ADHDで母親になった人62
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開き直ってボケ母に。
頑張って頑張って疲れちゃうけどきっちり母に。
いろんなタイプの人がいると思いますが育児板ならではのADHD話をしましょう。
診療機関、お薬の話なんかはメンヘル板のほうが詳しいと思います。
スレ内引き篭りになり、すべてをここで賄おうとしてはいけません。
内容によってスレや板を使い分けましょう。
※基本sage進行でお願いします。
※>>970を踏んだ方は次スレよろしくです。
／⌒ヽ 日本一のウッカリ＆アイデア母達へ
／ ＼
ﾊ,_,ﾊ ｵｳｴﾝ ／ γ ⌒ヽ `‐-､ ワッショイ！
,:' ´∀｀';/^lｽﾙﾓｼｬ／ i ｉ ヽ. ワッショイ！
,―-y'u'''^u'' | ／⌒ヽ ヽ ___,ノ ／
ヽ ´ ∀ ｀ ﾞ': ／ ＼ ／ ,.-─- ､
ﾐ 〆 `‐-､ ／ . ／⌒ヽ＼●／
ﾞ,. つ／´''ﾐ ヽ／ /＼ （ ＾ω＾ ）∩‐
（（ ミ ／ ;:' | ● ⊂ ／
'; 彡 ヽ／ r‐' /
(/~"ﾞ''´~"U ｀""ヽ_ﾉ
※前スレ
ADHDで母親になった人61
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1539386802/ >>549
スレタイ読んでる？定型さん的正論でﾄﾞﾔｧされてもw
そんな正論重々承知だしむしろ耳タコだし自分でも思ってるしそれでできたらこのスレ必要ないんだよね
べき論突き詰めると出来なさで病むしつまりそれが二次障害だし
出来ない前提でどう工夫して定型仕様の世の中で生き抜くかと言う話なんだよね 過眠で困る
夫は私の特性を理解してくれているし、共働きで家事育児のメインは私だからって優しいけど（夫も発達疑いあり）、義両親からの評価が地味に痛い
散らかってるだの、いつも寝てるだの、時間にルーズ、人の気持ちが分からない冷たい子だの…当てはまるけどほっといてくれや 皿洗いと片付けしなきゃなぁ
と、十時くらいから思いながらこの時間 >>560
わかるーーー。
旦那は甘くても、義両親にあの子掃除させないと！と入れ知恵されてたりすると思う笑
でも、直接言わないでいてくれるだけ、マシかなぁ。 義両親は義両親で溜め込み型のソレだから何も言われないw
その点は気楽だわ 義実家なんて行ったら子供たち見てもらってダンナより義両親より義姉より誰よりもよく寝てるわ
最初に寝て最後に起きてきて美味しい美味しい言いながらメシウマ義母のごはん食べてゲームして昼寝してる
ラクさせてもらえないなら行かない >>557
同じく、子どもはもう小学生だから私のダメさに気がついているw
なるべく物を増やさないで生活してるのと「一週間に一回以上お片づけをする」を家族目標にしてる
それから、娘に友だち関係を相談されてもどうアドバイスしてあげればいいかわからない
むしろ、コミュ力高い娘のお陰でママ友が作れたくらい > 「一週間に一回以上お片づけをする」を家族目標にしてる
いいね、真似したい！ 汚実家育ちで旦那もスレタイで、結婚したらゴミ屋敷になると思って断捨離しまくったよ
そもそも物が多過ぎると管理できなくなるから、ボールペン30本→2本レベルまで捨てた
床置きを絶対しないと決めて、全てのものに居場所を作ったよ
と言いつつ、メルカリで売ろうと思いながら1ヶ月以上放置した床置きダンボールあるから完璧になんかできないけど…とりあえず家は物がなさすぎて散らかってはないかも >>567
ありがと
ただ私は目標作ってもすぐに飽きたり忘れてしまうので、ちょくちょく目標変えたり、新発売の掃除アイテム購入してモチベーション上げてる
それでも毎日適度な掃除片付けができず、汚家→大掃除→汚家を繰り返すんだけどw トイレ掃除ってどんな頻度でしてる？毎日とか無理で、
わじみができても後回し→忘れるを繰り返して、
頑固になってから必死で落とすを繰り返してる >>571
