0653名無しの心子知らず
2019/01/19(土) 21:46:40.70ID:dKpC2cuS二次障害で若干鬱っぽいせいなのか先延ばし癖がひどかったけど、肉体疲労時に効くグランドアクトEXというB1B6B12が配合されてる栄養剤飲んでるよ
サプリじゃなくて、医薬品だけど
疲労回復に効果があるから元気が出て、先延ばしがマシになってる感じがする
コンサータのように眠気が覚めるような感じはないけど、こっちは副作用ほとんどないから
いろいろ試して、今はホスファチジルセリンと亜鉛を飲んでるけど、効いてるかどうか実感なし
気持ちが落ち込み気味のときはテアニン飲んだりしてるけど、これもそれほど効いてる実感ない