ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その10
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ADD・ADHDの子持ちだけど、好きで汚屋敷に住んでるわけじゃないよ！
いつかは清潔で整った家に住みたい！！でもどうして良いかわからない！
注意欠如(多動性)障害ママならではの悩みを持ち寄って共有して解決していこう！！
(ダラ奥/シャキ奥)家事掃除スレに居場所のない方もどうぞ。
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姉妹スレ
ADHDで母親になった人66
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1555734590/
次スレ>>980が立ててください。誘導あるまで書き込み自重！
保守や埋めは必要なくなりました。
※前スレ ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その８
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1554045471/ >>592
横からごめん
私も>>580が余計なこと書き込んだようにしか見えなかったよ すぐに誰が悪い！っていうより、ああ自分には合わないなってスルーするしか
決めつけたがるのは何であれ平和な話にはならないよ どっちもどっちで私たちは悪気なく余計な一言を言いがちだから気をつけるしかないのよね… この前からやけに攻撃的な書き込みが目に付いてて気になってたから擁護したくなってつい言っちゃった、ごめん
いつも余計なこと言っちゃうから気をつけなきゃ >>596
ごめんね、非難したつもりはないのよ
いつも失敗してきたからすぐ自分が悪いって思うのもあるあるでお互い辛いわね
さて苦手な掃除を始めるわ… 冗談のつもりで軽口言った人と冗談が通じず真に受けちゃった人がいるだけで
そんな大袈裟な話じゃないと思う 冗談通じないのってアスペなイメージだけどADHDもそうなの？ 極端で斜めから正論ぽいことを言って場を凍らすのはアスペだけどADHDも臨機応変は苦手じゃない？ >>601
ADHDはむしろ定型より臨機応変に対応出来る人が多いイメージ。
○○する予定だったけど無理になったから△△にしようと言われた場合、じゃあそれで行こうとか××の方が良いよってなる場合が多いような。
定型は急に言われても困るとかこっちにも都合がとか言う人が多いよ。 >>603
ADHDは予定変更？オッケーじゃあこうしよう、これもいいねと快諾するも
そのあと忘れてしまうのではw
イレギュラー案件を覚えておくのが本当に苦手だ >>579
親がそこまで気を配ってくれてるのは子供にも伝わるから
反抗期も大したことなく済むと思うよ
定型リア充親で子供放置のほうが子供の思春期に親子でぶつかりそう >>604
予定変更の時にもとから予定があることを忘れて快諾して困ることもある
忘れっぽいのはなんとかならないかと思う >>604
イレギュラー案件は必要になったときに誰かに聞くのが一番だと考えてる（つまり後回し） 人一倍トラブルに遭ってるからその分乗り切り方が身についてるだけとも言うw
スケジュール通りに行かないのなんて日常だし 臨機応変が得意だと思っているのは本人だけで、
周りからはたたのイレギュラーで行き当たりばったりな人と思われてるのがADHDだと思う トラブル対応はむしろ得意な方だなあ
でもOKしちゃってダブルブッキング、ってのもかなりある…
そしてまたそのトラブルを対処するの繰り返し
前から何度か書き込みあるけど、上履きは洗濯機入れちゃうの楽だよ
脱水したら乾くのも早いし 上履きは子どもの頃自分で風呂場で洗わせられてた
脱水は洗濯機だったけど >>610
だよね
思い込み強いのも症状の一つなのかな >>575
最近うちの近所のクリーニング屋さんにズック／上履き／スニーカー洗いの
メニューができた
大人気らしい >>614
それうちの近所にもできた
500円だったかな 近くのコインランドリーは靴用洗濯機があるよ
大人気 >>615
今ってリビング学習が流行りだよね
リビングに子供の学習机&ランドセル置きたいけど、とっ散らかってイライラしそうで悩んでる >>620
うちは子供部屋が旦那のもので魔窟になって
行き場のない子どもにリビングを占拠されてる
子どもにはリビング学習いいよー >>620
旦那がリビング学習反対したから私は居間の隣においてます
