>>50
> 抗精神薬って継続的に服薬していくのが難しいんだよね

わかりにくい文章になってしまった
抗精神薬は種類によっては長期連用してると効果が薄れ急に断薬すると離脱症状が出てしまうことがあるから、徐々に減薬しなければならない
でも薬はよく効く場合もあるから、精神的にすごく苦しんでる場合は一時的な服用もありだと思う
そこまで大変な精神状態じゃないなら、ダメ元でサプリを試してみるのもありかと思う