>>876
ズレたレスだと思うんだけど、嫌じゃなければねんトレしてみたらどうかな？
きっちりするのもストレスになるだろうからゆるくでも良いし
合う合わないや個人差あるけど、やめるのはいつでも出来るし今もまだ夜眠れてないなら試してみたら