見て合格な片付けが出来てるの?
297が片付けてるかどうかが知りたいんじゃないから反論はしなくていいんだけど、なんて言うか子どものせいじゃなく大人のせいだよなって思った
かく言う自分も怒鳴ってしまうからここに居る
明日は何かあっても子どものせいじゃないって意識してみる >>298
297にやつあたるんじゃなくて自分の親に言えよ >>298
そうやってたたみかけるように
子を罵倒しているのはわかったわ… ブタメンワロタのセンスはいらっとしてたけど、298は最悪。
アドバイスというより詰問だし。
暴言が心に残るっていうのは分かるけど、298の場合、自分の過去の怒りを、297を親に見立ててぶつけてるだけじゃないの?
あ、反論はしなくていいよw みんな、ママ友っている?
ママ友じゃなくても子育てのちょっとしたエピソードや愚痴を話せる相手でも。
私はママ友ゼロ、旦那も夜遅い、実家も近くないいわゆる密室育児なんだけど、昨日初めて半年違いの子供がいる元同僚の家に行って、何気ない子供や家庭の話をしたらすっと心が軽くなったよ。
どの家も子供のワガママに辟易してるんだな、怒ったり怒鳴ったりして落ち込んで、それなのに子供は母親大好きなんだなというのが伺えて良かった。 園で合って軽く話す位が理想
今、ちょっと、しんどくなって来た 旦那の仕事が不定休で全然当てにならないから、幼稚園入る前からあちこちの児童館とか行って、その場かぎりのママ友に育児ストレス&旦那の愚痴wを話して発散してた。
幼稚園に入って、数人のママ友とは、休みの日に子ども向けイベントに一緒に行ったりしてる。
でも、送りや迎えのときに園庭や喫茶店でずーっとペチャクチャ話してる手合いはちょっと苦手。
ま、時間とお金がない僻みだけどさw 9歳と6歳、最近怒鳴ることも大分減ってきた
怒鳴りのピークは上の子が3歳〜5歳頃、下の子が1歳〜5歳くらいまでだったかな
自分でも信じられないくらいイライラが抑えられなかったのは下が産まれてからの1年間、上の子にとにかく辛く当たった
やり直せるものならやり直したい
ママ友に話してスッキリすることもあればママ友がストレスの原因になってイライラが増すことも多々あるよ
あとママ友や育児関係のSNSは見ない、やらないに限るw >>310
闇を抜けた人の体験談励みにします。
やり直せるならやり直したい、とは、やり直したい程上の子に影響が出ているからですか?
今正に3歳なりたてと9ヶ月の赤ちゃんがいて毎日何かしらイライラカリカリ、旦那への不満も下の子を構い過ぎて泣かせる不満も全て上の子にぶつけてしまいそうで自分でもやばい時期なんだなと思います。 やらなくていいっていうのを手伝って失敗
そんな時「やらなくていいことすんな」「余計なことを」ってしつこいほど罵ってしまう
もう自己肯定感てのは全然ないんだろうな
アンガーマネジメント6秒我慢っていうけどそれができるならカッとなって手もでないと思う >>312
え、普通に言ってしまってるわ
自己肯定感低いなと思ってたけど、しつけとの境界が分からない 昔アンガーマネジメントの記事読んだ直後に
息子がジュースを勝手に冷蔵庫から出そうとしてこぼしたことがあって
カッとなったけど6秒待とうとしたら
雑巾取りに行こうとしてこぼれたジュースで滑って転んでさらにジュースがこぼれて海になったわ
子どもは6秒も待ったら新たな怒りの火種を生む >>311
やり直したいと思うのは一番かわいい時期に怒鳴ってばかりいたから子供達に申し訳ないという気持ちとからかな
上の子にはやっぱり少なからず影響は出てると思う
大人の顔色伺ったり、怒られることに過剰に反応するというか
でも今さら当時に戻れるわけではないので、今までの関係性を変えて手遅れにならないようにしていくしかないと思ってる
3歳なりたてと9か月だったら毎日大変だよね、お疲れ様
下の子がハイハイ〜つかまり立ち〜歩き始めの時期はイライラピークだったかも
上の子も2歳より3歳の時の方が手強くなるし
2人目産まれると、下の子よりも上の子を優先してって言われるけどそれがなかなか上手くできなかった
上手くできない自分が情けなくて、それが余計にストレスになってたと思う >>312
あなわた。
お手伝いしてくれようとしてるんだか知らないけど、余計な手間(片付け)かけさせてくれるなって心底思う。
>>316
長男長女なら、顔色伺う部分って多少はどうしても出てくるんじゃないかな。 >>316
顔色うかがったり怒られることに敏感になるのは決して悪い事じゃないと思うよ。
社会に出れば空気読むことは大事だし怒られることに敏感になると言うことは
非常識なことしないということだから。 >>314
逆に何を躾けているの?
