励ましあってつわりを乗り切るスレ96
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マーライオンな日々にもめげず、励ましあって何とか乗り切りましょう。
食べやすかった物や辛い時の過ごし方などの情報もよろしく！
つわりの人の為のお役立ちサイト（わかばまーくくらぶ）
http://www.pixy.cx/~kamosika/
>>970の方、次スレ立てお願いします。
できなかったら他の方にお願いして下さい。
1. このスレはsage進行です(>>4参照)。
2. 嘔吐は誰だって怖いもの。嘔吐恐怖症アピール禁止。
3. スレ違い話題はスルーで。
4. 質問する際はせめて現行スレを全部ロムってからにしましょう。
5. 顔文字・ギャル文字もほどほどに。辛くとも笑顔を忘れずに。
つわり緩和の参考例は>>2-3
※前スレ
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1529787338/ このスレで話題。つわりや妊娠による体調不良に効果があるかも、な事。
個人差があります。
※つわり期は食べられるものを気にしないで食べましょう。
胎児が母親の食事から栄養を摂り始めるのは16週頃からなので、初期は食べられなくても胎児への影響は少ないです。
心配な場合は、主治医に相談しましょう。
『吐きつわりについて』
【マーが楽になる方法】
・吐く前、吐けなくて苦しい時は水を飲みましょう。シンクで飲みながらもお勧めです。
・マーの際に、鼻をつまみます。 鼻に逆流のようにくることもなければ、喉に残る感じも減ります。
・吐いた後はなるべく水分補給を少量ずつ。また吐いてしまっても少しは吸収されます。
『頭痛について』
・絶対に自己判断で薬を飲まない事。胎児に影響する薬があります。主治医に相談を。
・水分不足により頭痛が起こる場合があります。
・冷やすと良い頭痛＝アイスノン・冷ピタ・額に冷湿布・適量のカフェイン
・温めると良い頭痛＝カフェインは逆効果・レンジでチンする湯たんぽ
『匂いづわり』
・マスク着用・タイガーバーム・メンソレータム
・ローリエの葉っぱを鼻の下にセロテで貼ったり(注:変人扱い)
『よだれつわり』
タオルを咥えたり、ペットボトルに出したり
『便秘について』
頑固な便秘は病院へ。自己判断で薬や浣腸は絶対にしない事。 【医薬品および医薬部外品】
個々人の体調により効果および影響に相違があるため、医師や薬剤師に要相談。
メーカーに問い合せ、ggrなども。自己責任にて使用を決めて下さい。
薬局、ドラックストア、ネットで購入可。
◎ヘパリーゼ(プラス?)
・スレ内にてつわりに効果があったとの声多数。吐きづわりも軽減されたとの声あり。
・効果、効能に「妊娠授乳期などの栄養補給」の記載あり
○太田胃散(Aではなく普通の粉のもの)
・後期づわり(14周以降)の胃のムカムカ、胃もたれに有効。
・匂いが独特なので吐きづわりには不向きな傾向
・公式のよくある質問に「妊娠授乳期にもお飲みいただけます」の記載あり
○エビオス
・つわりを和らげる効果を得られる場合あり。効果、効能に「妊産婦の栄養補給に」の記載有り。
・粒が多く、沢山飲まなければいけないのかネック
◎栄養ドリンク(オロナミンC、リッチミン、新グロモント、リポD)
・カフェインレス推奨
・ビタミンB6が豊富な物
※オロCは産むぞスレじゃ陣痛おきやすい飲み物になってる。
※保存料や糖分が高いから、飲み過ぎ厳禁。
◎OS-1
・大塚製薬から出されてる経口補水液。ドリンクとゼリー飲料タイプの2種類。
※点滴の代用品。ポカリ類が飲めるならそちらでも。
【サプリメント】
◎亜鉛
