>>311
本は清水さんの「安眠ガイド」という本を読みました。
でも寝る時間は毎日バラバラ、スケジュール通りいったことがありません……
寝かしつけ方法もわからず。今は抱っこゆらゆらかソファに座ってカンガルーケアみたいな抱っこで寝かしています。
といってもうまく寝ません。
よく寝る日もあるので、睡眠土台（環境とか）はそんなに間違ってると思えず……。
毎日今日はよく寝るかばっかり考えてます。