0139名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/10/14(日) 19:28:38.14ID:ywMnETAp あー…白米食べなくなった 炭水化物で食べるのはパンのみ お弁当用ぐらいのコロッケ1個、サラダ(きゅうりと千切りキャベツ)、大根の煮物、バターコーン、きんぴら、みかんゼリー食べてるからいいかな 炭水化物って1日1回朝にパンだけで足りてるのかな? 白米食べないからって毎食パンにするのもなぁ…悩む