・味覚異常に効果あり
・スレ内にて口の苦みに効いたという声あり
◎ビタミンB6
・つわりの症状が軽くなったという声あり
※過剰摂取に注意
【人気だった食品】
・ピスタチオ・プラム
・マクドナルドのポテト
【点滴・入院】
・水分もまったく受け付けない状態が続く場合は、遠慮なく主治医に点滴をしてもらいましょう。
・酷い場合は入院ですが、家でストレスを感じるより、入院してかなり良くなる人もいます。 ◎sageの仕方◎
メール欄に半角英文字でsageと入れて下さいね。
Q. 何故sage進行なの？
A. 鯖が落ちて、このスレが見れなくなる可能性もあるってことです。
・2ちゃんは書き込みが多く、頻繁に上げ下げしていると余計に鯖の負担が増します。鯖に優しいﾚｽ推奨ですよ。
・ageるとマルチに荒らされたりするから。
・vipやニュース板みたいなところ以外は基本sage進行なのです。
捕捉
他所で初心者な質問をするとggrksとか言われるので
気になる事があったら壷から入ってFAQを読むか、案内の初心者板のテンプレ読む & 質問すると良し。 >>1
スレ立ておつです！
友人が埼玉旅行に行った時‥‥
食堂でオムツを食べていたら、隣のテーブルの主婦が赤ん坊をウニ丼にのせてテーブルを替え始めたそうです。
埼玉県では驚くことじゃないみたいですよ。 帰省中に甥っ子のオムツ替え見てウニ丼にこだわる意味がわかったwもうウニ丼食えねー 夫の実家からずっと回ってお盆の挨拶に4家族回って、お供えのフルーツをたんまりもらってきた
これでしばらくは買い物行かなくて済みそう
食べる楽しみがもうフルーツしかないからうれしい 明日から13w
折角のお盆の連休もずっと寝て過ごしているよ
体力も落ちてるし、連休中こんなに寝込んでるの初めて。
早くつわりから解放されて動き回りたいよー
そして連休明け仕事に行けるのか 6wですでに辛い。
1歳の上の子の時、ケトンでまくって１ヶ月入院したけど、上の子いるから今度は入院は避けたい。
頑張りたいけど、気持ち悪いものはどうやったって気持ち悪い。
明日の朝起きたら15wくらいにタイムスリップしてればいいのに。 咳が止まらなくてつい勢いでマー
直前に食したのが苺の果肉入りヨーグルトだと、匂いもビジュアルもマーする時比較的楽だということに気づいた 最近毎朝嫌な夢を見て吐き気で飛び起きるから寝るのが怖くてこんな時間まで寝られない
起きてても気持ち悪いけど夢からさめる直前から飛び起きた瞬間の不快感が本当に無理
30w過ぎても終わらないしつわりで精神病みそう もう17週でつわりの気持ち悪さも収まってきたのに体重が減ってる
ごはん食べると気持ち悪くないのに吐くからかなぁ >>15
こんなことここに書くと誘発しそうで申し訳ないのですが
マーしたときの事を考えて食べ物の選んじゃいますね。
見た目や、味の濃さ、食感等… わかる！
マーに良さそうなものばかり選んでるよ
甘いのは良いね
酸味と匂いがキツいものはマー心地が悪いの 吐きそうでトイレ駆け込むけど吐けないのが一日中続くのが辛い
吐くならさっさと吐きたい 食べ悪阻から吐き悪阻に変わった12w。
胃酸の味や匂いがが全くしないのは悪阻だから？
不快じゃないから有り難いけど不思議だなと思って。 私はどちらかというとマーした食べ物を次から避けてしまう感じだな
これは前回食べてマーしたからやめとこうとかが多い ここでみんなが言うマーしやすい、マーが辛いの食べ物による差が分かった
米系がヘビーなのは痛感した
13wなのに調子上がらずキツイ
マーの為にトイレにダッシュが本当に疲れる 麺も結構きつかったりする
ちゃんと噛んでるつもりでも以外と喉ごしだけでいっちゃってるんだなーとしたくもない再確認したり