とにかく買った時からランドセルは椅子の下を言い聞かせてるけどなかなかうまくいかないからプリントあつめて、とか教科書全部棚に入れてと夫がいるときにいいます
そしたら私だけの時より比較的ましに動く。他はもう下の子にめちゃくちゃにされるよというだけで放置してる 今日親が来る
恐ろしくて過去のトラウマ言われる言葉に泣きそうになりながら掃除して旦那に写メって合格もらった各部屋に小さな塚あるし、台所はちょっと微妙だけど、もうむり
掃除は達成感よりストレスと疲労でいっぱいになる >>623
そんなストレスになるなら
忙しいから当分来ないでとか言えばよかったのにー お人が良すぎるわ >>623
落ち着いて
あなた頑張ってるわ
今更親に何を言われようが旦那さんが認めてくれてるじゃない
万々歳よ 我が家は引っ越してまだガラガラだった頃に来た時に入れただけで
それ以来どっちの親族も玄関先までしか入れてないわ
察して何も言わずに玄関先で帰ってくれる義両親が尊い
実両親(というか実父)は頼んでないのに「いつでも言え！片付けてやる！」と鼻息荒くて参る
親にめちゃくちゃに片付けられるのトラウマなんだよお陰で余計に捨てられなくなったんだよ分かれよ！と言いたいけどまだ言えず
合鍵を渡さなかった過去の自分を褒めたい >>627
落ち着いて
窓は開けられる？
とりあえず何処か一部屋にゴミごと荷物を持って行って
風を通しても大丈夫な部屋にして業者呼ぶ
子ども用に保冷剤の準備を忘れずに 来月引越し
いまからプレッシャーよ
当日までに荷物を詰められるの？
測ったつもりだけど家具は入るの？
粗大ゴミ全部捨てれる？
近隣への挨拶はいつ？
とか 見た目穏やかだけど心の中ではパニックw 引越し羨ましい
私も強制リセットしたい、そしたらもう二度とゴミ屋敷にはしないと誓う 引っ越すときに家や部屋全体を、ゴミ箱をひっくり返すみたいにガラガラポンって
物捨てられればいいのにね
それだったら引っ越しもわりと楽だと思う エアコン？もうエアコン使ってるのか…たしかに暑いよね ベランダにある枯れた植物と大量の土に困ってる
防犯用砂利も混じってる ガスの点検勝手に日時指定してくるやつ、
逃れてたんだけど、子供が帰宅時に鉢合わせてしまい
今すぐ点検させてと言われた。
こないだは来たのに出てきてくれなかったと
居留守もばれてた。
すぐ出掛けるからと言っても、
ずっと点検受けてないのにどうせ連絡くれないでしょと食い下がり、
法律だ、いましないとどうせしないでしょとしつこく、ずっと半笑い
段々辛くなって来た
消えたくなるわ 片付けたい気持ちはあるし頭の中で段取りもできているのにいざとなると脳が拒否するのよ
頭が痛くなって体が動かない 引越しで強制リセットするつもりが、結局箱詰めの最後の方はバカ箱が数箱になってしまい、いらない物まで一緒に引越してきてしまった
そして全然片付けが終わらないよ… あるある
うちも馬鹿箱何箱かWICの片側占領してるわ 馬鹿箱はいっそ箱ごと捨ててしまいたい気持ちはあるんだけど
絶対に不燃物とか入っているから捨てられないんだよね >>628
特に父は使ったところは使ったときより美しくすれば負担はないし散らからない！
物を床に置かないって簡単なことがなぜ言ってわからない！できない理由はなんだ理解できん！って人なんだよ…
小さい頃はADHDとは思われずに親教師にまでできない子って全てにおいて育ったからか、いい年して怖いのよね…
体罰ありだったし、今から食事作らなきゃだけど、動悸がしてきたわ…集中できないーっ
>>624
ちょっと今回大事な話でね…明日のことで子供には聞かせれないから先のばしは出来ないし、今日市の相談員さんにも不安だったから見せたらかなり感心されたけど
死角の小さな塚と子供サークルだったものを上から撮影したのと棚のうえをを素直に見せたらこれくらいできたら立派ってコメントもらったよ
親が通る廊下にはチラシの山はあるけど… >>638
うちは一時実家住まいだったから見張られながら三ヶ月に一度全ての段ボールをあけて余計なもの(実用性のないもの全部)を処分させられたわ…なんとか結婚式とか記念日のものは死守したわ…子供のは授業で使うもの意外捨てられそうになってなんとか一箱分残させてもらった
あの日々は辛かった。学生時代なのなんて卒業証書とプリ帳しか残らなかった… ベランダに虫の死骸だか鳥のフンだかがたくさんある
ちょうど布団をかけるところにたくさん並んでいる
見たくないからなんだかよくわからない
布団は干してないから支障はないんだけど、風が吹いたときにその粉とかが舞って洗濯物についていそうな気がする
不謹慎かもしれないけど台風がきたら綺麗になるかなーと考えている >>641
案外そういうこびりついてるものは台風でもしぶとく残っているものよ 旦那帰ってくるわ
