>>214
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寒くないよう3時くらいからエアコン＆加湿器付けてみても4時〜4時半には起床

夏はまだイヤイヤが始まってなくて、自分から寝室へ行き、起きても二度寝して睡眠時間19時〜6時(昼寝1時間)だったから、12月入って急にこうなったから大丈夫かな？と