あとチョコレートはタヒんだ
もう半年以上チョコレート食べてないわ トマト味もマーすると嫌だな
15wだけどまだ気持ち悪い
いつになったら終わるのか 吐く！って衝動があっても喉まで上がって来るだけで吐けなくなってきた
胃はその度にひっくり返ってマー時と同じぐらい気持ち悪いのに、吐けない分スッキリもしないし何だこれ
夫は気を遣ってスイーツ買って来たりしてくれるけど、いつもコレジャナイ感があるチョイスで正直食べるのが苦行
気持ちは嬉しいんだけど今はしょっぱい梅干し＋冷やご飯が一番美味しいんだよな 終わったと思ったけどまだ吐きそうになるわ
疲れためるとだめだ 明日から10wなんだけど15wとか20wでもつわりが終わらない人の話を聞くと怖くなる
どの程度のつわりなのか聞きたいです
ずっと仕事休む程なのか、ピークより軽くはなってるのか……
人それぞれなのかもしれないけど お盆はマー地獄で死んでたけど
今日仕事来たら意外と平気
と思った矢先にマーの可能性もあるけど >>30
案外仕事してる方が大丈夫だったりするんだよね。
私も来週から仕事頑張らねば。
連休始まってからずっと横になってて、昨日とかピークかってくらい気持ち悪かったけど、今日良い天気で涼しいから、久しぶりに外に出て散歩してみたら何だか爽快な気分。
涼しくなってくれるだけで、だいぶ気が紛れる！ 17wだけど全然終わる気がしない
毎食吐いてた頃に比べてたらマシだけど今でも少量しか食べられない
体重も5キロくらい落ちて全然戻らないし
外少し歩いただけで気持ち悪くなるしすぐ息切れする
仕事はもうやめてるけど妊娠中に復職するの絶対無理だわ >>16
私ももうすぐ30w
ほんと精神どうにかなりそうだよね
あと10wぐらいで全て終わると思って頑張ろう 24wなのに終わらない
絶望しかない
何も食べたくないし憂鬱だけど主人と上の子のご飯を作らないといけない >>34
私も24wだよー！
マーはほとんどなくなったけど毎日気持ち悪い！最悪！
口の中常にまずいにがい胃も荒れてる
ご飯作るの本当疲れるよね
うちも上の子いるからなんとかがんばってる
早産は困るけど早く産んでしまいたい
産んだらお世話大変だけど普通においしくごはん食べたいわ 12wに入ったけどまだまだ気持ちわるい
1人目のときはだいぶマシになっていた週数のはずなのにつらい。産むまでだったらどうしよう… >>35
同じ週数の人がいて心強い！
周りからまだつわりがあるの？とびっくりされるので毎日辛くて
あと数ヶ月がんばりましょうね！ 28w
立ったまま仕事してて、ちょっと気分悪くなってきたから座って続けてたらさらに気分が悪くなり
咳払いしたらどうも仕方を誤ったみたいで、こらえたけどこらえきれずトイレでマー
しかも微妙に便器に間に合わず…
マーしたの1〜2ヶ月ぶりな気がするけど地味にショック
マーせずとも、朝食べても食べなくても気持ち悪いしムカムカするのはこれ産むまで仕方ないってことなのかなぁ 16wだよそろそろ終わるんじゃないか終わって
吐き気催してトイレに行ったら上の子ついて来て目の前でﾏｰするはめに
きょとんとして、何してるの？と言われたわ 吐きたくても吐けないのがかなりしんどい
吐いたら暫くは楽になるので時々指突っ込んで吐いてるんだけどこれはどうなのか
あと歯が溶けるんじゃないかと心配 吐かなくて済むなら吐かないようにしてるわ
そのときは楽になっても吐くとその日はぐったりするし、数日間調子悪い
私の場合は疲労と吐き気が連動してるから、気持ち悪いときはひたすら横になってる
接客業フルタイムだからお盆終わってからの休日はずっと寝てた >>42
私も同じ接客業
ずっと立ちっぱなしだから余計辛いよね
