0874名無しの心子知らず垢版 | 大砲2019/03/27(水) 15:39:28.62ID:lve93h5R >>872 お散歩とかしてる?日光を浴びてビタミンD生成しないとカルシウムをしっかり吸収できないよ 1日180-200を5回は少なくはないと思う