私はだいたい週一か１０日に一度
それも中だけとか便座だけとか
サボったリング対策のスタンプのやつとかいろいろしてる
あー洗濯物畳むの嫌だなぁ >>571
トイレや台所の排水口等、汚れれば汚れる程やりたくなくなるのでマメにしてる（毎日〜2、3日に一度）
こだわりがある場所以外は適当 >>571
汚くなってきたなぁと感じたら掃除してる 10日くらいかな？
キッチンは毎日磨いて水滴拭き取るまでするのにトイレは適当だわ 掃除のモチベあげたいときは掃除板の千鳥ノブで掃除するスレを見てる
はよ捨てぇ！とか部屋の癖がすごい！とかみんな優しく叱咤してくれていいよw >>485
めっちゃする
少し食べ物で汚れたり、洗濯前の衣類を洗濯機に詰めたあとも洗う
なんなら爪を切って、爪と指の間にある汚れも取れないとムリだし
「手洗いの手順」のポスターじゃないけど、水かきまで念入りに洗ってる 家事で、毎日(もしくは◯曜日に)△△をするってのが苦手
食器は食洗機容量1回分溜まってきたなと思ったら回す、洗濯は保育園の着替えがそろそろ厳しい思ったら回す、掃除は床に髪の毛やゴミが目立つなと思ったらルンバかける(これはなかなかできなくて放置する)
旦那もお仲間っぽいんだけど、いちいち判断するの頭使うから、とにかくやってしまったほうが楽じゃない？と言う
私は多分ギリギリで生きていくタイプなんだろうけど、皆さんどうですか？ 最初は難しかったけど
食器洗い、洗濯、掃除機の時間を決めて意地でもやってる。
だんだんルーチン化した。
朝やる家事はその3つだけ。
昼過ぎに帰宅したら
拭き掃除、階段、玄関、トイレのうち1つだけやるようにしてる。
一番嫌いな家事は料理。
汚れていくのが耐えられない。 掃除も料理も皿洗いも洗濯も好きだけど、整理することができない。
出したものをしまえない。
あるものが収まるのにどのくらいのスペースが必要か判断できない。
どうやったらスポッと綺麗に収まるの？
おもちゃとか文具とかお菓子とか。 >>579
ルーチン化えらいなぁ。
私もルーチン化しよう。
私は逆で夜ご飯の料理だけはやってる。
なぜかというと、創作活動でモチベーションがあがる。
なおかつ人に誉めてもらえる、自分も美味しく食べられるというご褒美があるから。 凄いなぁ
レシピ見て作らないとマズくなる
下処理も味の比率も覚えられないし煮加減とかがわからない… 料理趣味かつご褒美になるのいいねぇ
私いつも自分以外の人が作ってくれたごはんがおいしいと思ってる 前にどこかの研究者の女性が料理は実験という本を出してたんだけど私も同じで、いろいろ試して結果を確認するのが楽しい
ちなみにほとんど失敗はなくだいたい美味しいと思う
掃除も酸とかアルカリの実験ぽい
苦手なのは掃除機 うるさいし うちの電気が19-21時の間だけ無料になるプランにしたからその二時間だけ家事頑張ってる
なお、その他の時間帯は… >>580
収納に大してスカスカになるくらい物を減らしてる
ちゃんと綺麗に並べなくて適当にぶち込んでも引き出し閉まるくらい >>585
いいなーと思ったけど20：50にやっと重い腰を上げる自分が見えたｗ
たぶん、ぎりぎりにやっても何とかなるという謎の勝利体験が先延ばし癖を育ててるんだな… やらなきゃいけないことが山積みでぐちゃぐちゃではきそう
対処法がわかってるのに手がだせない >>589
優先順位（やらないとヤバイもの）じゃなくて
短時間で終わるものor上（手近）にあるものor得意なものから手をつけてみよ？ >>590
とりあえずマンション敷地内のマンホールずれたから大家に電話した。
そしたら直しといてくれいわれた…外嫌だ
ああ、次はいけないでいる病院予約しなきゃかな…薬ないからもらわなきゃだし
次は家事…かな洗濯物？部屋掃除か皿洗いか…でも動きたくないやらなきゃだけどもう投げ捨てたい
ああ母から布団干しなさいって電話あったな
短時間なら皿洗いかも
ありがとう
なんかここ最近思考がバラバラになったりまとまったと思ったらやってる最中にやりたくなくなったりで参ってたから、背中押してもらえたみたいな気持ちだ >>591
