0209名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/07/16(月) 21:42:09.39ID:L9Afg3sx お尻を浮かせて顔を擦り付けながらジリジリ進んでいくようになった これがずりばいになるのかな? 顔が痛そうだから布団の上でしかさせてないけど、ジョイントマットの上でもさせた方が練習になるかな うつ伏せになるとぐいーんとスフィンクスみたいになるから腕の力はあるはずなのに、なぜかお尻を上げるときは顔を軸にしてる