21時には寝室に行くけどなかなか寝ず0時前後にようやく寝てそれからお昼までは飲んでは寝る
夜寝るのが遅いからなのか午前中もよく寝てお昼から夜寝るまではほぼ起きてる
もう3時間ほど早く寝て早く起きてほしいんだけど1ヶ月半じゃまだ無理なのかな