>>321
すごい！
あっという間に整ってきたね
321さんも赤ちゃんも頑張った！！
リズムが整うだけで、かなり楽になってくるよね
これでPUPDしながらセルフねんねも習得できたらいいね

①
10ヶ月の頃だと、活動限界は3時間～3時間半くらいになってくるよね
トレイシーも言及していた気がするけど（easeaseaseasから、夕寝がなくなってeaseaseaeasになる、みたいなこと）、明確なスケジュールは載っていなかったはず
自分で決めてしまって良いと思うよ

私はこんな感じで決めてしまっていた
昼寝はこちらから起こすことはしなかったけどね
7:00起こす
10:00眠る
11:00起きるまで
14:00眠る
15:30起きるまで
19:00眠る

②
開始時間が6:00でもなんら問題はないと思うよ
話はそれちゃうけどトレイシーも「7:00まで眠らせたいのはあなただけじゃないの？」みたいな囲みコラムも書いていたし
そうなると就寝時間も早めた方が良いけど、そこは問題ないのかな？
とは言え、昼寝でリカバリーできるなら良しとする考えもあるから、絶対ではないよ

今、帰省先なんだよね
戻ったら該当しそうなところチェックしておくよ