やらなくていいっていうのを手伝って失敗
そんな時「やらなくていいことすんな」「余計なことを」ってしつこいほど罵ってしまう
もう自己肯定感てのは全然ないんだろうな
アンガーマネジメント6秒我慢っていうけどそれができるならカッとなって手もでないと思う