やらなくていい事、出来もしないのに失敗する事は良くない事だって躾けているの?
その後始末が面倒だからというのが本音じゃなくて? >>320
詳しく知らないのに、後始末がどうだとか勝手に決め付けるような言い方しなくても良いんじゃない? >>320が>>298と同一人物に見えて来たw
?で詰問スタイル >>322
わかるwwまた来たのかと
追い詰められてる人にアドバイスするでもなく詰問って凄いよね このスレで>>324みたいなこと言う人って、まず親ではないのかな。
それか、もし親の立場なら、メインで育児をしてる人ではないのかな。 叩く怒鳴るのを我慢するとイライラが増幅していって今度はネチネチ嫌味を言ってしまう
相手を凹ませないと気が済まない
もうすぐ3歳の子もそのせいか既に捻くれた性格になってきた気がする 二歳
何度言っても目潰ししてくる
昼寝のために寝たふりしているとしてくるから相手してほしいのは分かるけどだからと言って許せるわけじゃない
注意してもダメ、怒鳴ってもダメ
ついに今日は手を思い切り叩いてしまった
当の本人は一瞬動きを止めただけで今も平気に遊んで騒いでる
もうこのまま殴り倒してしまいそうで怖い >>328
お友達にやったら大惨事だからマジギレ上等 >>328
うちは今四歳の男の子だけど、ちょうど二歳の頃に髪の毛を引っ張ってくる
顔を叩いてくるをしてました
何度言っても伝わらないし、実際にされたら痛いことを分からせるために、
手加減して髪を引っ張り返しても伝わらなかった
でも、今はしません。
たぶん、二歳くらいって個人差あれど言っても直らない伝わらない子供もいるんだと思います 5才男3才女
夜ご飯前に必ず部屋片付けしろってぶちギレるはめになる
この頃って母が代わりに片付けるものなの?
ごみ、服、おもちゃ、本くらいで片付け方もそれぞれの箱にいれるだけの簡単なものなのに
ご飯が始まらない いまの大人も実家にいるうち、自ら片付け出来てた人は1割にも満たないんじゃない?
男は結婚してもやらない人多いだろうし
子供だろうが大人だろうが、保護者がいるうちは無理なのよ >>331
うちは、一応片づけさせてるよ。
言っても聞かない時は本当に一旦捨てたりしてる。 >>329
それが一番怖いんだよね
今のところ私と主人だけにしかしないけど仲良くなって気を引くための手段にしてしまいそうで怖い
>>330
根気強く注意するって言うのは分かっているんだけどどうしても我慢ならなくて怒鳴っちゃうんだよね
先は長いけどいつかやらなくなると思ってきつめに注意し続けよう
手を出すことは極力避けたい >>332
まさか
少なくとも小学生からは自分の使ったものは自分で片付けるでしょ
私は幼稚園で「自分のことは、自分でしよう」って呪文のように習ったよ >>310
うちも同じ歳だけど、逆で今の方がイライラしてる。昔は怒鳴ったり、ましてや手をあげるなんて絶対になかったのに。すごく穏やかだったと思う。あの頃に戻りたい。 初めてここに来た&愚痴投下
上の子が下の子を頻繁に叩いたりするので、
躾で子供を叩くのを止めることにした
子供にも叩くのを止めると宣言して、理由も説明し、どんな理由があっても叩かないと伝えた
カウンセリングも受けた
叩くのをやめて一ヶ月以上経過
もう叩くことは無いだろうと安心して過ごしていたら
私の膝に座ってゴロゴロしていた上の子が、
ぼくもと寄って来た下の子を追い払おうと、
私の手をとって、私の手で下の子をパンチした
ショックに思わず私がキレて上の子を叩き、膝からも降ろした
「私は絶対に叩かないと決めたんだ、どうしてその私の手で下の子を叩いた?!」
悔しくて堪らない気持ちになった
約束をやぶって叩いてしまった
上の子にこれから謝らないとと思う、叩かないと決心しても叩かない事がこんなに難しいとは… 認識が本当に甘かったと思う 最近昼寝をなかなかしてくれなくてイライラピリピリしていて、暴言や物に当たるを繰り返してた
今日もしてくれずイライラして別室に避難していたら
開けたばかりのティッシュを全部出して、全部ゴミ箱に詰めてた
カッとなって子どもを叩きまくって怒鳴った挙句、私が号泣してしまった
冷静になれば何でこんなことでと自分が恐ろしい
もう虐待だ もうだめだ
ここは心療内科に通っている人もいますか?
