3ヶ月です。
今住んでる部屋が狭くてリビングで寝起きしています。
リビングなのでどうしても寝る時間が大人と一緒になって、夜中の12時から1時とだいぶ遅いです。
起きるのは昼の11時から1時です。
昼寝はしたりしなかったりです。

4月から新居に引っ越すので、生活リズムを整えようと思うのですが、12時からいきなり7時に寝る時間を替えるのはかなり大変な気がしますが、まず何をしたらいいでしょうか？