0158名無しの心子知らず垢版 | 大砲2019/04/01(月) 21:22:45.36ID:Mf0m5KyO 早朝覚醒地味にしんどい 4時頃に起きてしばらく起きてて再入眠して5時半頃起床 早朝覚醒のせいか昼寝で3時間通しで寝たりするから今日は2時間で起こしてみた けど代わりに夕寝したから意味ないかな…