マンホールの蓋って重いのに、無責任な大家だなぁ 今日なぜか美術の専門学校行ってる夢を見た
課題の提出日なのにまったく手付かず絵の具も紙もない。どーしようとパニックってるところで目が覚めた >>592
小さいマンホールだから女性でも動かせそう
昨日の夜中ゴミだしのとき踏んだの
怖かった
ただ、素人がさわっていいかわからないし大家さんの番号わからないし、不動産に電話しなきゃだから今まで置いといた
はぁ‥直してくる 子に着せる服がいよいよ尽きてきて
やっと●付きのベビー服の予洗い(つまみ洗い)終わった
溜め込んでたからすごい量だった
冬物は生地が多くて面倒くさいね
先に回してた大量のタオルの洗濯機止まったからあとはベビー服回さなきゃ
両方今日中に干せるといいな
でももうミルクの時間だし哺乳瓶使い切ってるし離乳食も用意しなきゃ…
スレタイと育児は相性よくないね マンホール直したけどずれた理由がわかった
これ修理しなきゃだわ
また電話しなきゃか
電話苦手だわ、噛んだりどもったりする日常会話なら大分なくなったけど電話はめっちゃキョドって不審者になる
でも危ないから電話する←ごめん決意表明しなきゃ動けない >>596
えらい！展開読んでるだけで面倒くさいよ
私も頑張ってタオル干してくる >>591
布団は天気次第だけど明日午前に干せばいいよ！
洗濯機回してから皿洗い、部屋の掃除はキリがないからその後
とかどうかな？
マンホールなんて踏んだくらいで普通はずれないから、やっぱり壊れてたんだね
怪我なくて良かったよ
優先順位高くてヤバイ奴は、苦手で手をつけられないから残ってるわけで
たまった軽いタスクの数を減らして、ちょっと頭がすっきりして元気でた時に
と自分にも言い聞かす… >>599
干せなかったら乾燥機にしてみるよ
マンホールは周りが土でマンホール淵がコンクリートで出来てるけど半分割れてたんだ…それで横にずれたみたい
子供には朝いったけど怪我人でないといいな
そうだね
子供と一緒にできるものとかも夕方やろうかな…
やっぱ人に話したり書くと落ち着いてくるみたい
旦那とかはもう否定とか拒否とか呆れられたりが怖くて出来ないからここ助かる なんで家事しなくちゃと思うだけですこく嫌な気持ちになるんだろう
やってる最中もなんか嫌な気持ち
この前久しぶりにやる気出て掃除機かけたけど気分良くできた
普通だったらこんなにしんどくないのかな 前にこのスレか掃除板の汚部屋スレかどっかで見たんだけど、「あーーー」とか声出しながらやると先送りに効くらしい
余計なこと考えずにとりあえず手を動かす、ってのがしやすくなるみたい
あとやる気はガソリンではなくスピードメーターみたいなもので、とにかく動き始めないと出ないものらしいよ
昨日は洗濯塚クリアにしてから寝られた
今日もがんばりたい
とは言え夕飯準備手付かずのまま上の子のお迎え時間だわ… 最初の取り掛かりが一番ハードルたかいから、最初だけやったらすぐやめると決めてやるといいよ >>605
あるある
積んだままの郵便物を「開封するだけだから」って言いながら開けると
処理まで進められる不思議 私もお迎え時間くるから…ご飯ちょっと作らなきゃな… >>605
確かに
下の子の離乳食食器だけは洗うと決めたら、ついでに他の食器も洗えるようになったわ（離乳食食器以外までできるのは、時間のある朝限定だけど） 私はやり始めても終わらせられないよ
7〜8割で力尽きてしまう
とりかかるのも大変だけど 引っ越しして一回家の中をリセットしたい
何から手を付けていいのか分からん とてもわかる
整理したあとのイメージが浮かばないし
住み慣れすぎて不便を感じてないから
どうしたらいいのかわからん 子持ちの引越しはものすごい大変よ、、、オススメしないわ 鬱中に業者使わず自力で引越し(旦那が発達障害にも鬱にも無理解)した時は
死ぬかと思った うちは子供一人と妊娠中で旦那単身赴任で自力(運び出しは実家手伝い)だったけど、ギリギリまで何をしまって何をだしとけばいいかわからなかったからほとんど出来なかったなぁ
