>>393です

6:00起きが5:30起き、5:20起きとなってきていて収集がつかなくなっています
例えば5:30に起きたとして、
子の活動限界時間に合わせて、朝寝を7:30にした場合（朝寝の活動限界は2時間前後）、8:30になる前に起きてしまいます
そこから動いていくと、就寝がとても早くなるか、昼寝が4回になるかとなってしまいます
就寝がとても早ければ、当然ながら起床も早まります
昼寝を4回にしようとすれば、夕寝ができず疲れすぎのまま夜の就寝に繋がり、結局は早朝起きに繋がります

また、子の活動限界時間ではなく元のスケジュールに合わせようとすると疲れすぎで、結局朝寝も昼寝も短時間しかできないまま日中が大荒れ子まま過ぎてしまいます

早朝起きの負のループにどっぷり浸かってしまっているのですが、どうしたら良いでしょうか？
よろしくお願いいたします