フルタイムで仕事してるの偉すぎ！ めまいと吐き気がひどくて、試しに自律神経に効く耳つぼマッサージしてみたらどちらもかなり軽減しました。 つわりに効いてるかは別にしてエビオス10錠を朝と昼に飲んでたら便通が毎日あるようになった。
便通がないと悪阻も強かったから少しお腹の圧迫は楽になった。
寝てる姿勢からのマーダッシュは起立性低血圧なのか目の前真っ暗になるからちょっとこわいときがある。
なるべく来そうな時は頭を枕とクッションで挙げて寝るようにしてるといくらか良いです。
12w後半甘味が受け付けなくなってきた。 19w
ピークに比べてつわりだいぶ良くなってきた
ビュッフェでバクバク食べて、途中トイレで全部吐いてまたばくばく 16w
病院でもらってきた吐き気どめがなくなって
飲まないでいたら水しか飲めない
辛い
いつ終わるのか分かってたから我慢できるのかな
終わりが見えないから辛い 明日から仕事だよー
お盆休み中ずっと横になってたから働ける気がしない。
産休育休取って働き続けるつもりだったけど、もう仕事辞めたくなってきちゃった。 13w 眠りづわり以外は全部やりきった感がある
毎日食べ物の事、気持ち悪いが頭の中大半占めてて変な感じ
もはや出産後に何を食べるか考えるしか楽しみがない
飲み物もまずく感じてどんどん飲めるものが減っていって悲しい >>49
この時期って水と麦茶位しか飲むものなくない？
煽りとかじゃなくてカフェいんとか色々はいってるし 12w4d
・ケチャップライス(鶏肉も無しの)
・とろろごはん
・雑炊(卵無しの)
はマーせずに食べられるように！
5wからつわりが始まって9〜11wがピークで何食べても全部マーだったから毎回少量だけど食べられるようになって少し安心。
貧血で引っかかってしまったので、鉄分増やすお手伝いの薬？を毎朝晩食後に飲まないといけない為マーしない食べ物が出来て良かったです。
後血糖も引っかかってしまったので明日から食事制限が始まります…ごはんダメとか言われたらどーしよう… １人目のときは南アルプスのスパークリングレモン箱買いしてて救世主だった
今回は無糖炭酸水飲み始めたらﾏｰしちゃったからかなり選ぶけど味付き
今はコーラがめっちゃ美味しい
500は飲めないからコップで出てくる自販機のやつ
でも無糖炭酸水は吐くときとても楽
ただコーラ飲み始めて一週間、またフィット感が薄れてきたからそろそろ飲めなくなるのかもしれない >>50
ルイボスティー、薄めに入れた緑茶、無糖炭酸水、麦茶とか色々ループしてるんだけど、
いかんせん飲んだ後の口の中の気持ち悪さで毎日飲めるものが変わってしまって
カフェインに関しては沢山飲まないように、含まれてる量とか確認はしてるんだ
誤解を与えてしまったならごめんね 飲み物の趣向ほんと変わるよね。
私は麦茶がダメになった。
あとは南アルプスのレモン味の炭酸水をガブガブ飲んでたんだけど、段々苦味を感じて飲めなくなった。
今は午後の紅茶のミルクティーが凄く美味しく感じる。
水道水もそこまで美味しくはないけど飲めるから飲んでるw
飲み物の趣向はつわり終われば直るのかなー
水分は取らなきゃだし地味に辛い。 8Wです。食べつわりと吐きつわりが併用しているのか、食べないと気持ち悪いのに食べたらマー状態。
胃がポコポコ押し上げられながらマーするのに疲れています。
食べられるものが毎日違くてそのたびに旦那が買ってきてくれるのですが、料理もできないから旦那はコンビニなどのお弁当。つわりは何食べてもマーなのに出費がかさむー。 麦茶とルイボスティーがほんとにダメになって緑茶とジャスミン茶しか飲めなくなった
ノンカフェインも不味くてダメだったから、もうカフェイン仕方なく取ってる 12wに入って初めてマーした