かなりしんどかった
進行状態悪すぎて親に説教されまくって入院寸前だったわ 引っ越しを妄想するのはすごく楽しいよね
カテゴリ事にダンボールわけて、計画した理想通りに収納して…
子無し時代に三回引っ越ししてるけど、妄想通りにはいかず、当日深夜にダンボール詰めて徹夜
もちろん引っ越し後も捗らず、計画外のカテゴリ外のものが溢れ片付けられず 父も旦那も転勤族で小学生から数えて7回は引越してるけど、未だに要領を得ない
それと、子どもが成長すれば家が片付くと思ってたけど逆だったわ 引っ越しは実際引っ越すまでが一番楽しい
実際の引っ越し作業は辛い 少しずつ片付けようと思いつつ段ボール何年も放置とかね
6年前に引っ越したんだけどこの年末年始でがんばってだいぶ進んだわ ここで鼻くその話が出てたからか、普段しないけど何故か親指で鼻くそほじってるのを旦那にみられる夢見たわ 明日は溜まりに溜まった古い服を判別して捨てる！がんばる！決意表明しておこう… 引っ越しは滅多にない過集中とイベント時の高揚感で二回ほど乗り切った
もうやりたくないけど、新しいおうちはいいね ダンボールそのままならまだいいと思える
私は開封して物が散乱するパターン… 「とりあえず」置いたら最後でそこが置き場になっちゃう 私はGWの10連休利用して開かずの間×4と1階のウォークインの中のもの全部捨てると決意したよ(やるとは言ってない). >>625
あるあるw
いつ飽きるかわからないのに調子に乗って広げ過ぎると大変なことになる
歳とともに学習して、片付けの時散らかすのは最小限にするよう気をつけるようになったわ 流れ無視
未診断だが確実にADHD(ADD)
２歳から自覚症状あり36歳
アレルギー多々
寝ても寝ても眠い
・ツルハのコエンザイムQ10、グラボノイド入りのメタグラボを痩せと寝起き改善目的(痩せは実感ないけど寝起きは非常に良い、悪夢は見る)
・アレルギー改善目的にミヤリサン入り整腸剤
・ADHDそのもの改善目的にディアナチュラDHA+EPA
・ついでに栄養的にビタミン摂取としみ美容目的にハイチノール
・偏頭痛持ちなので軽い時はイブ、重い時はロキソニン多々
・アレルギーひどい時にアレグラ
飲み過ぎ…？
あんまりサプリ飲み過ぎ嫌いなんだけど頼らざるを得ない感じになってきてる
飲み合わせとかそういうの怖い >>629
将来的に肝臓を壊しそう。薬物性肝障害というものがあるみたいよ
それに市販薬は効き目が弱いのに高いから個人的には病院で処方された薬の方が良いとは思う
薬の相談窓口があるので気になるなら電話して専門家に相談してみたら？
https://www.pmda.go.jp/safety/consultation-for-patients/on-drugs/0001.html あと久しぶりにここ来たけど、>>28さんの言う前スレの精神年齢7掛けが気になる
私は親が仕事してて母子家庭一人っ子で周りに大人しかいなくて子供の頃はやたらと精神年齢高かったけど、
大人びたままで周りの同世代とうまく渡り合えず精神琢磨できず高学年ぐらいで止まったままって感じ >>630
あ、書き込んでる間にレスが
そうそう、肝臓やられるって言うよね
それが怖くて。
カフェインもダメで普段は飲むと具合悪くなるんだけど、偏頭痛ひどすぎ具合悪すぎな時だけは飲むと脳みその浮腫みが落ち着くのか今日はアリナミンも飲んじゃったし効いた >>633
受けに行ったんだけど親他界だし
遺品整理時に私の通知表関連も全て処分しちゃってたし
夫はそんなの(特性)誰にでも、俺もよくある事だしと証言者としての付き添い頼れないし
通院する金銭的な面も含めて全てにおいて心が折れた
サプリでも金銭的にかかってるんだけどさ >>635
診断受けて診断書書いてもらったら精神自立支援で1割負担で済むよ 付き添い必要ないし
