ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その10
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ADD・ADHDの子持ちだけど、好きで汚屋敷に住んでるわけじゃないよ！
いつかは清潔で整った家に住みたい！！でもどうして良いかわからない！
注意欠如(多動性)障害ママならではの悩みを持ち寄って共有して解決していこう！！
(ダラ奥/シャキ奥)家事掃除スレに居場所のない方もどうぞ。
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姉妹スレ
ADHDで母親になった人66
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1555734590/
次スレ>>980が立ててください。誘導あるまで書き込み自重！
保守や埋めは必要なくなりました。
※前スレ ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その８
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1554045471/ >>489
うちも床汚いからロボットは絶対使いこなせないと思って買ってないや
掃除機はコードレスのスティックタイプで取り外してハンディになって、充電スタンドでそのまま自立するタイプにしてる
壊れちゃったから買い換えなきゃなんだけど、良いの無くて悩み中 うちはマキタのコードレス・紙パックにしたら掃除機かけるの苦じゃなくなったよ
前は別のサイクロンコードレスだったんだけど変に潔癖症だから溜まったゴミが取れなくて使わなくなった この前一時保育に預けて片付けするつもりだったのに白い巨塔を見て終わってしまったんだけど、今日また一時保育預けてきた
休憩時間の方が圧倒的に長かったんだけど、馬鹿下駄箱を整理できた
子のサイズアウトした靴とか適当に突っ込んであるし、町内会の草むしりのたびに新しいの出してるから5セットくらいあった
あとはなぜかガムの包み紙が数枚出てきた
8年くらい前に買って一度も履いてないサンダルとか出てきたけど、今の家に住んで6年なのにおかしいなー
子のものも含めて30足くらい処分することにした
下駄箱がスッカスカだわ あ、5セットあったのは軍手です
しかもかたっぽだけのも3枚出てきた >>492
30足はすごい！思い切ったね！おつかれさま 下駄箱に軍手とか包装紙とか安定のスレタイだよね
梅雨だしスッカスカがいいよね！おめでと、お疲れさん バカ部屋になっていた押し入れを片付けようと、ニトリでケース購入。上に布団を乗せようと思ったのに、高さ間違えた…。奥行きと幅はしっかり計ったのに…。 物を収納することが出来ない
収納すると忘れてない物になってしまうから入れられないし、仕舞うという動作が死ぬほどめんどくさくてどうしても出来ない
もう、持ち物を最小限にするしか片付く方法がないよ
どーすればいいんだ >>497
使うシーンごとにまとめて半分見える収納してる
怪我をした、扉を開ける、薬箱と絆創膏とハサミが同じようなとこにある
全部はできてないけど、できてるところは絶対に散らからない
自分的に画期的だったのが麦茶のパックを
冷蔵庫の麦茶置いてるとこに一緒に収納したことと こないだ科学未来館行ってきたけど、「近い将来貴方のお家にロボットがいたらどうですか？」って問われて周りは何となく怖いから嫌だって言ってたけど私は大賛成だと思ったよ
床の物を拾って片付けて掃除洗濯やって欲しい
10万まで値下がりしたら絶対買う
家事嫌すぎて悪魔な執事との契約も秒で交わせる自信あるわ >>500
うちアザラシのパロいるよw
取説にホコリの多いところに置かないでって書かれてて恐怖
お掃除動機付けロボットになるかもしれない どうしよう。通帳がない。
