最近何も楽しくない
少し前まではしんどい中でも育児の楽しさみたいなのもあったんだけど、最近は本当に何も楽しくない、億劫で気力もない
体が本当にだるくて動かなくて、頭も痛くてひたすらスマホで見る必要ない無駄なものみてる
子が起きててもテレビ見せてスマホ
前は子供の前ではスマホなるべくやらないようにしてたんだけど、なんかそんなことも考えられなくなってる
子供のためにこうしようみたいな気持ちがなくなってる
たまに作り笑いするけど、ほとんど一日笑ってないしイライラしてるだけ
手を叩いたり怒鳴ったり物をバンとかもやってしまってる
ここからどうやって回復したらいいの？子供に明らかな影響がでるまえになんとかしなくちゃいけないけどわかんない