自立支援受けられるようになれば1割負担で通院と処方薬の価格のほうが多量のサプリよりも安く済みそうな気がする(計算してないけど) ちなみに私は月1くらいの通院で診察費1回400円台だし処方薬はこの前4種類に増えたけど4週間分で2000円行かなかった 古い服選別したら45リットルゴミ袋6個分になった…
こんな大量の服どこに押し込んでたの…自分のヤバさを実感した…
明日も続きするから多分まだ増える >>640
6袋すごい！
うちも余裕でそれくらい出せるポテンシャルはあるけど出せる気がしない
よかったら仕分けのコツを教えてください 薬に頼るタイプなんだろうね
そのサプリ代より心療内科のほうが安いんじゃない？
薬の名前列挙して、こんだけ飲んでるのよアピールする人いるよね しらんがな、って感じだけど 私はストラテラやコンサータ飲んでたけど、副作用が嫌でやめて、サプリで凌いでる
副作用的にはストラテラやコンサータよりはマシな気がしてるんだけどなあ 洋服整理できてないから毎シーズン同じような安い服買うの繰り返してる。お金無駄だからやめたいけどやめられない。たぶんどんなに広くて大きな収納がある家に住んでも溜め込む服が増えるだけなんだろうな… 収納があればある分埋めるように服を増やしちゃうと思う
せいぜい二週間分あれば充分なはずなんだけどね 洋服捨てたい
全部ハンガーにかける収納にしたい
そう思って早２年ぐらい経ってる わかる安い服とりあえず買ってしまう
そして服何枚あっても数枚の服だけでローテーションしてしまう
昨シーズンに買った服もどこかにあるはずなのにもうあんまり覚えてないしどこにあるかもわからない
つまりシーズン終わる毎に捨てればいいのかもしれない 年収で通らないことあるんだ！？ってびっくりして慌ててググったら余裕で通るようで安心したやら寂しいやら 気になって薬価ググってみたらストラテラ本当に高いね！ﾄﾞﾋｬｰだわ
私はコンサータだからストラテラの半値以下だし自立支援通ってるからとりあえず続けられている状態… 捨てることができない
貧乏性だし、捨てるのが切ない
なのでユニクロで新しいの買うとき、古いのをユニクロのリサイクルボックスに出す
ユニクロ以外の服はH&Mで引き取ってくれるので出す
にしたら、少し管理できる量になりました >>651
二次障害で若干鬱っぽいせいなのか先延ばし癖がひどかったけど、肉体疲労時に効くグランドアクトEXというB1B6B12が配合されてる栄養剤飲んでるよ
サプリじゃなくて、医薬品だけど
疲労回復に効果があるから元気が出て、先延ばしがマシになってる感じがする
コンサータのように眠気が覚めるような感じはないけど、こっちは副作用ほとんどないから
いろいろ試して、今はホスファチジルセリンと亜鉛を飲んでるけど、効いてるかどうか実感なし
気持ちが落ち込み気味のときはテアニン飲んだりしてるけど、これもそれほど効いてる実感ない 障害者手帳があると失業保険が10ヶ月支給されるんだね
退職して1ヶ月経ってから知るなんて
辞める前に手帳をもらっておけばよかったな 自立支援、去年の９月ごろに申し込んだけどまだ来てない…
同時に申し込んだ障がい者福祉手帳は１１月末にもらえたんだけどなぁ >>653
ありがとう
聞いたことない名前だ！参考にします
なんかやる気がなくて、すっぽん小町飲んでみても改善されずサプリジプシーでした 服の整理は一度旦那と一部屋にすべての物を出して、よれたり穴空いたり二年着てないもの(旦那に買って貰ったデート服は含まない)をとにかく捨てた。
やるのなかなり覚悟がいったけど半分くらい捨てれたかな？
その後は衣替えの時期にだけ服用ゴミ袋だして洗濯かごの横においてよれたり落ちない汚れの服、サイズアウトは捨ててるから大分マシ
ただ、趣味の着物がたまる一方
おばあちゃんとかから貰っちゃってそっちが衣装持ち…服より多い >>655
そんなにかかるの？
自立支援は市町村役場で申し込んでから県で手続きらしいので時間かかるかも
年末年始あったからもうそろそろだよきっと
心配なら電話して聞いてみよう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
