自閉スペクトラム・ADHD併発で母親になった人 ★10

**名無しの心子知らず** · 2019/06/16(日) 20:56:10.28

自閉スペクトラムとADHDを併発している母親が語り合うスレです

鬱の話は別スレでお願いします

※前スレ
自閉スペクトラム・ADHD併発で母親になった人★9
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1538781219/

**名無しの心子知らず** · 2019/10/21(月) 18:28:13.68

>>458
そういう時は少しラフな格好してマスクして大人しくしてるよ
実際体調悪いんだし
体調悪いアピールが激しいと捉えられないぐらいに気をつけてる

**名無しの心子知らず** · 2019/10/21(月) 18:29:23.11

>>458
おつかれ
睡眠大事だよね
嫌な過去がグルグルしちゃうのは右脳だか左脳だかの暴走中らしい、左手(というか利き手の反対側)を握ると宥められるって
私は効果を感じないけどやるだけやってみて

うち一時間半しか昨夜は眠れなかった
鶏むね肉(に含まれている何とかっていうアミノ酸)を2週間100gずつ摂り続けると、脳疲労が回復して眠れるようになる…みたいなことを何かで読んだので人体実験中よ