5wからずーっと吐きたくても吐けなかったのに、ちょっとやり切った感…喉が痛い。これからどんどんマーしていくのかしら。怖いわ グリーンダカラ、午後の紅茶ミルクティー、コーラと来て今は雪印のコーヒー 安静＆点滴から数週間ぶりにフルタイムで職場復帰したけど
すでに午前中で心折れそう…
自宅にいたときの10倍は体調悪い この時期程、もう少し休みやすいといいよね。
能率も落ちるし。
三日間位マーしてなくていよいよ良くなるのかなーと思ったら朝食後全てマー&吐血。
胆汁もビックリしたけど吐血も衝撃的。 疲れると頭痛も酷くなってきつい
昨日今夏一番混んで今日出勤したら足腰痛くて笑った
昨日の後始末で午前中終わってしまったけど、午後は休み休み仕事したいわ >>55
私もそんなのでたんぽぽ茶がいけたわ
大丈夫なものが見つかるまで辛かった あつあつの白湯か氷たっぷりのキンキンに冷たい水ならいける
けど水分とりすぎても胃が重たくなるから喉乾いたら氷をなめてる 常に船酔いみたいな気持ち悪い時間が短くなってきてる気がする
でもその代わり胃の圧迫感出てきた
小柄なややデブだけど、痩せるの5キロしか間に合わなかった後悔 つわりで衰弱時にぶどう糖点滴や
インスリン注射は最悪結果をもたらし
ます先天性心疾患7.54倍ですよ
糖尿病がなくても、妊娠中の高血糖は
赤ちゃんに先天性心疾患のリスク増加
をもたらす！
http://promea2014.com/blog/?p=3191&;
よくある例で先天性心疾患で米国で
心臓移植するので募金お願いします
つわり時には高タンパク高脂質
牛乳にMCTオイル混ぜれば
母体、胎児、大喜びですMCTオイル
中鎖脂肪酸は母乳の成分です
これを根拠なく否定する人の方が怪しい
https://i.imgur.com/RLD4Zkd.jpg
https://i.imgur.com/xirk4Hw.jpg 水も麦茶も無理だから甘い飲み物ばかり飲んでる
糖尿病が心配 つわりは脂質代謝を母胎が
貫こうとしてる、糖質、
炭水化物はいらなく摂取
すると吐くだけ母胎は長年の
糖質摂取による糖中毒になって
るだけで糖禁断症状で大騒ぎ
牛乳にMCTオイルが最良な
つわり対策で胎児に最良な
エネルギー >>69
ご飯が食べられないなら良いんじゃないかな？
私は塩分足りなくなったみたいで無性に漬け物食べたくなってボリボリ食べてたら結局ﾏｰ
飲めるならイオンウォーターとかのがいいのかな？今は甘いパンが平気だから飲み物は蕎麦茶になった
蕎麦茶は塩分排出するのか、足りなくなる感じがする
電解質バランスって簡単に言うけど崩れたうちの猫は死にそうになったことがある
食べられないことよりもまず命に関わるのは電解質の方なんだよね
真夏の間は飲めるものガンガン飲んでたよ >>71
マーは主に空腹時だから食事は細切れに摂ってるし甘い物も食べれてるんだよね……吐きたくても吐けなくて一日中苦しい
なのに水と麦茶が特に気持ち悪くて乳酸菌飲料みたいなのばっかり飲んでしまう。カルピスの乳酸菌とか
絶対ヤバイよな〜〜 >>72
体質にもよるから安易なこと言えないけど、私１人目のときつわりの間はずっとC.C.レモン、お昼ご飯はアイス一個、あとは朝晩トーストだけ
つわりの間だけだと思えばというか仕方ないというか…子供は健康です
元々太り気味とか急激に体重増えてきたとかでなければ身体の強さでなんとか調整してくれている、気がする >>73
それ聞いて少し安心しました
体重はつわり始まってすぐに2キロ落ちて今妊娠前と同じに戻ったところ
毎日寝たきりで筋肉落ちてるはずだから贅肉増えてるとは思うけど……
とにかく早くつわり終わってほしい10w 超絶胃が痛くて眠れません。みなさんは胃痛対策してますか？ >>75
