５ヶ月
元々夜は全然長く寝なくて良くて３、４時間くらいだったんだけど最近また１時間おきか良くて２時間おきになってしまった
昨日の夜から今朝にかけては多分9回は起こされた
私の特技が一瞬で再入眠出来る事だから寝不足は回避できてるけどこれは睡眠退行なのかな？
これずっと続くとしんどいな
睡眠退行あった人はいつまで続きましたか？