風邪程度で病院行っても意味ない抗生剤出されるだけで無駄よ
悪寒がする間はまだ熱が上がるから暖かくして
38度を超えて辛かったら解熱剤のんで
汗をかきはじめたら峠を越したからこまめに下着や服を変えて
口腔内保湿のためにマスク付けて脱水にならないようにポカリ飲んで
免疫に栄養与えるためにお粥とか消化吸収しやすい糖質摂って