私が全く片付けできなくてADHD を疑いだした旦那
何年か前に心療内科に行ってみたいと言ったのに今更よ
とりあえず片付けできません
洗濯物は畳むのが嫌い、書類の整理ができない、使った物を元の場所に戻せません
片付けたくて物を出したら戻せなくなり死んでる部屋があります
まず戻す場所が散らかってるのがダメなんだと思ってるけど動けない、動かない

アドバイスが欲しいです。ADHDの片付けテンプレとかないですか？