来週行ってみようと思ってるけど行って良かった、悪かったとか聞かせてもらえたらありがたいです >>340
完全にノイローゼだよね。
私はヒス持ちの毒親に育てられたACだけど、40手前の歳になっても未だ傷は消えないよ。
それだけのことを覚悟しておいてね。 >>340
必要なのって心療内科なのかな。密室育児してないかな?
上にも出てるけどママ友と思いっきり愚痴大会するとか、自分の時間持つだけで違う気がする
心療内科も育児相談もだけど当たり外れがあるよ
私は育児相談で仕事してるふりの公務員に当たってうんざり、二度と行きたくない
当たり外れに掛けるより自分で人選して気分転換の方がいい気がする
貴女の状況がわからないから的外れならごめんね >>341
心療内科に行こうと思うくらいしんどくなってる人に対してよくそんな事言えるね
いくら匿名掲示板でも、もう少し考えて発言しようよ
>>340
辛いよね、イライラするのわかるよ
うちも中々寝てくれないから気持ち分かりすぎる
独身の頃の話だから参考にならないかもしれないけど、昔心療内科通ってた
医者によるかもしれないけど、心療内科って話聞いて安定剤や睡眠導入剤などの薬出して終わり、な医者も多いよ
安定剤は依存性がないとも言えないし、一進一退繰り返してだらだらと通院が長引いた
私は自分の判断で飲むの止めて(これは私は良かったけど勧めれる事ではないよ)、どうにか立ち直ったけど、今思うに心療内科って意味あったのか謎
私は寝てくれない時はもう放置してスマホスッスしてるわw
寝ない子は寝ない、子供の資質だから仕方ないと半分諦めの境地に至ったら気持ちマシになった
ちなみに寝てくれないだけじゃなくごはんも食べない(少食偏食)、イヤイヤ期、とコンボで大変
ママ友いないし、密室育児に近くて、メンタルやられそうになったり怒鳴ったりしてしまってこのスレ来てるけど、しんどい系スレに愚痴吐いて楽になる時もある
いつかあの頃は大変だったなと笑える日が来るよ
長文ごめんね あ、あとうちも同じような状況で、ウェットティッシュやられたわw
子供ってティッシュ系好きだよね >>344
箱ティッシュもお尻拭きも、トイレットペーパーも大好き
新品をすっからかんにされるとかよくある
四歳の息子、私がイライラで怒りすぎるとニコッて笑いかけてきてご機嫌取ろうとする
ごめんね、本当はそんなことさせたくないよ。 >>339
ずる賢いねw上の子
母親に叩かせたから罪悪感なんてないんだろうね >>341
ですよね
子が歪んだら私のせいです
>>342
ありがとうございます
子が1歳半までは密室育児でしたが今はなるべく公園行ったり支援センター行ったりはしてます
でもママ友はいません
元々ワンオペですが夫が激務でここ4ヶ月まともに帰ってきてない内に悪化した感じ
気分転換必要ですよね
一時保育も今月から週一で行ってるんですが、子が病気したりで結局上手いこと行けてなくて
相談するところってやっぱり当たり外れあるんですね
逆な嫌な思いするのは余計追い詰められそうで怖い
>>343
ありがとうございます
共感されると涙が出ます
心療内科は方針や医師が合わなかったらと思うとなかなか踏み出せずにいましたが、こんなに暴力的になるくらいなら薬で抑制できるならその方がいいのかなと
無駄に諦めが悪くて悪循環になってるので諦めの境地に入りたいです
イライラに支配されてホント情けない
経験談参考になります
笑える日が来たら一緒に笑いましょうね >>340
抑肝散とかは試してみた?アマゾンでも買えるからもしまだなら試してみると良いかもしれない
私はクラシエの抑肝散加芍薬黄連錠というのを飲んでみたら結構ましになったよ
昼寝しなくても大丈夫
それで子どもが不機嫌になったらテレビに任せる時があってもいいと思う >>348
ありがとうございます
漢方は数種類試してみたんですがどれも効果があまり感じられず、抑肝散加陳皮半夏も効かずでした
うちの子テレビもすぐ飽きるのか後追い&呼び続けで参ってます
昼寝しなくても大丈夫って思うの大切ですね
何につけても大丈夫って思う心の余裕が決定的に足りないです
