>>809
鉄分とオメガ3とシジミエキスのサプリ飲んでるよ

私の場合はイライラと体のだるさが辛くて、手始めにシジミエキス、
よくよく調べたら鉄分不足からの不調のようだったので鉄分、でもまだまだイライラするのでオメガ3を最近飲み始めた

鉄分は飲むのと飲まないのでは全然体の辛さが違うので効いてるんだとおもう
ちなみにキューピーコーワもまたに飲むけど、これも他の栄養剤に比べて疲れ方が違うのを実感してるから私はサプリ系が効きやすいのかもしらん