五月に洗濯しちゃって再発行してもらったばかりなのに、どこ行ったんだろう。 失くさないように大事にしまって行方不明のパターンかな… >>503
介護しているうちの母と同じだわ
違うのは、見つかった時に「ああそうだったわ」と大抵思い出すことくらいかな >>502
また再発行したらいいよ
銀行の人は誰が再発行何回目かなんて気にしてないよ
私はレスポのポーチに家族の通帳と印鑑まとめて入れてるよ
本当は印鑑と通帳は別々に保管したほうがいいのはわかってる 印鑑なんて別に保管したらどこにしまいこまれてどこ行っちゃうかわからないよね
それで実印を何度作り直して登録しなおしたことか
近年は無いけど単に必要が生じていないからで、機会が降ってきたらまた作り直しの再登録だと思う
ところで空間の片付けも苦手だけど時間も頭も片付いてない
忙しくなればなるほど予定をつめこんでしまう傾向がある
（そして当日にダブルブッキングに気づいて片方ドタキャンになったり）
最近気付いたんだけど今物理的に趣味の時間を取れないのがすごく苦痛
そして日々のストレス最大業務に取られる時間が長ければ長いほど、
多少時間的にきつくても自分の好きなことに要する時間を無理してでも
押し込んだり、係や役職を引き受けちゃったりしてる
長時間のストレスや過大に感じるストレスのはけ口に、同程度のボリュームの
「好きな時間」を埋め合わせとして欲しているのかもしれない
だけど結果として忙し過ぎてまとまった片付け時間掃除時間が取れないから
本末転倒なんだよね、情けない
こういう逃避癖みたいな行動癖ってストレス耐性の弱さも一因なのかな
長文すぎてごめん わたしも…息子の保険証なくした
子ども手当の現況届にコピー添付しなきゃないのにどうしよ
いまから再発行してもらって間に合うかなー あまり無くし物はしない方だけど、現況届のこと忘れてた。リマインドしてくれて助かった。 現況届の保険証のコピーって子供の分もいる所あるの？
保険証早く見つかると良いね
うちは私の分が行方不明だ… >>507
うちの自治体は被保険者(夫)のコピー添付だったけどコピー取ってその足で役所行ったのに無くしちゃって結局原本出して役所でコピー取ってもらったら
保険証そのまま渡してるお母さん達いっぱいいて安心したw 昔常駐してたスレで月末に「携帯アプリ見直せ」って書きこんでくれる人居たのを思い出したｗ
何度か助けられたわ >>512
懐かしいなー昔は月額サービスのよく使ってたけど今はなにもないな >>506
バレットジャーナルおすすめ
インスタみたいなオシャレなのじゃなくて、元々の頭の中を整理するためのやつ
私は線を引くのが面倒だから1日1ページタイプの手帳を使ってるけど、カレンダーに予定を書くよりも頭の中が整理できて予定を忘れたりすることが無くなったよ >>514
ありがとう…すでに試し済みで、手書きは向かなかった 前もこの話題出てた気がするんだけど、
一年に数回だけ使う書類とか、使ってるところ見たことないけど主人の仕事の資料とか捨てるわけにはいかないんだけど置き場所に困ってる書類が結構あって悩んでる
ジャンル分けて箱にいれて部屋の隅に積み重ねておきたいんだけど検索しても書類は基本全捨て、捨てても困らない！みたいなのしか見つけられなくて
いやいや、捨てられないけど邪魔で困ってるんだわとおもうんですよね
あまり高くなくていい箱ないですか？
紙だし重くなるからそういう片付け方はよくないんですかね？ >>516
必要な書類は捨てなくていいんだよ
こんまりとかは極端すぎる
収納場所に合わせてファイルケースとか投げ込みファイルとか自分が使いやすそうなのを試して見ればいいよ
大きめの文房具屋さんならいろいろあると思う
そして気に入ったのを買い足して書類を全部そこに入れちゃえばいい
年か数ヶ月ごとに確認していらないのを捨ててけばそんなに負担じゃないよ
入れる手順がなるべく少なくて一つの仕切りにたくさん入るやつがお薦め >>516
あ、大量にあるなら箱よりは引き出しタイプの方がお薦め
開けるのが大変だと負担になって使わなくなるから >>516