やっと下の子のスイッチ入ってご飯食べてる
洗濯たたもう
なおすのもめんどくせぇ 自分家は掃除できない
実家やよそん家なら掃除できるのに
なんでだろ >>644
なんかわかる私も昔はそのタイプだった。
実家はダメだけど…なんかやっぱりよそんちは新鮮で目新しいから集中できるのかもしれない
あと人目があれば掃除できるな私 >>643
洗濯物を畳んでるのがもう超偉い
ここ半年くらいバスタオルしか畳んでない
あとは全部干したハンガーのままか引き出しにそのまま放り込んでる ママ友が遊びに来てくれたから部屋綺麗！
2日がかりで書類の束を整理して半分捨てたり
朝から掃除機雑巾掛け水回り磨いて頑張った
これをキープするぞ！
…と毎回思ってるのに何故あっという間に散らかるんだろ 散らかるの不思議よね
1日過ごしただけで夕方には現状復帰するのにあたふたするわ
産後の入院中、家には家事のできない夫が一人で過ごしてて
さぞかし散らかっているだろうと覚悟して退院して家に戻ったらほとんど散らかってなくてびっくりした
家帰っても寝て仕事行くだけだから散らからないよと言われたけど意味が分からなかった 子供が小学生になり、帰宅するなり後で○君来るよ！まぢか？が続き、ゲームをするリビングとトイレ手洗いだけはキープできるようになった
わたしが子供の頃は、母が汚屋敷製造機で誰も呼べず
なんで私ちゃんの家で遊べないのー？を何年も断り続けるのがストレスだったから、我が子にはいつでもおいで、をしてあげたいっていうのが原動力
でも見た目だけだから棚の中、他の部屋は大変なことになってるから、隠れんぼは禁止
あと男子だからなんとかなってる、ゲームしてたらそこしか見てないから
女の子だったら可愛い部屋にしないと！とか無理して余計におかしなことになりそう >>649
すごいね！えらい！！！
うちは平日私が仕事でいないから断わって、
日曜日は来ていいよって言ってある
客間にテレビとテーブル買って置いてある
リビングに呼べるのがすごい、尊敬する >>650
ありがとう！
夫や他の人にとっては当たり前なことだろうから褒めてもらうことはないし、自分的にはかなり頑張ってるからすごく嬉しいよ
リビング続きの間は馬鹿部屋だしね
ダイニングテーブルで家計簿とかつけてるフリして5chしつつ、友達が不審な動きをしないか目を光らせてるけどw >>646
家族とかになに言われるかわからないしね…かわりに２日くらいほしっぱとか
洗濯も保育園とか旦那の仕事着とか必要最低限を２日越しにやるとかしてしまう
半年くらい毎日できてたのに >>650
リビングと別に客間があるなんてすごいわ 小１の娘が鉛筆を噛んでる
鉛筆だけじゃなくて下敷きとか教科書の角、移動ポケットのボタンまで…
爪噛み癖も当然ある
自分も爪や鉛筆くらいは噛んでたし、まあそんなものかなと思ってたけど
下敷きや教科書まではさすがに無かった
ストレスかと思ったけど、もしかしてAHDHあるあるだったりしますか？ >>655
めっちゃあるある。うちの息子、診断前の小1で夏休み前に鉛筆1ダース消費して異常だと気づいたもん。
鉛筆は噛む、折る、なくすなんだけど、うちの子の場合は授業中にウロウロすることなく、ジッとしてられない衝動をどうにか最小限に表出させると、
鉛筆噛みや教科書ノートの角を丸める、名札をネジネジする、貧乏揺すり、などになるみたい。 私も子供の頃鉛筆全部噛み跡でボロボロだったわwこれ特性だったのねなんか納得 カミカミの鉛筆思い出したわ
シャーペン使うようになって忘れてた 私小学生の頃まで爪噛みがやめられなかったわ
大人になってからあれはストレスだったんだと思ってたけど特性だったとは…
今は唇の皮と指のささくれ剥きがやめられない ありがとうございます。あるあるなんですね
今は徘徊等はなく、やたら噛むだけなんですが
受診も視野に入れて行動記録をとってみようかと思います
https://adhd.co.jp/kodomo/selfcheck/
チェックリストを眺めてたんですが、「言い争い」って言葉が目に付きました
家族と言い争う事も最近多いです… いや、学校では多分うろうろしてないと思うけど
家ではめっちゃうろうろしてますね、食事中とか
どの程度から受診した方がいいのかな… 検索したら、反抗挑戦性障害：ODDってのが近そうです
今のところ家族にしか向けられてないけど、今後苦労するかも
区の相談窓口と本屋いってきます… >>660
今まさに唇の皮剥きながらこのスレ見てたわ… >>665
おいおい私がいるww
ちょっと汚いけどかかとの皮も剥くよ >>664
馬鹿＝手の付けられない
と変換して読むと良い >>667
ありがとうございました
