1ヶ月以上毎日遅くて4時起き5ヶ月
ずっと19時就寝だったのにここ1週間なぜか18時に寝ちゃうようになった
1時間睡眠時間伸びるなら5時まで寝て欲しい…
寝るだけマシなのは重々承知だけど