>>747
夕寝は15～16時の1時間くらいです。
日によっては17時過ぎても寝てることがありますが、その時はお風呂の時間を18時くらいにして、毎日遅くとも19時までには寝ます。
ただ、寝かしつけを続けているわりにはコロッと寝なくて･･･寝付いたら23～0時に起き、そこから2～3時間間隔で起きてくるので寝る時間を20時頃にするか悩んでます(できれば夜中に続けて寝てほしいので)