自分と置き換えてもいけそうですね >>663
反抗挑戦性Dの症状の一つに、爪噛みや鉛筆噛みがあるの？
うちはODDのほうを元から疑ってたけど
スレ違いごめん ポンコツのくせに完璧主義な所あるのは普通？
目の前のチョットしたゴミすら拾えません
やるからには掃除機かけなきゃと意気込んで服の山やゴミ眺めて動けません >>669
ADHDからの二次障害でODDがあると知って
噛み癖以外に攻撃的なところも当てはまるなと思った次第です
>>670
ごめんなさい、次書く時はそちらに行きます
ありがとう きのう友人が来たのでめちゃくちゃ綺麗にしたリビングがもう原状回復してる
泣きたくなる
仕事が休みの日は片付けと家事で終わるからフラストレーション溜まりまくり
他のお母さん達は上手くやっているんだろうなと思うと情けなくなってくる >>671
私もそれ
ゼロか100かで極端なんだよね
完璧に出来ないならやりたくない >>673
そういう時「この家の中のものがなくなれば散らかることもないんだろうなー」って、ものすごく家がきれいになった妄想するのに、現実を見ると、どれから捨てていいか全くわからない >>671
それコツコツやりたくない言い訳だと思う >>672
それならわかりましたー、ありがとう
>>671
果てしなく感じ過ぎてスモールステップを踏めないのもあるかもね >>671
凄く分かる
子供産まれる前は土日に纏めて完璧掃除が出来たから良いけど、今はまとまった時間取れないから５分とか時間取れても何処から手を付けて良いのか分からなくて考えてるうちに時間無くなってしまう
でも最近話し始めた娘が細かい埃とか糸くず見つけては「ゴミ、ゴミ、いっぱーい」って言ってくるようになったから、心を入れ替えて中途半端な掃除でもやるようにしてる >>675
何からやったらいいかわからないよね
でも定型の人は「ゴミを捨てればいいんだよ」って言う
よくわかんないw >>676
ここは糾弾する所じゃなくて愚痴ったりアイデア出し合ったり励ましあったり
報告しあったりするところだから >>679
常に片付いてる家のママさんが言うには、落ちてる物は本当に全部捨てるらしいよ
そこの家の子、かなりの癇癪持ちだしかなり先生の手を煩わせてて、そんな風に育って欲しくないなと思いながら見てるけども 一つ拾っては一つ捨てる
延々これを繰り返していれば片付く
賽の河原みたいで徒労感すごいから気力体力充実してないと取り組めない
冬は特に出来ない 皆さんありがとうございました
まずは目の前にあるテーブルの上にあるゴミから片付けます
６人がけの食事のテーブルですが使用できる空白部分がノート２冊分しかありません 頑張ります Flyladyっていう海外の汚部屋住人向けのお片付けサイトがあって「今週はここをきれいにする」とか具体的な指示が出てなかなかいい
「フライレディ」で検索すると日本語に訳してる個人ブログが何個か出てくる 私はティッシュとか綿棒とか紙切れ折り紙つかいきったのとかビニールとかを動くとき拾う
着た服は洗面所かトイレにいくとき拾うを何年間もかけてごみ屋敷脱出した
ごみ出しもマンションだから袋いっぱいになったら集める場所に放り込ませてもらってる
それでも汚いんだけどね… 私の場合は捨てられるストライクゾーンが狭過ぎるのか物で溢れかえってるよ、、よく雑誌でいるか要らないか分けてみようとあるけど全部いる場合はどうすれば良いの？
流石にゴミは捨てているけど、、
この習性治せるものなら治したいよ 普通の家はティッシュ落ちてないよね
使ったあと何でゴミ箱に捨てれないんだろう
折り紙のカスとかもそこら中に落ちてるわ >>687
仲間！うちもティッシュ落ちてるし、
なんか色々落ちてるよ
使いっぱなし食いっぱなしが悪いよね >>687
うちは1歳がティッシュとかチラシを細かくちぎって撒き散らす遊びにハマってるからカスだらけで気が狂いそう。
チラシを隠したら旦那の専門書をどこかから見つけて細かくちぎってボロボロにしてた。
ウン万円もする専門書だったから旦那発狂、散らかってても良いからチラシ渡しといてと懇願され…。
掃除機でも吸えない大きさ&量で歩くたびに足の裏にくっついてメンタルやられる。 >>689
足の裏に付いたままお風呂行くよね
中々流れない泡だなぁと思ったらティッシュなんだよ >>689
乙です 早く飽きるといいね 確実にいつか飽きるからね >>689
発狂わかる。
夫がグラノーラ買い込んできて2歳3歳もハマって食べてるけどあちこちに落ちてるわペタつくわ服に付いたまま歩いた先で落ちてるわで発狂した。
もう、グラノーラみたくない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