頭切り替えたい 子供が母親の手を使って下の子を叩いた行為を見ても子供がずる賢いという感想しか持てないのか。
子供を叩く親ってやっぱ異次元だな 錦の御旗ブン回してるんだもん
気持ちよくて仕方ないんだろ >>347
レスの仕方から想像するに、真面目すぎると思う
でも347さん自身気づいてるけど、一番の問題はワンオペと激務のご主人だよね…
前にもここに書いたかもしれないけど、人間の育児は他人の手を借りるように出来てるんだって
youtubeで「ママたちが非常事態」っていうエネチケースペシャル見てみて
見てすぐどうなる訳でもないけど、解決のヒントになるかも
もっと親同士助け合う手段があればいいのにな
すぐ近くに住んでてお互いワンオペで苦しんでるかもしれないと思うと、今の子育て環境は極めて非効率だわ 発達障害で育てにくく小さい時からずっと苦労して育ててきた。息子の事大事で大好きだと思っていたけどここ数ヶ月PMSが酷くてついに昨日怒鳴り散らして子供に言っちゃいけない事言ってしまった
思い出しただけで自分でも引く。もう4歳だから忘れないだろうな。頑張って育てなきゃとか大事だと自分に言い聞かせてただけでこれが本心なのかもしれない
漢方色々試したけど全然効かない >>354
悲痛な叫びみたいで読んでて辛かった。お疲れ様。
怒りに任せて本心じゃないことを言ってしまうってあると思うよ。でもそれは4歳には分からないから、きちんと取り消してあげたらいいと思う。
あと前は私も漢方全然効かなかったんだけど、ヨガを始めて体を動かすようになったら効いてる気がする。
ヨガがいいのか漢方がいいのかわからないけど。汗かくとストレス発散になるしおすすめしておく。 みんな、自分で自分を追い込んでいない?
そりゃ、叩かない、怒鳴らないに越したことはないけど、母親だって人間よ。
体力的に限界だと精神的にもくるし、そんなときは正常な判断が出来ないこともあるし。
叩いちゃったり嫌味をしつこく言ってしまったら、子どもに「ごめんね」して、そのあとは自分の心も大事にしてあげて欲しい。 >>355
ありがとう
やっぱり適度な運動が大事だよね。赤ちゃんいて外で運動出来ないからヨガいいかも。はじめてみようかな 最近やってるチャレンジを書いてみる。
カーペットとかクッションとか、何かこぼしてリカバリーが大変なものは捨てた。
カーテンは子どもに汚されても良い物カテゴリーに分類して、汚れても洗わないと決意。最悪レールごと引きちぎるかもしれないと覚悟しておく。ニトリで1000円のカーテン買えば解決。
ソファも汚されても良い物に分類、汚れたら捨てると決意。
今日ソファにジャムを塗られたけど、まあ捨てるしとスルー出来た。一応拭いたけど。
テレビの画面を何度言ってもペタペタ触って何度もキレてたんだけど、テレビも拭かないことにした。壊れても買わない。子どもを怒鳴ってまで綺麗に維持して見たいテレビがある訳じゃないから。
最大のチャレンジは良い嫁やめたこと。アポなしで来る姑に「今出られません」って言って追い返したw
怒鳴る回数だいぶ減ったよ。 >>357
赤ちゃんいるんだ、すごいね。私なんか一人っ子でいっぱいいっぱい。357はすごく良いお母さんなんだと思う。
今は自己嫌悪とか後悔とかでそう思えないかもしれないけど。
一緒にストレッチして気分転換しよう。雑念ヨガ」もお手軽でおすすめ。 ストレス発散にヨガ私も気になってる
でも赤子連れならまだしも3歳児連れてだと通えるところないよね 家でやるにしてもポーズとか分からんし >>356
そうそう。大したことないとは言えないけど、大人同士の対立と違って子供は何度でもやり直しがきくのであまり思い詰めないようにしてる。
いつまでも引きずるのが悪化させそうだし。 ヨガじゃないけど私は寝かしつけ後に筋トレ1時間くらいするようになったらイライラが激減した
エクササイズDVD見ながらなんだけどヨガもDVDあるんじゃないかな? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています