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ADHDで母親になった人62
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0001名無しの心子知らず
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2018/12/18(火) 17:34:56.39ID:XEh+yvti
開き直ってボケ母に。
頑張って頑張って疲れちゃうけどきっちり母に。

いろんなタイプの人がいると思いますが育児板ならではのADHD話をしましょう。
診療機関、お薬の話なんかはメンヘル板のほうが詳しいと思います。
スレ内引き篭りになり、すべてをここで賄おうとしてはいけません。
内容によってスレや板を使い分けましょう。

※基本sage進行でお願いします。
>>970を踏んだ方は次スレよろしくです。


                        /⌒ヽ  日本一のウッカリ&アイデア母達へ  
                      /    \
        ハ,_,ハ オウエン   /  γ ⌒ヽ `‐-、      ワッショイ!
        ,:' ´∀`';/^lスルモシャ/   i    i   ヽ.          ワッショイ!
     ,―-y'u'''^u''  |   /⌒ヽ   ヽ ___,ノ    /
     ヽ  ´ ∀ `  ゙': /    \        /           ,.-─- 、
     ミ       〆       `‐-、   /    .     /⌒ヽ\●/
     ゙,.    つ/´''ミ          ヽ/      /\ ( ^ω^ )∩‐
  ((  ミ     /  ;:'                   | ● ⊂    /
      ';      彡                   ヽ/ r‐'   /
      (/~"゙''´~"U                       `""ヽ_ノ


※前スレ
ADHDで母親になった人61
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1539386802/
0508名無しの心子知らず
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2019/01/16(水) 22:41:40.99ID:D66YYhQi
なぜかスレ更新できてなくて、、、とっくに言われてる事だったのね
ごめんなさい
0509名無しの心子知らず
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2019/01/16(水) 22:47:40.80ID:H3eFh6Lm
まぁでも食洗機はいいよねスレタイには特に
棚置いたり専用のラック置いたりしてなんとか設置できないかね
うちも単身並みの激狭キッチンだけど受注生産の専用ラック買ってシンクの上に設置したよ
ほぼ空中に浮いてる感じの設置方法
2万くらいしたけど光熱費下がるし元取れるね
0510名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 00:22:12.82ID:6HWyon4n
>>509
ラックはどんなものを使ってるの?あと食洗機メーカー教えてください
シンクの横は冷蔵庫だからシンクにおきたい
>>507
食洗機事態は旦那から一度提案されてる
食器はもともと家族五人に対してギリギリ足りないくらいしかないです
アドバイスありがとう
0511名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 00:35:49.85ID:ldw2PDNv
定型の人でも共働きや育児してるなら食洗機、ドラム型洗濯機、お掃除ロボはあったほうが絶対いいって言うしね
お金で手間を省けるなら省きたい
タスクが多すぎてしんどい
0512名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 01:07:12.10ID:pXNbivug
流れ読まずスマソ

一才半の子がいるんだけど、子どもにもっと向き合わなきゃ向き合わなきゃと思いながらそれを先延ばしにしてしまってる
公園連れてかなきゃ、と思いながらボーッとしてると昼過ぎてしまい、昼ご飯食べさせて昼寝させたら微妙な時間でどこも行けず
しかもまだパジャマだったり
子が家で遊んでる間も「相手しなきゃ」と「洗濯もの干さなきゃ」が同時に脳内にでてきて優先順位がわからなくなり、とりあえずテレビつけて子が見てる間に洗濯終わらそうとするも気を抜くとただ一緒にテレビ見るだけで終わってしまったり
絵本も読まなきゃいけないなと思いながらタイミング逃して終わったり
強制的に外出すべく習い事に手を出すも主に遅刻だし
子どもに申し訳ないと常に思ってるけど、どうにも思考停止してしまう
0513名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 02:06:53.32ID:6HWyon4n
>>512
私もそうだよ公園とかもあまり連れていかない
子供とおもちゃで遊ぶのも苦手だし、絵本も最初は読まなきゃって思ってたけどたまにしか読まない
でも絵本自体は誕生日とかクリスマスに必ずかったよ
そしたらある程度したら自分で読んでって持ってきたり、一歳半はなめたり噛んだり引っ張ったりがメインだから厚紙の丈夫なやつを置いておいたら遊ぶからたまに広げてるページだけよんだりしてる
できないことも多いから申し訳なくは思うけど、買い物のコースに遊べるとこがあるなら、ベビーカーの下にでも小さなボール入れとくと帰りの15分遊ぶとかできるかも
0514名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 02:43:14.87ID:8rHuUDup
あまりにも部屋が片付かなくて、今日旦那から離婚秒読みを言い渡されてしまった
片付けはするんだけど、それが一ヶ月持たないらしい、継続して綺麗にすると言うのが出来ないみたい
みたいって言うのはイマイチ自分で自覚がないからなんだけど…
旦那はその継続されない状態に我慢がならないそう…
ADHDの検査は一年前にして診断もおりてる、けど旦那に理解されてなかった
ADHDだから許してと言うわけではないんだけど、上手く掃除も整理も出来なくて先延ばし癖も邪魔をしてくる状態は自分でも嫌で仕方がないのに、そう言う理由で離婚と言われると哀しくて仕方がない。
0515名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 03:10:34.77ID:/Y/6MRkS
>>514
とりあえず病院に付き添ってもらって夫にも説明を聞いてもらう、投薬検討、とかかな
もう薬飲んでてそれだったらごめん
0516名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 05:47:14.14ID:3zgprx/r
うちの旦那も理解ないわ
担当医から直接説明聞いても納得いかないみたいだったからもうその辺諦めた
こっそり家事代行とか使ってやり過ごしてるよ
あと娘生まれてから前よりは家事をこなせるようになった…けどその分疲労がやばい
0519名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 07:13:14.48ID:6HWyon4n
ムリムリ
だって掃除機かけて二時間もしたらなんか小さいゴミ落ちてるし、物も散らかる
ADHD もプラスして片付けられないのもあるが子供いてキレイ維持とか定形でも一部しか無理でしょ?
0520名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 07:47:25.46ID:+N7ldgNy
散らかされたらその都度、掃除機をかけてるけどそれでも散らされるから綺麗と言うのは難しいね
0522名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 08:05:07.48ID:gpOh9FAR
厳しいようだけど、治るわけじゃないから離婚やむなしじゃないかな
結婚生活継続してる人も多いんだから、合わなかったんだよ
理由がADHDで起因するところだったとしても、そこは個性って表現する人もいるぐらいだし、単に相性が合わなかったと思えば
正直自分だって発達の人と結婚するの嫌だもん
夫がASDっぽくってイライラするときあるから、離婚までは考えないものの結婚前にわかってたら多分結婚しなかったよなあと思う

私自身結婚前にADHDだって自覚あれば、結婚しなかったかもしれない
0523514
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2019/01/17(木) 08:07:57.50ID:8rHuUDup
何か旦那が求める綺麗さと私がこれで良いと思う綺麗さに差があるようで、どう話し合ってもそこの差が埋まらなかった
旦那からは、俺はずっと言ってたしそれが守られないから言う事に疲れた、汚い散らかった部屋は見たくないストレスだからゲームに逃げてるんだ(ゲームは関係ないだろが…と思った)
と言われてそんなに思いつめてたんだって旦那との家の中に対する温度差が違すぎてどうすれば良いのか…
子供は一人でやっぱり発達疑っててて、支援センター行って来年度の小学校入学準備についても話合い中で
今離婚して子供連れて地元帰ったら今迄準備した下地が全部パーになっていちから土台作り直しになる
小学校入学前迄に出る事は無理って言ってちょっと準備時間欲しいと言ったけど歯切り悪い…
診断受けた時一緒にお医者さんから話聞いてたはずなんだけど…薬で症状が治ると思ってたとかも言ってたし…何も聞いてない…
ストラテラ出してもらってたけどコンサータ出ないか相談してみようかな
0524名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 08:08:04.19ID:o8AIM/8u
片付けなくても食器洗わなくても気にしないうちの夫は、仲間なのかと疑ってる
もちろん私がやらないからやる、ということはなくずっとそこにある
子供のために片付けは教えたいけど、できないことを教えるのは難しい
0525名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 08:14:29.68ID:hTaYv1Ab
>>512
やる気は事前には出ない、やり始めてからでるものだ
って言葉を聞いてから無理矢理にでも動いてみると案外動けたよ。何も考えないようにしてただ動きはじめる。
公園行こう→着替えなきゃ→出かける荷物準備しなきゃ→あ、その前に洗濯も!etc.って考えてる間に動けなくなっちゃうんだよね
0526名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 08:15:27.96ID:ytUpOaxQ
>>523
旦那の協力はあった?
案外離婚すると家事の負担一人分減るから楽になるよ
0527名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 08:18:50.88ID:JYQvPtiO
>>523
ゲームは関係ないと書いてるけど多分旦那の中では努力して片付けようとせずに自分の好きなゲームしてる女って思われてるんだと思う
0528名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 08:25:12.85ID:yMtuUGMz
そうかも
定型からしたら凄く嫌な状況だよね
部屋は汚いままゲームしてるし
0531名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 08:30:22.20ID:gHYrfAfC
え、汚い部屋ストレスと言い訳してゲームに逃げてるのは夫のほうじゃないの?
0532名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 08:33:25.42ID:CW8NKcS3
ゲームしてるのは旦那じゃない?
そんなに気になるなら旦那が片付ければいーじゃん

ルンバ食洗機洗濯乾燥機導入しよう。
トータル30万くらいかかるけど、小学校入ってからでもパートすれば1年で取り戻せるでしょ

ルンバのために床のものどけなきゃ、食洗機1時間かかるから出掛ける前にスタートさせていこう、洗濯は朝に取り出すから夜に絶対予約する、とかどれもスタートさえ頑張れば後片付けはいつでもいいから気が楽だよ。
今朝も食洗機と洗濯物は取り出す時間なくて出勤中w
0533514
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2019/01/17(木) 08:33:51.55ID:8rHuUDup
ごめん、書き方悪かった
ゲームしてるのは旦那、昨日休みだったんだけど朝から晩までスマホゲームコンシューマーゲームずっとやってた
仕事がある日も帰ってくるなりずっとスマホみてるよ、ごはん中も
激務だからゲームでストレス発散してるのかと思ってたら仕事じゃなくて家のストレスなんだって…
0534名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 08:37:03.71ID:S5Bg+mQQ
共稼ぎでその状況ならダメ夫だし、専業かパートぐらいなら家事の負担が妻のほうが大きくなるのはしかたないからご主人の言い分もわからないわけではない
どっちにしても離婚したほうが良さそう、ってかご主人の離婚の意思がかたいなら離婚するしかないのでは?
就学前ならむしろいい時期だと思うけど
0535名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 08:38:33.11ID:YxiarVJh
>>527
ストレスだから〜ってゲームしてるのは旦那じゃない?

自分の話。
傾向ありの子どもが口答えばかりで上手くいかず、会社でもミス連発。
でもそれは勤務時間の割りに作業量が多すぎるせいもあると思ってるけど、「見えない家事」と同じ構造で多分上司を含む周りからはそう見られていないだろうし、大嫌いな同僚もいて4ねって脳内で呟くくらい思い詰めてるとこまで来ていて限界。
働くのを止める訳にはいかないから転職したいけど、年齢問題もあるし、そもそもこんな精神状態でまともな判断出来るとも思えないし、でもさっさと退職したいの堂々巡り。1億あるなら即行辞めるのに。
0536名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 08:41:44.50ID:YxiarVJh
昨夜は子どもの前で無意識に42たいって呟いてしまって聞き咎められた。誤魔化したけど。
本当に42たい訳じゃないけど、ただただ疲れた。何をしても楽しくないし、体調は最悪だし、すぐ涙が出てくる。疲れた
0537名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 08:45:49.49ID:JYQvPtiO
ごめん読み間違えてた
ゲームしてる時間あるならてめーがやれって話だね
ちなみに自分はコンサータ飲んでるけどやっぱり片付けは習慣的なものだからかなかなか改善しないよ
0539名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 09:22:39.97ID:S6UNolrl
明日は大事な仕事
これで今後の年収が3倍、いや10倍になるかもしれないレベル
でも手がつけられない、無理過ぎる
コンサータも飲んだしピクノジェノールも飲んでみた
子供帰ってきたらもう無理だし
ほかに何か効きそうなサプリってあるかな
0540名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 09:25:38.66ID:3iOeSbNk
自家発電旦那でしょ?
奴隷乙だしデモデモせず離婚でいいよ
じっくりとか行って相談すれば?
0541名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 09:28:29.31ID:uardlVwc
>>510
ラックはTAKAYAMAってところの
高いけど種類(設置パターン)が多くて脚の長さが一本ずつオーダーできた
食洗機はパナソニックの大きいやつだよ
パナソニックは普通の大きいサイズとプチ食洗ってミニサイズの二種類ある
置けるなら調理器具も入るから大きいほうがいいけどプチでもあるとないじゃ雲泥の差だと思う
調理器具はあらえないけど三人家族の夕食の皿くらいなら洗える
0542名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 09:29:22.44ID:uardlVwc
ってごめん5人家族なのか
じゃあプチ食洗は無しだね
大きいの置けるといいね
>>510
0543名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 09:35:33.75ID:uardlVwc
ADHD関係ないけど、佐々木正美さんの子育てサプリっていう本が好きなんだけど
その中に出てくる文「子供がいる家は散らかってるのが当たり前なんです」
内容をざっくり書くと
昔はみんなそれが当たり前だった
今はSNSや雑誌の影響できれいにしなければと思い込んでいる
子育てをがんばっているんだから部屋が汚いなんて気にしなくていい
自分を責めなくていい…みたいな
旦那が責めてくるのはつらいね
どうしても嫌ならお前が片付けろって思うね
0544名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 09:39:44.13ID:ycD5jqME
たとえば嫁に障害があったり病気になれば
夫と子供が片付けるしかないんだけど、ゲーム夫はやってくれないかもね

ADHDはサボってるようにしか見られないのかな
どう工夫したら片付けができるようになるだろう?習慣づけ?プロのてこ入れ?
0545名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 09:46:12.09ID:o/5wRujE
>>540
自家発電奥は子ども3人でゲーマー奥は子ども1人だから違う人では
どのみちここで長文じっくりされても…とは思うけど
0546名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 09:47:18.96ID:tiRhmiio
発達障害の小児科の先生に片付けられない話をしたら、「子育て中は部屋は倉庫みたいなもん。散らかってない方がおかしい」って一蹴された。ちょっと気が楽になった。
きれいレベルが合わないのはわかる。なにが片付いてる状態なのか、わからないんだよね。家事代行に来てもらって、きれいな状態とはどんなものかみせて貰えば良いんじゃないのかな
0547名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 09:50:29.23ID:GFW4zgEq
>>541
ありがとう
やっぱ大きいのおけないかなぁ…ラックは見てみる
ありがとう


それにしてもうちの旦那かって感じだわ
0548名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 10:07:19.55ID:ycD5jqME
流し台の食器や、服塚が一日一度はクリアされる
手で拾えるゴミが落ちていない

そのくらいで勘弁してもらえないだろうか
自分は服塚がなかなかクリアできない
0549名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 10:14:27.27ID:oOAS3c3R
子供がいるから汚いのは当たり前だという納得いかないな
子供がいるからこそ綺麗に保つべきなんじゃないかと思う
汚いと親はイライラするし、子供の躾のためにもならないし、怪我をする確率も上がる
汚くなったらその度に片付けて掃除機をかける、食べ終わったら食卓食器はすぐに綺麗に片付ける、洗濯するタイミングを決めて毎日やるなど当たり前のことを当たり前にやればそこまで汚れないと思う
夫にも何かをやってもらう必要はあるけどね
0550名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 10:16:02.96ID:IOAOFMT3
>>512
同じく洗濯物のプレッシャーが凄い。洗濯物が終わってないと他の家事に手をつけられないし出掛ける支度も何も出来無い
なのに洗濯物に手をつけたくなくてダラダラ…あなわたですわ
今は畳まないのが流行ってると聞いて百均でハンガーいっぱい買ってきて真似てるよ
脱衣場に大きい突っ張り棒で干す場所を作って乾燥機置いたらだいぶ楽になった。洗濯機から直接出して干すのおすすめ
あとタオルと衣類は完全に分けるとコロコロかける手間が減って楽。タオルの日はタオルだけ洗う。衣類の日は衣類と決める
場所が足りなかったら部屋干しの場所を増やして半乾きのやつはそっちに移動。干してあるやつを着て、畳む手間を節約

それでも服塚は出来るんだけどねw
0551名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 10:26:20.60ID:ycD5jqME
>>549
「清潔である=掃除」と「片付いている=片付け」を別に考えた方がいいと思う
片付けはできなくても掃除ができてればOK
…実際には片付いてないと掃除もできないわけだけど

あと、当たり前の事が当たり前にできなくて辛い
その事で自分を責めてしんどいって人がここは多いんだよね?たぶん
0552名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 10:28:51.10ID:IVUGH44b
SNSなんかの片付いてる家は、片付いてる状態の時を撮って載せてるだけじゃない?

散らかった状態から片付けしてる動画とか載せてる人もいるよ
子供がまだ片付けできない年齢なのか、お母さんだけが片付けしてるの。

うちなんて子供もう小学生だけど片付けできない子で私がイライラしながらやってる…
0553名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 10:32:43.55ID:m5ecyzWv
>>549
ド正論なんだけどここの人は何かしら不得意があって件の人はまさにそれで離婚秒読み言い渡されてる訳で
それでその意見は言われる側しんどいと思うよ正しいんだろうとは思うけど
0554名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 10:36:54.35ID:KVt27PIV
>>512
ほぼおなじ!子供も1歳半
理想は子が寝てる間に洗濯、皿洗い、食事の用意などして子が起きてるときはたくさん遊んであげたい
現実は…
公園は2日に一回はなんとか連れて行ってるけど、その時間あわせてもちゃんと子供の相手してるの、一日一時間〜二時間くらいかも
私は不安感も強くて、こんなに放置して…子供の情緒や発達が心配になってしまう
不安が強くなるとイライラも強くなってさらに無気力になったり頭の多動がひどくなる悪循環
来月旦那に休みとってもらって服薬再開しようと思ってるよ
0555名無しの心子知らず
垢版 |
2019/01/17(木) 10:43:07.43ID:GFW4zgEq
片付けたあと5分もしたらおもちゃや本、ひどけりゃゴミ箱までひっくり返されてるのに散らかる度になんてやってたらそれだけで終わる
勿論子供に片付けさせるけど完璧には出来ないからフォローしなきゃだし、遊び終わったらおやつやらで食器つかうし…
結果片付かない
しかも先送り癖もあるから最低一部屋掃除食器洗い一回は洗濯物回すだけは最低ラインでやってるけど仕事しながらだと限界

というか、その仕事も今じゃ行けなくて今日も休んでしまった
もういやだ…
0556名無しの心子知らず
垢版 |
2019/01/17(木) 10:49:43.35ID:ycD5jqME
>>555
仕事しながらだとそれが限界っていうかよく頑張ってると思うよ

フルタイムもう嫌だな…
自分が掃除が身についてなくて、夫は家では自分の勉強がしたい人で
子供は掃除はママがやるものだと思っていて
これじゃ良くないと思う
頑張って掃除するからフルタイムやめたい
0557名無しの心子知らず
垢版 |
2019/01/17(木) 11:07:41.24ID:wTVXbr/k
自分が掃除片付け出来てないのに、子供に何で片付けないの!って怒る自分がイヤだ
子供もお手本が無いからどうやって片付けたらいいのか分からなくてその辺にほっぽっちゃうんだよ
躾にも良くないし、もう少し知恵が付いたら「ママが出来てないんじゃん」って呆れられてしまうかも
でもそもそも私がどうやって片付けたらいいのか分からない
片付け本とか読んでも分からない
引き出しやカラボの中いつもぐちゃぐちゃ
整理整頓が小学校のお道具箱ぐちゃぐちゃから進化してないよ
0558名無しの心子知らず
垢版 |
2019/01/17(木) 11:36:57.33ID:fcFiTSsx
>>556
私は専業でもできない。
0559名無しの心子知らず
垢版 |
2019/01/17(木) 12:02:03.13ID:+vZobu4o
>>549
スレタイ読んでる?定型さん的正論でドヤァされてもw
そんな正論重々承知だしむしろ耳タコだし自分でも思ってるしそれでできたらこのスレ必要ないんだよね

べき論突き詰めると出来なさで病むしつまりそれが二次障害だし
出来ない前提でどう工夫して定型仕様の世の中で生き抜くかと言う話なんだよね
0560名無しの心子知らず
垢版 |
2019/01/17(木) 12:47:57.18ID:gmTA49jI
過眠で困る
夫は私の特性を理解してくれているし、共働きで家事育児のメインは私だからって優しいけど(夫も発達疑いあり)、義両親からの評価が地味に痛い
散らかってるだの、いつも寝てるだの、時間にルーズ、人の気持ちが分からない冷たい子だの…当てはまるけどほっといてくれや
0561名無しの心子知らず
垢版 |
2019/01/17(木) 14:41:26.84ID:Fuke40Pz
皿洗いと片付けしなきゃなぁ
と、十時くらいから思いながらこの時間
0562名無しの心子知らず
垢版 |
2019/01/17(木) 14:56:23.34ID:fcFiTSsx
>>560
わかるーーー。
旦那は甘くても、義両親にあの子掃除させないと!と入れ知恵されてたりすると思う笑
でも、直接言わないでいてくれるだけ、マシかなぁ。
0563名無しの心子知らず
垢版 |
2019/01/17(木) 15:00:00.83ID:cX3iZyBY
義両親は義両親で溜め込み型のソレだから何も言われないw
その点は気楽だわ
0564名無しの心子知らず
垢版 |
2019/01/17(木) 15:38:29.31ID:yLaBKmR3
義実家なんて行ったら子供たち見てもらってダンナより義両親より義姉より誰よりもよく寝てるわ
最初に寝て最後に起きてきて美味しい美味しい言いながらメシウマ義母のごはん食べてゲームして昼寝してる
ラクさせてもらえないなら行かない
0565名無しの心子知らず
垢版 |
2019/01/17(木) 15:49:43.22ID:2tL2HDFQ
>>561
わかるよー。
専業なのに、家汚い。
0566名無しの心子知らず
垢版 |
2019/01/17(木) 16:01:04.91ID:p7f8IC4P
>>557
同じく、子どもはもう小学生だから私のダメさに気がついているw
なるべく物を増やさないで生活してるのと「一週間に一回以上お片づけをする」を家族目標にしてる
それから、娘に友だち関係を相談されてもどうアドバイスしてあげればいいかわからない
むしろ、コミュ力高い娘のお陰でママ友が作れたくらい
0567名無しの心子知らず
垢版 |
2019/01/17(木) 16:03:38.77ID:ycD5jqME
> 「一週間に一回以上お片づけをする」を家族目標にしてる

いいね、真似したい!
0568名無しの心子知らず
垢版 |
2019/01/17(木) 16:27:37.37ID:vXjxXQzK
汚実家育ちで旦那もスレタイで、結婚したらゴミ屋敷になると思って断捨離しまくったよ
そもそも物が多過ぎると管理できなくなるから、ボールペン30本→2本レベルまで捨てた
床置きを絶対しないと決めて、全てのものに居場所を作ったよ
と言いつつ、メルカリで売ろうと思いながら1ヶ月以上放置した床置きダンボールあるから完璧になんかできないけど…とりあえず家は物がなさすぎて散らかってはないかも
0569名無しの心子知らず
垢版 |
2019/01/17(木) 16:42:34.53ID:p7f8IC4P
>>567
ありがと
ただ私は目標作ってもすぐに飽きたり忘れてしまうので、ちょくちょく目標変えたり、新発売の掃除アイテム購入してモチベーション上げてる
それでも毎日適度な掃除片付けができず、汚家→大掃除→汚家を繰り返すんだけどw
0571名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 18:59:15.49ID:0XloRUBa
トイレ掃除ってどんな頻度でしてる?毎日とか無理で、
わじみができても後回し→忘れるを繰り返して、
頑固になってから必死で落とすを繰り返してる
0572名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 19:15:55.88ID:MofmzrnD
>>571
私はだいたい週一か10日に一度
それも中だけとか便座だけとか
サボったリング対策のスタンプのやつとかいろいろしてる

あー洗濯物畳むの嫌だなぁ
0573名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 19:25:22.98ID:yMtuUGMz
>>571
トイレや台所の排水口等、汚れれば汚れる程やりたくなくなるのでマメにしてる(毎日〜2、3日に一度)
こだわりがある場所以外は適当
0574名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 20:10:04.66ID:/Jgfgtu2
>>571
汚くなってきたなぁと感じたら掃除してる 10日くらいかな?
キッチンは毎日磨いて水滴拭き取るまでするのにトイレは適当だわ
0576名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 23:03:20.30ID:X+vjarUS
掃除のモチベあげたいときは掃除板の千鳥ノブで掃除するスレを見てる
はよ捨てぇ!とか部屋の癖がすごい!とかみんな優しく叱咤してくれていいよw
0577名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 23:29:41.27ID:Z8FovozQ
>>485
めっちゃする
少し食べ物で汚れたり、洗濯前の衣類を洗濯機に詰めたあとも洗う
なんなら爪を切って、爪と指の間にある汚れも取れないとムリだし
「手洗いの手順」のポスターじゃないけど、水かきまで念入りに洗ってる
0578名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 23:41:16.31ID:hikHFBMg
家事で、毎日(もしくは◯曜日に)△△をするってのが苦手
食器は食洗機容量1回分溜まってきたなと思ったら回す、洗濯は保育園の着替えがそろそろ厳しい思ったら回す、掃除は床に髪の毛やゴミが目立つなと思ったらルンバかける(これはなかなかできなくて放置する)
旦那もお仲間っぽいんだけど、いちいち判断するの頭使うから、とにかくやってしまったほうが楽じゃない?と言う
私は多分ギリギリで生きていくタイプなんだろうけど、皆さんどうですか?
0579名無しの心子知らず
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2019/01/17(木) 23:42:21.61ID:w29iUq+g
最初は難しかったけど
食器洗い、洗濯、掃除機の時間を決めて意地でもやってる。
だんだんルーチン化した。
朝やる家事はその3つだけ。
昼過ぎに帰宅したら
拭き掃除、階段、玄関、トイレのうち1つだけやるようにしてる。
一番嫌いな家事は料理。
汚れていくのが耐えられない。
0580名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 00:45:31.84ID:qZP/raAE
掃除も料理も皿洗いも洗濯も好きだけど、整理することができない。
出したものをしまえない。
あるものが収まるのにどのくらいのスペースが必要か判断できない。
どうやったらスポッと綺麗に収まるの?
おもちゃとか文具とかお菓子とか。
0581名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 00:55:10.48ID:8/Qk10rt
>>579
ルーチン化えらいなぁ。
私もルーチン化しよう。

私は逆で夜ご飯の料理だけはやってる。
なぜかというと、創作活動でモチベーションがあがる。
なおかつ人に誉めてもらえる、自分も美味しく食べられるというご褒美があるから。
0582名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 01:40:38.61ID:AoQ45Qf9
凄いなぁ
レシピ見て作らないとマズくなる
下処理も味の比率も覚えられないし煮加減とかがわからない…
0583名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 01:47:05.39ID:NBC1sXRf
料理趣味かつご褒美になるのいいねぇ
私いつも自分以外の人が作ってくれたごはんがおいしいと思ってる
0584名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 05:20:21.33ID:dqtgoSO8
前にどこかの研究者の女性が料理は実験という本を出してたんだけど私も同じで、いろいろ試して結果を確認するのが楽しい
ちなみにほとんど失敗はなくだいたい美味しいと思う
掃除も酸とかアルカリの実験ぽい
苦手なのは掃除機 うるさいし
0585名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 06:51:38.63ID:JA6A7itI
うちの電気が19-21時の間だけ無料になるプランにしたからその二時間だけ家事頑張ってる
なお、その他の時間帯は…
0586名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 07:40:38.02ID:jLfSsC1r
>>580
物を増やさないのが一番良い
0587名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 08:43:56.01ID:q0qAFlHL
>>580
収納に大してスカスカになるくらい物を減らしてる
ちゃんと綺麗に並べなくて適当にぶち込んでも引き出し閉まるくらい
0588名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 09:08:14.03ID:eKs4G/Q5
>>585
いいなーと思ったけど20:50にやっと重い腰を上げる自分が見えたw

たぶん、ぎりぎりにやっても何とかなるという謎の勝利体験が先延ばし癖を育ててるんだな…
0589名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 11:03:40.35ID:5h3hUW3z
やらなきゃいけないことが山積みでぐちゃぐちゃではきそう
対処法がわかってるのに手がだせない
0590名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 11:45:26.05ID:eKs4G/Q5
>>589
優先順位(やらないとヤバイもの)じゃなくて
短時間で終わるものor上(手近)にあるものor得意なものから手をつけてみよ?
0591名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 12:06:44.42ID:5h3hUW3z
>>590
とりあえずマンション敷地内のマンホールずれたから大家に電話した。
そしたら直しといてくれいわれた…外嫌だ