ファイルをカインズのカバコみたいなやつに入れて積み重ねたら？
真ん中の書類も取りやすいと思うよ
ものすごい重いようだったらメタルラックにファイルケースかなー
キャスターついてるから動かせるよ 過去の振る舞いのツケで実家に放置した本やコミック書類の片付けに終わりが見えない…
家庭訪問で火がついた片付け熱で実家に手をつけたが息切れしてきた 書類整理の話
少し放っておいたつもりが数ヶ月分の書類の山
仕分けしてる時間は好きなんだけど
収納するのは嫌いなのでダブルクリップで挟んで積むだけ >>519
最近似たようなのたくさん出てるけどプラのは軽い物用だと思う
書類みたいな重いのを入れたいなら木製のなら耐えられるかも 娘の使わなくなったA4サイズのお道具箱、蓋をひっくり返して重ねて使ってる
上には子供と自分のとりあえず置き、下にはとっておきたい書類を入れてる
気楽なものの方が使いやすいってことに気付いた 仕分けて捨てる作業が大変そうでなかなか動けない
粗大ゴミだと有料のステッカー買って事前に自治体に連絡しないといけないとか
面倒すぎる 生ゴミには神経質で、
リビング以外では飲食させないようにしてる
リビングも生ゴミ放置は許さない
けどテーブルの半分は物が置いてあるし、
部屋中なんかいろんなものがミニ塚になってるし、
冬服と夏服が両方あるし、
ジャンプとかいろんなところに積まれてるし、
もうカオスでどうしたらいいのかわからん >>525
わかるよー
私も食べカスとかは絶対に落としたままにしないし洗い物も翌朝に回さない
だけど物は散らかり放題だしホコリも気にならないんだよね… 夫の行動に腹を立てつつシンクに溜めてた洗い物をガーッとやる、という流れがこの1週間に2回あった
洗いながら「怒るとなぜか片付け捗るよなー」と毎回考えてることに2度目に気がついて
あんなにしんどくて放置してた洗い物が一気に片付いちゃうのすごすぎるからもう何か家事やるときはあえて怒るか？ってなったんだけど
これってアドレナリンとかそういう事だよね
つまり普段どんだけ脳内物質足りてないのか…ってところまで考えが至って
なるほどだからスレタイに効く薬があるのねと納得してしまった なるほど、やる気物質の不足と考えればいいのか
いつもすぐ行動起こせずにやらなきゃいけないこと後回しにしてしまう
これが原因なのか！
自分コーヒー飲んだらやろうって感じにしてるんだけど、コーヒー飲むって行動が薬の代わりになってたのか 儀式的な行動（例えばコーヒー）でやる気スイッチが入るとか、
どれがツボかは個々で工夫するしかない感じですね 私もコーヒーがやる気スイッチになってる
ただコーヒーすら淹れる気になれない日もある
インスタント買い置きすればいいんだろうけどインスタントじゃスイッチ入らないんだよなぁ >>505
あったよ
良かった！再発行してもらって送付された封筒のまま埋もれていた。 コーヒー普段から飲みまくってるせいか、効果感じないなぁ
ここで「さえざえ」がちょい出てくるから気になってポチってみた
ステマだとしてもいいや、飲んだら報告に来る
あと、自分のスイッチは片付け番組観た時に掃除しようとなるけど、買い物やご飯作ったりっていう家事はやる気が全然出ない >>525
とりあえずジャンプは電子書籍にしたらどうかな。 >>525
うちも私以外ジャンプ読みだけど
ジャンプはマックス３冊までしかうちに置かないことにしてもらってる
今日も子供が新しいの買ってくると思うけど
そうしたら古いやつを一冊捨てさせてるよー ネスプレッソ使ってるけど楽でいいよ
子供もミルクフォーマー？で牛乳あわあわにするととっても喜ぶ 結婚直後に夫の買うジャンプのたまるスピードと量にびっくりして読み終えたら帰りに捨ててくるよう頼んだ
何度か捨てるの忘れて持って帰ってきてたけど気になる連載だけ立ち読みで済ますようになってそのうち読まなくなってた
スマホスッスが忙しくなったのもあるw
今は電子書籍があっていいね
邪魔になる物は持ち込まないのが一番 >>529
その昔儀式的な行動がタバコだったので禁煙始めたとき廃人のようになってしまったよw
チラシスレでジェルボールが臭いとぶっ叩かれてる
まじか全然気にしたこと無かった
アタックゼロにするかな >>537
ジェルボールは香りが強いと思う
人が使っていても気にはしないけど自分の家では基本使ってない、便利なんだけどね
プッシュ式アタックが割とすぐ無くなったので好きなのに詰め替えたよ
洗濯開始だけは楽しい ティファールの取っ手失くした
私には管理するのが無理だったんだ >>539
私も何回か無くしたからもう一本買った
無くしたのが見つかっても同時に鍋2つ使えるようになるから無駄にならないよ ゴミ処理軽トラ積み放題12,000円サービス呼んでみた
結構いいね！
使ってない家具とかの粗大ゴミ、家電とかパソコンとかめんどくさくて放置してたやつがお兄さんがどんどん運び出してくれて一気に捨てられた！
これでもう少し片付けやすくなるなー
片付けるかどうかは置いといてw >>541
なんてステキなサービス！
うちの方にもないかなー 少し上で「物をしまうと見えないから存在自体忘れてしまう」ってあったけど私は物もそうだし情報もそうだ
料理も何か覚えたら頻繁にそればかり作って他のレシピを見つけたら前のは作れる事すら忘れてしまう 素人的には壊れたパソコンって、
ゴミ焼却炉に直入れできる？分別必要？
昔のiMacとノートあるんだけど、
どうやって捨てていいのかわからん >>543
料理めっちゃわかる！！！！
気に入った料理連発して飽きられて作らなくなったら忘れて結局レパートリーが増えない >>544
法律って知ってる？
先にググってね
自治体によって回収してるとこもあるしそれがなければメーカーや専門業者 ゴミ焼却炉ってどこにあるやつにこと言ってんだろ？
怖いわ >>544
市役所に電話して、捨て方がわからない、って相談したら教えてくれるよ
うちの市では大きいゴミは電話で予約、近くのコンビニでシール買ったのを貼って
家の前に出しとくと持って行ってくれるよ >>544
パソコンはダメだよ
PCリサイクル法があるからメーカーに電話して
施行前の古いやつなら多分1台3~4000円かかる >>546
それ>>541さんにも言ってあげて欲しい
もしかしてそこもちゃんとした業者なのかもしれないけれど
パソコンなんか、まとめて片付けサービスなんて怪しくて怖くてとてもじゃないが預けられないよ
清掃片付けって起業大流行で火事場泥棒同様の怪しい不用品回収業者もいるっていうし
きちんとした業者との区別のしかたを知りたいわ データサルベージしてカード情報とか売ってから本体は中国や北朝鮮に行くんだよね
恐ろしい >>551
業者を見分けるのは難しいよね
無料で引き取ってくれるところは使えるものはHDD交換して再販しますって明記してる所もあるし
分解してスクラップ確定の所を探すかHDD外して業者に渡すかかな あんまり物を考えない人がいるし美味しい商売なんだろうね >>551
541だけど、データ云々の話？
パソコンに関してはどんな処分するにもハードディスク抜くのは基本だと思ってたから敢えて書か無かったけど、それ以外に何かあるのかな？ パソコン本当に厄介
直されて使われたら怖いよね
ハードディスク抜くってなに？って思った素人だけど、
業者に頼めば大丈夫なのかな？
スマホも昔の携帯もたまってるw 抜いたハードディスクはどうしてる
金槌で壊して捨てるというのもあるけど、なんとなく取ってある... 今日から産休に入った！
やるぞーやるぞーと思いつつ、スマホをいじりだして早一時間…
お尻に根っこが生えてるよ >>558
星型ドライバーがあればHDD自体バラせる
そうするとディスクが1枚入ってるからそれを割る
金槌だとよっぽど破壊しないと修復いけちゃうと思う ありがとう
星型ドライバーかぁ、そのために買うのもなぁといいつつ延ばし延ばしになりそうだけどw 5歳児「ママ、なんでうちの下駄箱こんなにごちゃごちゃしてるの」
昨日そう言われて、捨てなきゃ捨てなきゃと思っていた古い運動靴、サンダルなどを6足捨てたぞ！！ えらい！
うちの子もそういう風に育ってほしい(他力本願)
夫に言われてもうるせー素人は黙ってろってなるけど子に言われたら効くわたぶん 一緒に片付けようねー、ってやれば片付けられるし子供のしつけにも一石二鳥かしら？なんてできたら苦労しないけどね
サイズアウトした上履き、捨てるの忍びない
洗って忘れた子用に寄付すると喜ばれるらしいけど、洗うのが面倒
家事全般嫌いだけど、靴洗いって特に嫌で先延ばし >>565
たまにコインランドリーの靴専用洗い使ってる
大人用2足で200円位かな
子供だったら3足位入りそう
乾燥はもったいない気がするので家でしてるけど 小学校で疑いありでいろいろ話してきたよ
私もだからやることをかなり絞って取り敢えず一番難しいけど、忘れ物チェックノートをつけることになった
チェック線は今まで使ったことない蛍光ペンにあとですきなシールを買いにいくことにしたよ
１ヶ月完璧クリアしたらご褒美とかがいいってきいたから続けるるように頑張らなきゃ…
私が他のこと出来なくなりそうだけど、私みたいに大人なっても引きずって二次障害が出るようなことにはしたくないから頑張らなきゃ さっき台所の排水溝のやつに泡はいたーをまいてやったわっ
食器もあとで洗ったフライパン２つを目の前のごみを集めたら片付けよう…洗濯物干さなきゃいけないけど…次のCMまで無視だ無視 シャキった時にヤル気満々で買ってきた掃除用のあれこれが
バカ袋となって気分をどんよりさせてくるわ
なんでこんな色んな部分のお掃除シートを買ってきたのか
どれだけの箇所を掃除できると思い込んだのか
あのときの私に無理すんなと言いたい やべぇ、洗濯物の存在忘れてた
保育園お迎えいかなきゃだわ
せめて生理だけでもどうにかならんかな >>567
そうなんだよね
多少ドジやらかしても二次障害までいかなければ本人は明るく生きていけるんだよ
お子さんのために頑張って！ ああ、貴重な梅雨の晴れ間だったのに
朝洗濯機を張り切って回して、そのまま干しもせず放置してる…
終わった… 私も朝9時に洗濯機回し始めて、さっき干し終わったとこ >>569
あぁ、何という私
100均とかホムセン行くとアレもコレも簡単便利！ってテンション上がって買うけど本当に使わない
むしろ部屋にあるだけでただのストレス源になってる >>566
そんなのあるんだ 家で手洗いするよりキレイになる？ >>565
靴は酸素系漂白剤入りお湯に一晩つけておくとほぼ擦ることなくきれいになるよ
痛みはしらん ○○すれば擦らずキレイになるって言ってる人はみんなビニールの上履きなんだ
もう騙されないのだ >>577
これな
一通り試したけどトップのスティック石鹸ブラシが一番落ちる
擦らないで綺麗になんて絶対にならない >>571
うん。
やっぱり小さいうちの環境で人生詰むの知ったら改善したげたい
でもこれからどんどん反抗期になるから不安だわ >>577
騙されないって善意で教えてくれる人に対して失礼でしょ
状況みんな同じ訳ないんだから自分の心の中で取捨選択しなよ ごめんね、ほぼ擦らないは嘘なんだな
力六割くらいに減るくらいなんだな
ただつけおきという行為がめんどくさいよねすぐ取り掛かりたいよね 人によって合う合わないは何にでもあるから
自分に合うのだけ選んで黙々とやってくしかないよ もうめんどくさいからスニーカーも洗濯機で洗ってるわ
普通の洗濯物とは分けるけど >>585
おうよ！
今まで妙に潔癖で、洗面所で上履き洗うの嫌だったんだけど、洗面所の高さでお湯で洗うと快適だし汚れ落ちるし面倒くささが解消された！
洗い終わったらハイター流して何となく感じてた不潔さも解消
私はこれで行くぜ あっハイター流すのいいね(気分的に)
洗面所の可能性が広がるわw
つけ置きは面倒というかやる気と記憶が続かないよね
つけたら終わりだわ
誰かその後を引き継いでくれるならいくらでも漬けるのに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
