本当はしっかり食べ物から栄養摂ったほうがいいのはわかってるんだけど日中ずっと抱っこ紐してるからおにぎりだけとか適当なご飯になりがち
気休めでもサプリ飲んでみようと思うんだけど色々種類あり過ぎて何を買ったらいいのかわからず。ディアナチュラとかよりピジョンとかの授乳中向けのやつのほうがいいのかな？
DHAって新生児のときだけ？それ以降は飲んでも意味ない？
サプリ飲んでる方いたら何飲んでるか教えてほしいです