ああ、次はいけないでいる病院予約しなきゃかな…薬ないからもらわなきゃだし

次は家事…かな洗濯物?部屋掃除か皿洗いか…でも動きたくないやらなきゃだけどもう投げ捨てたい
ああ母から布団干しなさいって電話あったな
短時間なら皿洗いかも
ありがとう
なんかここ最近思考がバラバラになったりまとまったと思ったらやってる最中にやりたくなくなったりで参ってたから、背中押してもらえたみたいな気持ちだ
0593名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 12:16:06.25ID:rKC9txu3
今日なぜか美術の専門学校行ってる夢を見た
課題の提出日なのにまったく手付かず絵の具も紙もない。どーしようとパニックってるところで目が覚めた
0594名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 12:21:26.37ID:5h3hUW3z
>>592
小さいマンホールだから女性でも動かせそう
昨日の夜中ゴミだしのとき踏んだの
怖かった
ただ、素人がさわっていいかわからないし大家さんの番号わからないし、不動産に電話しなきゃだから今まで置いといた
はぁ‥直してくる
0595名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 12:26:02.24ID:AoAYahGt
子に着せる服がいよいよ尽きてきて
やっと●付きのベビー服の予洗い(つまみ洗い)終わった
溜め込んでたからすごい量だった
冬物は生地が多くて面倒くさいね

先に回してた大量のタオルの洗濯機止まったからあとはベビー服回さなきゃ
両方今日中に干せるといいな
でももうミルクの時間だし哺乳瓶使い切ってるし離乳食も用意しなきゃ…
スレタイと育児は相性よくないね
0596名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 12:30:12.62ID:5h3hUW3z
マンホール直したけどずれた理由がわかった
これ修理しなきゃだわ
また電話しなきゃか
電話苦手だわ、噛んだりどもったりする日常会話なら大分なくなったけど電話はめっちゃキョドって不審者になる
でも危ないから電話する←ごめん決意表明しなきゃ動けない
0597名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 12:40:53.59ID:AoAYahGt
>>596
えらい!展開読んでるだけで面倒くさいよ
私も頑張ってタオル干してくる
0599名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 13:10:41.84ID:eKs4G/Q5
>>591
布団は天気次第だけど明日午前に干せばいいよ!
洗濯機回してから皿洗い、部屋の掃除はキリがないからその後
とかどうかな?
マンホールなんて踏んだくらいで普通はずれないから、やっぱり壊れてたんだね
怪我なくて良かったよ

優先順位高くてヤバイ奴は、苦手で手をつけられないから残ってるわけで
たまった軽いタスクの数を減らして、ちょっと頭がすっきりして元気でた時に

と自分にも言い聞かす…
0600名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 13:22:24.15ID:5h3hUW3z
>>599
干せなかったら乾燥機にしてみるよ
マンホールは周りが土でマンホール淵がコンクリートで出来てるけど半分割れてたんだ…それで横にずれたみたい
子供には朝いったけど怪我人でないといいな

そうだね
子供と一緒にできるものとかも夕方やろうかな…
やっぱ人に話したり書くと落ち着いてくるみたい

旦那とかはもう否定とか拒否とか呆れられたりが怖くて出来ないからここ助かる
0601名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 15:02:15.30ID:VOFDi8aV
なんで家事しなくちゃと思うだけですこく嫌な気持ちになるんだろう
やってる最中もなんか嫌な気持ち
この前久しぶりにやる気出て掃除機かけたけど気分良くできた
普通だったらこんなにしんどくないのかな
0603名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 16:30:41.26ID:BcS+7ANv
前にこのスレか掃除板の汚部屋スレかどっかで見たんだけど、「あーーー」とか声出しながらやると先送りに効くらしい
余計なこと考えずにとりあえず手を動かす、ってのがしやすくなるみたい
あとやる気はガソリンではなくスピードメーターみたいなもので、とにかく動き始めないと出ないものらしいよ

昨日は洗濯塚クリアにしてから寝られた
今日もがんばりたい
とは言え夕飯準備手付かずのまま上の子のお迎え時間だわ…
0605名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 16:37:39.29ID:m54+ayL8
最初の取り掛かりが一番ハードルたかいから、最初だけやったらすぐやめると決めてやるといいよ
0606名無しの心子知らず
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2019/01/18(金) 16:39:41.76ID:eKs4G/Q5
>>605
あるある
積んだままの郵便物を「開封するだけだから」って言いながら開けると
処理まで進められる不思議
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