温かい飲み物を飲むと気持ち楽になる気がします。
温かい飲み物が胃に優しいのかとかは分からないので自己責任でお願いします。
お大事に！ >>75
病院から、プリンペラン、ガスター貰って、市販の太田胃散も飲んでるよ 食べると吐くから体重増えない
ずっと39キロ
そろそろ6カ月なのにな 上の子は安定期前につわり終わったから今回も安定期ぐらいには終わってほしい
美味しくご飯が食べたいよー
上の子のご飯はほぼ旦那か義母が作ってくれて申し訳ない 15w
だんだんと調子良くなってきた気がする
けど、よだれ飲みこむのが気持ち悪くて口に溜まってきたらその都度吐き出してる状態… これっていつまで続くの… もう一週間近く水分は牛乳だけなんだけど大丈夫なんだろうか 12w
数日前から眠気とダルさが半端ない
これが眠りつわりというやつなのかな？しかし吐きつわりの気持ち悪さも続行してるから眠くても寝つけなくてツライ 日中眠くて寝たいけど夜間気持ち悪くて眠りたくても眠れない苦しさ…毎日夜が来るのが怖い >>81
羨ましい。
まだ栄養あるものとれて。
牛乳マー(T_T) 一日中船酔いみたいな気持ち悪さ
今日はマーもできたりできなかったり
胃が動いてない感じ つわりってドラマとかだと、普通に会話してていきなり
「うっ」って洗面台に駆け込む描写だけど
24時間常に気持ち悪くて会話もきついよね
もっとたくさんの人に理解してほしい うっ、じゃなくてオエッ〜ゲホッゴーみたいに可愛くもない吐き気だよ。
全然夫以外の人に見せられない。
最近じゃ、吐き気と同時に下腹に力が入っておしっこちびってるわ。
子宮が膀胱を圧迫してる。 食べ物は好きなものなら美味しく食べられるようになってきたのに
飲み物は水とお茶が気持ち悪くて吐いてしまう
ご飯しっかり食べてるからジュース類はあんまり飲みたくなくて
我慢して麦茶飲んでるけど気持ち悪すぎる〜
カルピスとかCCレモンだけを飲んで生きていきたい… 後期つわりで逆流してきて気持ち悪くてこんな時間まで眠れない 病院の待合室が辛すぎる
てかグッタリしてるの私だけなんだけど皆んな我慢してるのかな しんどい人は結構いると思うよ。
気持ち悪さを紛らわせるために飴舐めてたり、飲み物飲んだりして誤魔化してるんじゃないのかな。 喉乾くのに水分飲んだら吐く〜
上の子用に買いおきしてたアンパンマンのアイスキャンディーが頼みの綱！ 6wで既に気持ち悪い、って医者に言ったら
この時期はまだつわりの症状は出ません。風邪では？と言われたんだけど。
明らかに風邪ひいてないんだけどなー えー医者がそんなこと言うの？！自分6wで妊娠悪阻になって入院したよ ですよね、病院変えようかな。
それにしても気持ち悪いー何してても気持ちが悪い 食べた朝食を全部マーした
21週でもう終わったと思っていたのに
ほんとマーライオンのようにバーっと出て、出てるときマーハイなのか爽快！と思ってしまった
つらい 体の事を考えた食事を採るようにしているけど、毎食後にマーしているからやる気が起きないや
消化に良いものを食べてもマーするし
ハチミツをかけたホットケーキと牛乳、これが一番マーしやすいし臭くないし喉がイガイガしたりつまったりしない つわりは気持ちの持ちよう
入院するのは休みたい甘えがあるからって上司が言っててモヤモヤした妊婦が退職した事件うちの会社にあったな つわりは病気ではありませんの部分にマーカーされたどっかのhpに書かれた文章をプリントした紙が私の机の上に置かれていて私が見つける前に上司の目にとまり会社全体の問題になってしまったよ
気の持ちようでも甘えでもないよね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
