>>203
うちは野菜はカレーかチャーハンでしかほぼとってくれないから毎日か2日に1回は必ずチャーハンなんだけど
アンパンマンカレーみたいなカレー粉末とウスターソースでカレーチャーハンとかもするよ
玉ねぎ人参ピーマンひき肉+カレーウスター
しらすねぎ小松菜しいたけ+塩醤油か和風だし
ツナ玉ねぎ人参ピーマン+コンソメ
みたいに調味料変えてる

この前、瓶鮭とほうれん草と焼き海苔とゴマで最後にごま油垂らしたやつ美味しかった