0225名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/11/19(月) 12:33:09.89ID:F8fdxi66 >>224 時間じゃなくて内容じゃない? もう今から偏差値が爆上げすることもないだろうから2~3時間集中してできて12時に寝れたら理想だと思う。体調管理 も大事。