3日間の病気のあとから4時5時ギャン泣きが直らない9ヶ月直前。病気前まではセルフ寝で6時までぐっすりだったのですが何から直せばいいか分かりません。改善点アドバイス欲しいです。こちらも寝不足で精神的につらいです。

4:00泣いてしばらくしたら寝る
5:00ギャン泣き トントンで寝付かせるもすぐ起きる
6:20泣いて力尽き寝る
7:00起床
7:30離乳食
9:15〜9:45朝寝30分
11:20離乳食
12:20〜13:50昼寝1時間半 途中2回泣く
16:30〜16:40夕寝10分 抱っこ紐
17:00離乳食
18:00風呂
19:00就寝
22:30授乳

また病気前からですが必ず昼寝1時間半で起きるため夕寝がなくせません。朝寝15分〜45分まで5分間隔で調整しましたが昼寝に変化なし。朝寝20分未満は起こすと泣きます。活動時間が一向に延びず夕寝なしにすると18時前には目をこすってあくびしてます。