誰からも好かれる人なんかいないから嫌われても自分に非がなければ必要以上に気にしない
…というのが自己肯定感のある定型のふつーの考え方なのよね

ADHDだから無自覚に人に不快感を与えて嫌われるというのもあるかもしれないけど
ADHD故に嫌なことに気持ちがフォーカスしてしまうから必要以上に気に病んでるというのもあるのでは